Penyakit Rubella Syndrome

Penyakit Rubella Syndrome - Zaman dahulu penyakit tidak beragam seperti yang terjadi saat ini, mungkin di sebabkan karena lingkungan atau makanan yang di konsumsi setiap hari atau kebiasaan yang di lakukan orang.

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas penyakit rubella yang mungkin masih asing di telinga kita, penyakit rubella hampir sama dengan penyakit herpes atau cacar air, namun virus penyebab penyakitnya berbeda.

Pengertian Penyakit Rubella Syndrome

Penyakit rubella syndrome biasa di sebut campak Jerman, penyakit ini di sebabkan oleh virus yang menginfeksi orang sehat dan muncul dengan gejala ruam bintik merah di sekujur tubuh pasien.

Penyakit rubella lebih banyak di derita oleh anak - anak dan remaja, mereka terinfeksi rubella karena penyakit ini sangat mudah menular, terutama bagi mereka yang belum mendapat vaksin campak, gondok atau vaksin rubella itu sendiri.

Virus rubella bisa menular melalui udara misalkan saat penderita melakukan bersin atau batuk, selain itu juga bisa menular melalui sentuhan secara langsung misalkan saat berjabat tangan, atau bisa juga saat orang lain menggunakan barang yang pernah di pegang oleh penderita, seperti gelas, piring, handle pintu atau perangkat lain yang terdapat virus rubella.

Seperti yang di sampaikan di atas virus penyebab penyakit rubella tidak sama dengan virus penyebab cacar air,  kalau cacar air bintik merah tersebut terdapat gelembung air yang juga dapat menular namun kalau rubella jauh lebih mudah menular dan lebih serius.

Gejala Penyakit Rubella Syndrome

Saat awal terinfeksi hingga munculnya gejala membutuhkan waktu sekitar 14 hingga 21 hari tergantung juga kekuatan kekebalan tubuh orang tersebut, semakin rendah kekebalan tubuh seseorang maka semakin cepat menjalar ke seluruh tubuh dan memunculkan gejalannya.

Secara umum gejala yang di timbulkan dari penyakit ini adalah:

1. Selain bintik merah yang semakin menjalar ke seluruh tubuh juga muncul demam ringan yang semakin lama semakin kuat.

2. Selain itu juga di sertai sakit kepala.

3. Hidung tersumbat dan muncul ingus yang berkelanjutan seperti terserang influenza.

4. Kelenjar getah bening di leher dan di belakang telinga membengkak.

5. Nafsu makan menurun.

6. Muncul infeksi atau semacam konjungtivitis pada kelopak mata dan bola mata.

7. Cepat muncul nyeri sendi terutama pada remaja wanita.

Kemungkinan masih muncul gejala yang lain karena di sesuaikan dengan kondisi kekebalan tubuh penderita itu sendiri, jika anak Anda atau seseorang yang Anda kasihi tedapat gejala seperti yang di sebutkan di atas segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan secepatnya.

Proses Diagnosis Rubella Syndrome

Ruam bintik merah yang di timbulkan sulit untuk di pastikan bahwa itu adalah di sebabkan virus rubella, namun biasanya dokter mengambil sample air liur atau darah untuk di deteksi di laboratorium agar bisa di pastian penyebab ruam merah tersebut.

Tes tersebut untuk mendapatkan informasi antibodi rubella, jika hasilnya terdapat antibodi "lgM" berarti penderita sedang terjangkit rubella namun jika terdapat antibodi "lgG" maka menginformasikan bahwa Anda pernah mengidap rubella atau sudah mendapatkan vaksinasi rubella.

Tes rubella juga seharusnya di berikan kepada ibu hamil karena di khawatirkan akan berdampak buruk pada janin, jika bunda yang sedang hamil ternyata positif terinfeksi rubella maka sebaiknya bunda mendapatkan pemeriksaan USG dan Amniosentesis.

Amniosentesis adalah prosedur pemeriksaan dan pengambilan semple cairan ketuban untuk mendeteksi kesehatan dan kelainan yang terjadi pada janin.

Pengobatan Rubella Syndrome

Penderita rubella tidak perlu panik namun cara menangani sebelum mendapatkan pengobatan khusus dari dokter Anda dapat melakukan beberapa langkah sederhana yang dapat di lakukan di rumah untuk memperingan gejala yang timbul.

* Istirahat lebih banyak dan jangan lupa minum air putih atau air mineral.

* Jangan lupa makan untuk mendapatkan energi agar dapat memperkuat kekebalan tubuh Anda.

* Untuk mengurangi nyeri dan demam Anda dapat mengkonsumsi paracetamol atau ibuprofen dan konsumsilah setelah makan.

* Anda juga dapat minum air madu atau air lemon hangat untuk mendapatkan tambahan energi dan memperkuat kekebalan tubuh.

* Jika ruam merah di kulit terasa gatal usahakan jangan sampai terluka apalagi di garuk, Anda bisa menggunakan krim pengurang rasa gatal yang bisa Anda beli di toko obat atau apotik.

* Jika yang menderita anak-anak, Anda bisa memberikan si kecil sirup aspirin rubella

Langkah sederhana tersebut bisa Anda lakukan di rumah dan kalau kekebalan tubuh penderita kuat maka pengobatan tidak akan berlanjut ke dokter dan penderita akan segera sembuh total asalkan terus melakukan penanganan sederhana seperti yang sudah di sebutkan di atas (untuk obat bisa berangsur angsur di kurangi).

Supaya Terhindar Dari Penyakit Rubella Syndrome

Langkah awal untuk menghindari penyakit ini adalah dengan mendapatkan vaksinasi rubella atau vaksinasi campak, bagi bunda yang punya program hamil sebaiknya mendapatkan vaksinasi terlebih dahulu karena di dapatkan informasi bahwa 90 persen vaksinasi ini akan menjauhkan Anda dari penyakit rubella.

Di Indonesia sudah sejak lama menggunakan vaksinasi rubella dengan metode MMR yang juga bermanfaat untuk mencegah timbulnya campak dan penyakit gondong, vaksin ini wajib bagi anak indonesia dan di berikan 2 kali.

* Tahap pertama di berikan pada usia anak 15 hingga 18 bulan dengan jarak setelah 6 bulan dari imunisasi campak.

* Dan tahap kedua di berikan pada anak berusia 6 tahun.

Bagi bunda yang ingin punya program hamil sebaiknya menunggu setidaknya sekitar 4 minggu setelah mendapatkan vaksinasi MMR, dan wajib di ketahui bahwa vaksin ini tidak boleh di berikan saat sedang hamil.

Jika sistem imun bunda kuat dan tidak terinfeksi virus rubella maka kehamilan bunda berjalan lancar dan sehat namun jika terinfeksi maka janin akan beresiko terkena sindrom rubella kongenital atau bahkan kematian janin saat ada di dalam kandungan.

Sindrom rubella kongenital dapat menyebabkan cacat lahir bagi bayi, seperti tuli, katarak, kelainan jantung, hati, paru-paru, muncul diabetes pada bayi, kerusakan syaraf otak dan penyakit lain yang mengganggu kecerdasan anak.

Itulah pengertian dari penyakit rubella syndrome yang bisa kita ketahui untuk dapat menambah pengetahuan dan wawasan agar lebih dapat menjaga kesehatan kita dan keluarga di kemudian hari.

Semoga bermanfaat

Read More

Kesehatan Reproduksi Wanita Dewasa Secara Lengkap

Kesehatan Reproduksi Wanita Dewasa Secara Lengkap - Kesehatan adalah sesuatu hal yang sangat penting untuk di miliki setiap orang dalam keadaan normal, apalagi yang berkaitan dengan wanita.

Dengan selalu memperhatikan kesehatan diri dan lingkungan maka derajad kesehatan dari orang tersebut akan meningkat, sayangnya, banyak di antara masyarakat yang baru menyadari bahwa kesehatan itu penting tatkala menerima sakit.

Kesehatan wanita adalah awal untuk menentukan kesehatan secara menyeluruh di antara anggota keluarga karena wanita merupakan orang pertama yang lebih sering berinteraksi dengan semua anggota keluarag seperti anak-anak dan yang lain.

Oleh karena itu demi menunjang kesehatan setiap anggota keluarga alangkah lebih baiknya kalau di awali dengan ibu terlebih dahulu. Bukankah kita semua berharap terutama anak-anak dalam keadaan sehat,,,?

Hal Penting Yang Harus di Ketahui Mengenai Wanita

* Wanita di hadapkan dengan masalah kesehatan pribadi yang vital dan tidak di miliki oleh pria, suami pun juga harus menyadari tentang hal ini.

* Saat bunda sedang hamil, tentu saja kesehatan bunda berkaitan erat dengan janin yang bunda kandung.

* Kesehatan wanita sering terlupakan, padahal wanita adalah sebagai obyek tentang pembangunan bangsa dan negara.

* Membahas mengenai kesehatan reproduksi wanita, sudah menjadi agenda internasional seperti indonesia sendiri yang menyepakati hasil konferensi mengenai kesehatan reproduksi wanita yang di lakukan di Beijing - China dan Kairo - Mesir.

* Berdasarkan hasil pemikiran di atas menyatakan bahwa kesehatan reproduksi wanita adalah sangat vital karena akan berpengaruh pada kesehaan anak-anak, oleh sebab itu wanita di berikan kebebasan tersendiri untuk menentukan hal yang paling baik terhadap dirinya terutama kesehatan tubuh.

Definisi Kesehatan Reproduksi Wanita 

Berdasarkan konferensi yang membahas tentang kesehatan wanita sedunia ke IV di Beijing - China pada tahun 1995 dan konferensi kependudukan dan pembangunan di Kairo - Mesir tahun 1994, sudah di sepakati prihal hak-hak reproduksi wanita tersebut, antara lain mengenai.

* Kesetaraan derajad antara pria dengan wanita
* Kesehatan reproduksi dan seksualitas
* Keamanan reproduksi dan hubungan seksualitas
* Penentuan dalam keputusan reproduksi

Itulah beberapa poin penting singkat yang wajib untuk di taati dan di pahami oleh seluruh manusia dunia terutama para wanita.

Mengenai istilah atau definisi dari kesehatan reproduksi wanita itu sendiri telah di sepakati secara internasional bahwa suatu keadaan kesejahteraan secara fisik, mental, sosial yang utuh dalam segala hal yang berkaitan dengan semua sistem, fungsi dan proses reproduksi wanita.

Selain itu di dalam konferensi tersebut juga di singgung mengenai hak reproduksi yang di dasarkan pada pengakuan hak asasi manusia dari setiap pasangan atau individu, untuk menentukan secara bebas mengenai jumlah anak, penjarakan anak dan proses kelahiran anak.

Indikator Permasalahan Reproduksi Wanita

Di dalam memahami pengertian tentang kesehatan reproduksi wanita tidak hanya secara klinis (kedokteran) saja namun juga secara sosial yang dapat di pahami oleh banyak masyarakat, intinya dalam mencapai "goal" kesehatan secara menyeluruh adalah memastikan bahwa kualitas hidupnya adalah sangat baik.

Namun perlu untuk di ketahui juga bahwa kesepakatan yang demikian ini tidak dapat merubah kondisi masyarakat yang notabene memiliki kondisi ekonomi dan sosial yang buruk, secara tidak langsung akan mempengaruhi kondisi kesehatan reproduksi wanita tersebut.

Indikator Kesehatan Reproduksi Wanita Indonesia dan Beberapa Negara lain

1. Jender, mengingat peran setiap orang yang berbeda-beda sesuai dengan jenis kelamin dan juga budaya sosial yang tidak sama antara orang yang satu dengan yang lain, dengan hal ini maka jender akan menjadi masalah kesehatan dan sosial tersendiri.

2. Kemiskinan, hal ini sangat mempengaruhi kesehatan sosial dan pribadi wanita, biasanya menyangkut masalah pangan yang tidak memadai dan kurang gizi, belum lagi kondisi lingkungan yang tidak mendukung, seperti sanitasi jelek, lingkungan kumuh dan rumah yang tidak layak huni.

3. Kurangnya pelayanan kesehatan, keterlambatan dalam menangani penyakit akan merubah kondisi tersebut menjadi lebih parah dan kronis, oleh karena itu kurangnya pelayanan kesehatan terhadap wanita juga menjadi kendala tersendiri.

4. Pendidikan buruk dan rendah, selain beberapa faktor di atas, tidak kalah pentingnya menyorot sektor pendidikan. Pendidikan yang di dapat sangat tidak memadai, apalagi ada stitmen yang menyatakan bahwa pendidikan anak laki-laki lebih di utamakan dari pada anak perempuan, dengan alasan karena anak laki-laki kelak nanti akan menjadi tulang punggung perekonomian keluarga.

Tingkat pendidikan seseorang tentu saja akan mempengaruhi tingkat sosial dan kesehatan orang itu sendiri, pendidikan yang luas dapat memperkaya pengetahuan sementara pendidikan yang miskin justru akan memperburuk pengetahuan wanita yang pada dasarnya nanti akan berpengaruh pada kesehatan reproduksi wanita itu sendiri.

5. Menikah dini, minset yang seperti ini akan membelenggu para wanita, bayangkan dalam usia yang belia mereka harus menikah, entah apa alasannya, mereka bersedia menikah di usia dini, biasanya terjadi pada usia di bawah 18 tahun.

Masa yang seharusnya di gunakan untuk menempuh studi atau masih dalam tahap remaja yang penuh riang, terpaksa mereka di wajibkan untuk berfikir tentang berkeluarga dan cara menata rumah tangga seperti layaknya mereka yang sudah dewasa.

Beda sekali dengan wanita yang menikah di usia 20 atau 21 tahun, mereka secara biologis sudah siap untuk menurunkan keturunannya, dan di tambah dengan kesiapan lain seperti kesiapan ekonomi, sosial dan yang lainnya.

6. Beban kerja yang berat, tidak hanya mengerjakan tugas sebagai ibu rumah tangga, kadang wanita masih menjadi bagian dari pekerjaaan yang selayaknya di lakukan oleh para pria. Hal ini tentu saja akan mempengaruhi tingkat kesehatan reproduksi wanita tersebut.

Mungkin yang paling dominan adalah stres dan depresi yang di hadapi, semestinya seorang suami yang menjalankan tugas seperti perkerjaan di luar rumah, sementara wanita cukup mengerjakan perkerjaan rumah tangga saja, kecuali jika ada waktu luang yang lebih banyak.

Untuk mengetahui kesehatan reproduksi wanita dewasa secara lengkap ternyata ada banyak sektor yang mempengaruhi, dan tentunya kita sepakat bahwa tenaga wanita cukup terbatas jika di bandingkan dengan tenaga para pria.

Bagi yang sudah bersuami, partisipasi seorang suami sangat di butuhkan untuk bisa memahami wanita sebagai pendamping hidupnya, selain menjalankan tugasnya bekerja di luar rumah, beban berat dari wanita akan bertambah jika suatu saat nanti sudah hadir seorang anak.

Semoga tulisan ini menginspirasi dan menjadi manfaat bagi kita semua.

Read More

9 Cara Terbaik Agar Kulit Putih Secara Alami

9 Cara Terbaik Agar Kulit Putih Secara Alami - Kulit putih secara alami menjadi dambaan bagi banyak orang terutama para remaja putri saat ini, banyak cara yang di lakukan oleh mereka untuk menciptakan cita-citanya.

Beberapa di antara mereka mungkin mengalami masalah kulit yang tidak seimbang, seperti warna gelap di seputar leher tapi lebih terang di wajah, sementara lainya hanya masalah ringan seperti pigmentasi sengatan sinar matahari.

Pada umumnya seseorang yang sering berjemur di bawah terik sinar matahari memiliki kulit yang lebih gelap, kering dan kusam atau pemakaian beberapa produk kecantikan berbahan kimia juga dapat menyebabkan kulit berubah menjadi gelap.

Kita percaya bahwa saat ini terdapat banyak sekali produk kecantikan yang berbahan kimia di toko tertentu terutama di apotik, namun sekitar 60 persen semua produk tersebut dapat menyiksa kulit Anda bahkan dalam jangka panjang.

Artikel lain:
5 Cara rahasia menjaga kelembaban kulit wajah 
Tips alami yang tepat memutihkan kulit wajah

Apapun kasusnya jika menyangkut kesehatan kulit, tentu paling utama adalah keselamatan dan peningkatan kesehatanya. Sampai saat ini saya masih mempercayai bahwa yang bersifat natural masih menjadi pilihan terbaik untuk menunjang kesehatan diri termasuk kulit.

Berikut ini 9 Cara Terbaik Untuk Kulit Agar Tampak Putih Alami

1. Kulit Jeruk Kering Plus Yoghurt 

Cara pertama adalah dengan memanfaatkan kulit jeruk yang sudah di keringkan di bawah terik sinar matahari, tunggu hingga berubah sangat kering dan renyah. Setelah di pastikan kering, kulit jeruk di giling hingga halus dan terbentuk menjadi bubuk.

Setelah itu ambil secukupnya (1-2 sendok makan) bubuk kulit jeruk dan campurkan dengan yoghurt 1-2 sendok makan, aduklah hingga terbentuk seperti pasta setelah itu oleskan ke wajah Anda setelah di bersihkan dengan air dan handuk yang lembut. Tunggu hingga sekitar 20 menit sebelum di bersihkan, lakukan hal ini tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Tomat + Yoghurt + Oatmeal

Ini adalah obat yang cocok untuk semua jenis kulit, cara membuatnya cukup mudah, ambil satu sendok makan jus tomat, satu sendok makan yoghurt dan oatmeal lalu aduk hingga terbentuk seperti pasta. Pakailah masker di wajah Anda seperti biasa Anda membuat masker, biarkan sekitar 25-30 menit sebelum di bersihkan dengan air hangat. Setelah itu bisa di lanjutkan dengan menambahkan pelembab kulit pilihan Anda.

3. Susu + Jus Lemon + Madu

Cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggunakan susu, jus lemon dan madu. Caranya hampir sama dengan cara di atas yaitu satu sendok makan susu yang di campur dengan satu sendok makan jus lemon, sambil di aduk lalu di tambahkan dengan satu sendok teh madu murni.

Madu bermanfaat untuk penyeimbang dan pelembab sifat kering dari jus lemon, pastikan lemon yang Anda pakai adalah yang terbaik dan masih segar. Setelah terbentuk pasta, pakailah seperti masker di wajah dan biarkan sampai 30 menit sebelum di bilas dengan air bersih.

4. Yoghurt

Tidak hanya memiliki rasa yang nikmat dan melancarkan dan menyehatkan pencernaan namun juga bermanfaat untuk membuat kulit Anda sehat, putih alami. Asam laktat yang terkandung di dalam yoghurt bermanfaat untuk memutihkan dan menjaga kelembaban kulit dalam jangka panjang.

Hanya menggunakan yoghurt kulit Anda menjadi indah, putih, bersih dan sehat alami. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa menambahkan dengan madu atau air lemon secukupnya.

5. Air Lemon

Air lemon tidak hanya nikmat untuk minuman penambah tenaga, namun juga bermanfaat untuk meningkatkan derajat kesehatan kulit wajah Anda. Caranya cukup mudah, ambil satu buah lemon dan potong, Anda bisa langsung mengoleskan ke wajah atau di peras dahulu untuk di buat masker wajah.

Air lemon memiliki efek kering di wajah, Anda bisa memanfaatkan madu secukupnya untuk mempertahankan kelembaban kulit wajah, biarkan wajah Anda terbungkus masker air lemon plus madu selama sekitar 30 menit, setelah itu bersihkan dengan air hangat. Untuk hasil yang terbaik lakukan hal ini berulang setiap hari.

6. Tepung gram

Alternatif yang tidak kalah hebat berikutnya adalah memanfaatkan tepung gram untuk masker wajah Anda. Caranya ambil dua sendok makan tepung gram dan campur dengan air bunga mawar, aduklah hingga terbentuk seperti pasta yang cocok untuk di buat masker wajah.

Masker dari bahan alami ini tidak hanya membuat kulit wajah Anda putih tapi juga menghilangkan komedo dan membuat kulit Anda halus mulus tampak sepuluh tahun lebih muda dari yang sebenarnya. Wow, menarik bukan? kadar minyak di wajah juga di minimalisirkan sehingga wajah tampak lebih bersih.

7. Kunyit + Cendana + Susu

Cara lain yang alami dan tidak kalah hebatnya adalah memanfaatkan kunyit, cendana dan susu. Cara ini sudah banyak para remaja membuktikanya. Ambil dua sendok makan bubuk kayu cendana, satu sendok makan susu murni dan satu sendok teh kunyit.

Aduk ketiga bahan tersebut hingga terbentuk pasta yang tebal, lalu pakailah sebagai masker di wajah Anda, biarkan selama 20-30 menit sebelum di bilas dengan air hangat. Cara ini banyak di percaya para remaja untuk menghilangkan kotoran yang menempel di wajah.

8.  Pepaya

Buah yang satu ini selain memiliki rasa manis segar sebagai makanan setiap hari untuk memenuhi kebutuhan serat, vitamin dan mineral, ternyata buah pepaya memiliki manfaat lain yang menakjubkan, yaitu memutihkan kulit wajah secara alami.

Gunakan jus pepaya yang sudah di tambah dengan air lemon untuk masker wajah Anda, selain air lemon Anda juga bisa menggunakan susu murni sebagai pengganti, biarkan pasta itu melekat di wajah dalam beberapa waktu (20-30 menit) setelah itu bersihkan dengan air hangat. Jadi, buah pepaya selain bisa mempercantik kulit Anda dari dalam juga dapat mempercantik kulit Anda dari luar.

9. Jus Kentang

Cara perawatan ini mungkin belum terlalu populer, namun ada sebagian remaja Amerika memanfaatkan jus kentang untuk masker wajah. Jus kentang selain dapat memutihkan kulit wajah juga dapat mengangkat kotoran yang menempel di permukaan kulit.

Satu lagi untuk di ketahui, bahwa nutrisi jus kentang dapat menghilangkan kantung mata gelap jika di terapkan di sekitarnya. Caranya cukup mudah, blender beberapa potong kentang dan campurkan sedikit es batu, lalu peras untuk di ambil airnya, dengan menggunakan kapas bulat Anda dapat meratakan di wajah dan tunggu hingga kering dengan sendirinya sebelum di bersihkan dengan sabun ringan dan lap dengan kain lembut.

Itulah 9 cara mudah alami dan aman untuk memutihkan kulit wajah, tentunya masih banyak lagi cara lain yang membantu memutihkan kulit wajah, jika ada di antara pemirsa mengetahuinya bisa Anda tambahkan di kolom komentar agar bisa bermanfaat untuk lebih banyak orang lain lagi.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

    

Read More

10 Tipe Wanita Idaman Para Pria

10 Tipe Wanita Idaman Para Pria - Pada pandangan pertama seorang pria terhadap wanita terutama yang menjadi idamannya akan ada banyak bagian tubuh yang di perhatikanya, mulai dari bentuk tubuhnya yang elok, cara berbicara, berjalan, cara berbusana dan banyak lagi yang lain.

Itulah pandangan pertama seorang pria yang membuatnya tertarik dan bersedia untuk berkenalan, selanjutnya menjalin hubungan lebih jauh lagi dengan harapan kelak nanti akan menjadi pasangan hidupnya.

Tetapi sayangnya, kadang pria mencintai seorang wanita hanya sesaat saja, hubungan mereka tidak harmonis, itu karena mereka biasanya hanya melihat dari satu sisi fisik yang nampak saja, seperti kecantikan atau bentuk tubuh yang menarik.

Artikel lain:
10 Hal yang wajib di pertimbangkan saat akan menggugat cerai pasangan
9 Tanda bahwa Anda berkencan dengan orang yang tepat 

Jika ingin hubungan yang harmonis dan bertahan lama, tentunya masih perlu adanya pemahaman yang lebih banyak dari kedua belah pihak, saling mengerti dan bisa menimbulkan suasana yang nyaman dan tidak mengekang di antara satu dengan yang lainnya. Keinginan setiap orang itu memang relatif, tetapi secara umum ada beberapa tipe wanita yang lebih banyak pria menyukainya.

Berikut 10 Tipe Wanita Yang Banyak Menjadi Idaman Para Pria

Wanita Tegas dan Mandiri

Banyak pria yang tidak menyukai sikap kekasihnya yang selalu menghubungi, apalagi itu hal yang sepele. Tentu saja dia akan berfikir bahwa Anda adalah perempuan yang tidak bisa madiri dan tegas dalam menyelesaikan setiap masalah.

Wanita Cantik Fisik dan Hatinya

Wajah rupawan dan cantik dari seorang wanita masih kurang sempurna jika hatinya belum memiliki kepribadian yang cantik pula. Bagi seorang pria akan menganggap wanita itu sempurna jika selain wajah yang cantik juga memiliki kepribadian, sikap dan tingkah laku yang mempesona di tambah dengan tutur kata yang bijak sebagai cermin dari suasana hatinya yang lembut dan dewasa.

Wanita Yang Bisa Membuat Pria Menjadi Lebih Baik dari Sebelumnya

Tidak ada pria yang sempurna di dunia ini sekalipun tokoh agama, pemuka adat ataupun pemimpin sebuah negara, dan tidak ada salahnya jika pasangan (perempuan) memberikan contoh tauladan yang lebih baik dari sikap pria sebelumnya.

Demi kemajuan dan kesuksesannya di masa depan seorang pendamping rela memberikan tauladan yang lebih baik untuk membantu pasangan priannya agar lebih cerdas, sukses dan berkembang. Benar istilah yang mengatakan bahwa "Di balik pria hebat selalu ada wanita yang hebat pula."

Wanita Pintar dan Cerdas

Dunia ini luas dan terlalu banyak yang harus di pelajari. Pria lebih suka pada wanita yang cerdas dan pintar dalam bersikap, mereka enak di ajak berkomunikasi tentang apa saja yang menyenangkan. Dunia ini akan terasa lebih bernilai saat berbicara dengannya.

Tidak ada salahnya menambah wawasan dengan cara membaca koran, menonton berita di televisi atau sekedar browsing di internet, hal itu akan sangat bermanfaat dalam menjalin hubungan kasih sayang yang harmonis dengan pasangan.

Wanita Yang Sangat Menghormati Pasangan

Tidak akan berlebihan jika seorang wanita selalu memberikan hormat dan perhatian kusus pada pasangannya. Tentu saja dia juga akan memberikan penghormatan dan menghargai Anda karena sikap Anda yang menghargai dirinya. Pria akan merasa tersanjung dan bersedia lebih sayang dan melindungi Anda.

Wanita Dengan Penuh Pengertian

Pria lebih senang jika memiliki pasangan yang tidak terlalu menuntut, yang selalu menghubungi apalagi saat bekerja. Pria akan lebih menghargai pekerjaanya, karena dia menyadari tentang tugas dan tanggung jawabnya sebagai seorang pekerja yang di gaji oleh pimpinan perusahaan atau negara. Kasih sayang yang di berikan pria terhadap wanita yang penuh pengertian seperti ini akan jauh lebih tahan lama bahkan abadi sampai kapanpun.

Wanita Sabar dan Tidak Emosional

Seorang pria yang memiliki wanita model seperti ini akan merasa lebih beruntung karena dia akan berfikir bahwa Anda layak menjadi pendamping idaman hingga membina rumah tangga. Seorang wanita yang mampu mengontrol emosinya akan menjadi penilaian tersendiri bagi pria.

Jadi, jika Anda seorang wanita yang mudah marah dan tak terkontrol emosinya lebih baik rubah pola pikir Anda, belajarlah untuk menahan diri terhadap sesuatu yang menyulut emosi! karena dengan demikian Anda akan jauh dari jodoh dan para pria akan berfikir seribu kali jika ingin berdampingan dengan Anda.

Wanita Ramah dan Mudah Bergaul dengan Anggota Keluarganya

Pria akan senang jika memiliki pasangan yang mudah bergaul dan akrab dengan teman atau anggota keluarganya. Karena seorang sahabat atau angota keluarganya adalah tempat yang tepat untuk berkomunikasi dan berdiskusi dalam memecahkan sebuah permasalahan hidupnya.

Jika Anda wanita yang demikian bersyukurlah karena Anda adalah salah satu tipe wanita beruntung yang akan di sayang dan di kasihi oleh pasangan pria Anda. Jika Anda sebaliknya, lebih baik belajarlah terlebih dahulu untuk bisa mengerti tentang arti sebuah persahabatan dan kasih sayang.

Wanita Setia dan Penuh Cinta

Jangan pernah berharap memiliki pasangan pria yang setia jika Anda sendiri tidak setia terhadap pasangan Anda. Wanita suka selingkuh akan tampak dari sikap, prilaku dan raut muka yang beda dari biasanya, dan hal ini akan di ketahui pasangan pria Anda bahwa Anda tidak jujur.

Pria akan berfikir jauh ke depan jika akan menentukan pasangan hidupnya apalagi sampai pada kursi pelaminan. Dia akan lebih selektif terhadap wanita yang dia kenal. Pria akan memilih wanita yang jujur, setia dan penuh cinta, karena dia menginginkan pendamping hidup yang tidak hanya bersedia menemani tetapi bahagia bersama dirinya.

Dari 10 tipe wanita yang menjadi idaman para pria di atas akan memudahkan kita untuk mencapai impian setiap pasangan dan hal itu bisa menjadi tips untuk hidup tentram dan bahagia. Tentunya kita sepakat bahwa hidup harmonis dan saling menghargai satu sama lain adalah kunci dari kebahagiaan. Memang Tuhan yang menentukan tapi setidaknya kita ada upaya untuk hidup yang lebih baik dari sebelumnya.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
  

Read More

6 Mutiara Kebijaksanaan Untuk Membantu Anda agar Bisa Melupakan Dirinya

6 Mutiara Kebijaksanaan Untuk Membantu Anda agar Bisa Melupakan Dirinya - Kehidupan menjadi lebih bahagia, cerah dan bersinar terang saat Anda bersama teman spesial, namun akan terasa kehilangan saat dia pergi.

Anda mencintai dia tetapi dia tidak mencintai Anda, setiap hari bertemu dan menyatakan sesuatu tentang pekerjaan, bisnis studi atau apapun yang tidak menyinggung tentang perasaan cinta di antara keduannya.

Mungkin hal itu lebih mudah daripada Anda sudah terlanjur menjalin hubungan cinta yang melekat erat karena tali perhabatan dan asmara yang datang dari lubuk hati. Hal itu lebih membekas daripada belum pernah ada hubungan pribadi di antara keduannya.

Anda harus sadar bahwa apapun bisa terjadi meskipun pernah terjalin hubungan erat sekalipun, tentunya hanya Tuhan yang mengetahui segala rahasia hidup kita.

Bahkan mungkin suatu saat Anda mengetahui dengan mata kepala sendiri bahwa dia sudah berjalan dengan orang lain lagi dan nampak lebih mesra, bahagia dan serasi apalagi sudah di temani dengan malaikat kecil yang menghibur mereka berdua. Lalu bagaimana untuk melupakan dia?

Berikut 6 Mutiara Kebijaksanaan Untuk Membantu Anda agar Bisa Melupakan Dirinya

Jangan Pernah Benar benar Mengucapkan Selamat Tinggal

Memang sangat menyedihkan, meresahkan, sakit hati, dan tidak nyaman berhari hari, berbulan bulan bahkan bertahun tahun. Kehadiran mereka dalam pikiran itu hal wajar karena waktu yang pernah bersama Anda dulu. Kuasai hati dan diri Anda! karena Anda tidak benar benar melupakan dirinya, Anda tidak benar benar mengucapkan selamat tinggal.

Mungkin Anda hanya merubah tampilan face book dan menyatakan selamat tinggal tapi hati Anda tidak seperti itu, sedikit membohongi diri hanya untuk menghibur hati yang sedih karena dia telah meninggalkan Anda.

Persiapan Penolakan Untuk Hidup

Mungkin suatu saat Anda menemukan orang yang Anda cintai namun ada kemungkinan juga bahwa dia tidak mencintai Anda. Anda harus siap dengan penolakan yang akan di sampaikan oleh dia dengan berbagai alasan untuk meyakinkan Anda.

Penolakan ini tentu akan menyakitkan, membuat sakit hati dan perasaan yang tidak menentu. Tetapi hal ini tidak mengapa, sabar dan teruslah untuk menjalani hidup sewajarnya, suatu saat Anda pasti menemukan seseorang yang menjadi idaman Anda, kalau sudah demikian, Anda layak untuk merayakannya bersama dia yang Anda kasihi.

Cinta Sejati Tidak Mementingkan Diri Sendiri

Suatu saat Anda akan menyadari bahwa suka cita atau kepuasan tidak hanya untuk Anda sendiri, tetapi hidup dengan berbagi kasih dan sayang akan jauh lebih berkualitas daripada egois atau mementingkan diri sendiri.

Mungkin pasangan cinta Anda menyukai sesuatu yang negatif seperti narkoba, minum minuman beralkohol, merokok, berjudi, mencuri atau kehidupan seks bebas yang menyakitkan. Itu hanya untuk kepuasan dirinya sendiri, inilah peran Anda untuk meluruskan jalan kehidupan dia.

Bahwa kehangatan kehidupan cinta dan asmara tidak harus dengan melakukan yang demikian, Anda harus berani tampil beda asalkan dengan tujuan yang benar dan baik, ungkapkan isi hati Anda jika hal tersebut tidak sesuai dengan naluri hati. "Jangan pernah takut! karena Anda tidak sendirian."

Biarkan Dia Pergi

Biarkan dia pergi dengan ilusi dan imajinasinya, Anda layak menjadi yang lebih baik daripada seseorang melihat Anda sebagai pion catur. Cinta sejati itu berarti menghargai satu sama lain, sama ke titik pada saat tidak ada yang mengoyang cinta yang tumbuh.

Cinta sejati itu tidak perlu di perbaiki, di paksa atau hambatan lain yang dapat merubah dirinya, dia tampil apa adanya, menerima apa adanya dan kokoh pada pendiriannya.

Mematahkan Siklus Berbahaya

Biarkan diri Anda melakukan sesuatu yag baru, menyesuaikan dengan situasi yang ada, merasakan bahwa diri Anda pernah di tolak, di dzolimi dan di sakiti. Hal ini akan berakhir dengan sendirinya dan Anda akan menemukan dunia baru yang lebih segar dan menyenangkan.

Anda akan melihat dan menyadari bahwa Anda tidak bisa berbuat apapun tentang peristiwa ini, dan ini membangunkan Anda dari tidur, Anda harus pindah dan memutuskan siklus hidup yang berbahaya ini.

Percayalah! Masih Ada Orang lain yang Bisa Mengisi Kekosongan Hati Anda 

Sadarilah bahwa Anda bisa mencintai orang lain lagi selain dia, bahkan mungkin jauh lebih baik dari yang engkau harapkan. Anda bisa mengisi kekosongan hati Anda dengan orang lain, jangan biarkan Anda menyerah terhadap cinta yang telah pergi.

Sadarilah bahwa kejadian seperti ini tidak hanya Anda yang mengalami, tetapi hampir semua orang mengalami perginya cinta yang di cintai. Dan, itu merupakan tantangan tersendiri untuk bisa menerima apapun cobaan yang di berikan Tuhan kepada kita.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

9 Tanda bahwa Anda Berkencan dengan Orang yang Tepat

9 Tanda bahwa Anda Berkencan dengan Orang yang Tepat - Setiap orang berhak untuk mendapatkan belahan jiwannya, meskipun harus melalui banyak cobaan, rintangan dan halangan yang sangat menyulitkan dan meresahkan.

Mendapatkan rasa cinta tidak hanya untuk sementara dan kasih sayang yang palsu belaka, namun rasa cinta yang tumbuh dan hadir ini datang dari lubuk sanubari yang paling dalam, yang di tambah dengan bumbu rasa menghargai dan menghormati, dua kata sakti yang memberikan kekuatan sebagai alasan untuk saling mempertahankan hubungan di antaranya.

Kadang rasa kasih sayang ini bisa sebagai pengingat untuk kita semua bahwa dengan rasa saling mencintai yang tulus iklhas akan menjadi kehormatan tersendiri bagi yang menerimannya, Anda berhak untuk menerimannya, karena Anda penting, Anda peduli dan Anda menghormati pula.

Jika Anda mendapatkan perhatian yang seperti ini dari seorang pria, Anda layak melompat ke awan tinggi dan berdiri di atas awan dengan tersenyum lebar, puas, bahagia dan mengatakan " Aku mencintaimu juga"

Berikut 9 Tanda bahwa Anda Berkencan dengan Orang yang Benar dan Tepat

Dia Menerima Anda

Suatu pencapaian yang menakjubkan bahwa dia menerima Anda dengan sepenuh hati, meskipun terlalu banyak rintangan yang menghadang, setan yang menghalangi dan banyak resiko yang di hadapi namun Anda layak untuk mendapatkan itu, dia menerima Anda dengan segala keunikan yang Anda miliki, dia tidak pernah mencoba untuk merubah karakter yang Anda miliki.

Dia Menantang Anda

Dia akan mempercayai insting Anda dan tidak canggung untuk memberitahukan jika ada sesuatu yang tidak berhasil. Jika Anda dalam ketakutan ia akan mendorong Anda untuk mengambil resiko, jika Anda berhasil maka ia akan merayakan bersama Anda tetapi jika Anda gagal maka ia akan membantu Anda dalam pencapaian dan belajar bersama.

Anda akan selalu memiliki pendamping yang selalu memberikan dorongan semangat dan menjadi sahabat yang menyenangkan di setiap sisi kehidupan Anda. Dia memang sangat ingin melihat Anda dalam keberhasilan.

Dia Mendorong Anda

Dia ada dalam tim Anda, yang selalu mendorong Anda dalam berusaha mencapai semua hal yang sudah di tetapkan dengan kuat, dan akan membantu Anda di sepanjang perjalanan hidup Anda. Jika Anda tersandung dan jatuh, dia akan menjemput Anda dan menyeka air mata juga membersihkan debu yang menenpel di tubuh Anda, tetapi dia juga menjadi orang yang memotivasi Anda untuk kembali berkiprah agar tidak menyerah.

Dia tidak Takut menjadi Jujur dan Hormat kepada Anda

Dia tidak takut untuk mengatakan kepada Anda kalau dia tidak setuju dengan keputusan Anda, atau dia tidak mengerti tentang apa yang Anda lakukan. Hal itu tidak akan menghalangi keharmonisan hubungan Anda dengan dia dan tetap menghormati individualisme Anda, Dia sabar mendampingi Anda kemanapun jalan hidup Anda, dia sangat dewasa dan tidak akan pernah berfikir untuk mengubah karakter pikiran Anda.

Anda jangan malu kalau dia menunjukkan sesuatu ada yang menempel di gigi Anda atau ada bagian yang tidak bisa bekerja dengan baik di kemeja yang Anda kenakan. Hal ini membuktikan bahwa dia sangat perhatian dan menghormati Anda, cukup dia yang mengetahuinya dan tidak ingin ada orang lain yang membuat Anda malu, dan dia merasa nyaman ada di dekat Anda.

Dia Membentuk Anda

Kita sepakat bahwa, membutuhkan waktu yang lama untuk mengenal karakter seseorang, apalagi dengan orang yang tidak pernah kita kenal sebelumnya. Dengan waktu yang cukup akan mudah untuk mengenal siapa orang yang bersama Anda begitu pula dengan dia. Hal itu akan memudahkan untuk bisa saling menghormati dan menghargai satu sama lain.

Dia tidak mudah dalam menyuguhkan apa yang akan di suguhkan kepada Anda, tetapi dengan mengetahui dan saling mengenal dengan baik maka akan sangat memungkinkan mengetahui apa yang Anda sukai dan apa yang Anda tidak sukai.

Dia Mempercayai Anda

Saya rasa tidak ada yang suka di dominasi atau di kendalikan oleh orang lain, cukup rasa percaya yang menjadi bekal untuk memperkuat keharmonisan di antara Anda berdua. Jika dia mendekte Anda dalam setiap gerakan dan aktifitas, sepertinya hanya sedikit kepercayaan yang di berikan kepada Anda.

Jangan biarkan dia meyakinkan Anda tentang sesuatu yang tidak ada hubunganya dengan satu hal yang lain yang mungkin telah mempengaruhi dia, yang pada akhirnya berakhir dengan apakah Anda mempercayainya atau tidak.

Jika dia menghormati dan menghargai Anda maka dia akan mengetahui bahwa Anda tidak pernah melakukan apapun untuk sengaja menyakitinya.

Dia Selalu Hadir untuk Anda

Dia tidak akan pernah mengabaikan atau membatalkan panggilan di menit terakhir, kalau pun dia melakukannya biasanya ada alasan yang baik untuk Anda ketahui di balik itu. Dia sangat menghormati waktu, dia tidak akan membiarkan Anda menunggu dengan dia tetap bekerja atau bergaul dengan temannya.

Anda tetap menjadi prioritas yang nomor satu, dia tidak akan mengesampingkan Anda dengan alasan yang tidak jelas, karena cinta yang tumbuh di dalam sanubarinya adalah alami dan murni untuk Anda, Anda berdua pun layak untuk merayakan dengan pergi ke pantai di suatu waktu yang paling indah.

Dia Bisa Berbicara tentang Apapun dengan Anda

Berbicara dengan Anda adalah sungguh menyenangkan meskipun bercerita tentang masa lalunya yang sulit atau berbicara tentang kesuksesannya dalam mencapai sesuatu. Berbicara dengan Anda dan mempercayai Anda dengan informasi dan cerita, dia tidak takut membicarakan masa depannya dengan Anda, sesuatu yang biasanya tidak banyak orang membicarakannya.

Jika dia menghormati Anda maka dia akan bercerita secara terbuka dengan Anda. Mulai dari awal hubungan sampai dengan masa depan yang di rencanakan berdua. Jika dia masih belum siap untuk berbicara ke sana, dia hanya membiarkan Anda untuk hanya cukup mengetahuinya saja.

Dia Mencintai Anda Sepenuh Hati

Dia tidak hanya memberitahukan Anda dengan mengatakan bahwa dia mencintai Anda namun lebih dari itu yaitu dengan tindakan yang menarik dan menghangatkan, meskipun dengan hanya mengulurkan seuntai bunga mawar merah yang harum.

Dia selalu hadir di relung hati Anda, dia menemukan cara untuk membuat hidup Anda jadi lebih bersemangat dan membangkitkan hasrat untuk hidup lebih lama lagi bersama Anda.

Kadang kita sering melupakan rasa menghormati dan menghargai terhadap orang di dekat kita terutama orang spesial kita. Yang ternyata kedua hal itu mampu mengarahkan kepada cinta yang jauh ke dalam palung laut yang paling dalam.

Jangan hanya puas dengan seseorang yang memberikan pelayanan berharga terhadap tubuh Anda saja namun lebih dari itu, yaitu pelayanan terhadap jiwa yang suci.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

  

Read More

11 Jenis Jerawat yang Umumnya Banyak di Alami Seseorang

11 Jenis Jerawat yang Umumnya Banyak di Alami Seseorang - Jerawat hingga kini masih menjadi permasalahan utama banyak orang terutama jika Anda seorang remaja atau pemuda dewasa putra maupun putri. Kekhawatiran ini akan lebih menjadi suatu kenyataan jika seseorang tersebut telah mengalami perubahan hormon dalam dirinya.

Tidak semua pemuda remaja memiliki jerawat, ada beberapa di antaranya memiliki jenis kulit tertentu sehingga tidak mudah berjerawat. Munculnya jerawat akan menjadi bencana besar dan sangat meresahkan seseorang terutama yang masih menonjolkan penampilan dan gengsi.

Jerawat ada beberapa jenis dan tentu saja beda juga cara menanganinya, ada di antaranya jerawat besar yang kadang susah di hilangkan atau jerawat kecil yang memenuhi muka, keduanya sama sama meresahkan, ada juga yang jerawatnya sudah hilang namun bekasnya masih membandel.

Berikut ini 11 Jenis Jerawat yang Umumnya Banyak di Alami Seseorang

Blackheads (Komedo)

Komedo adalah salah satu jenis jerawat yang paling umum di alami oleh banyak orang. Komedo biasanya berada di hidung dan sekitarnya dalam bentuk benjolan kecil dan hitam, blackheads atau komedo terbentuk karena folikel yang tertutup adanya bakteri, kulit mati atau zat berbahaya lain yang muncul di permukaan kulit dan berinteraksi dengan oksigen di udara dan hasilnya membentuk benjolan kecil dan hitam yang bernama komedo.

Whiteheads

Jerawat jenis ini berbentuk seperti bintik putih yang merupakan kelenjar minyak. Karena produksi minyak yang berlebihan kelenjar yang tertutupi dengan minyak dan di tutupi juga oleh kulit, akhibatnya minyak tidak bisa muncul ke permukaan kulit sehingga terjebak di dalam dan membentuk bintik putih di permukaan kulit.

Papula

Ini adalah jenis jerawat yang meradang berbentuk titik merah kecil yang berjumlah banyak. Jenis kulit yang berjerawat seperti ini bisa jadi sensitif terhadap sentuhan, lebih baik segera di sembuhkan kalau tidak akan membentuk ruam yang beresiko luka.

Pustula

Pustula adalah jerawat yang meradang luas dan penuh dengan nanah. Jerawat ini muncul biasanya dengan ciri bintik putih dengan pusat warna kuning atau pucat. Jangan pernah memencet ataupun sering menyentuhnya karena sangat beresiko terbentuknya jaringan parut permanen atau bintik-bintik gelap bekas jerawat.

Nodul

Jerawat jenis ini adalah yang paling parah dari jenis jerawat pustula maupun papula. Satu jerawat jenis nodul terasa sangat menyakitkan dan meradang. Jerawat ini tidak mengandung nanah tetapi susah di sentuh karena akan terasa sakit sekali. Jerawat nodul hanya bisa di sembuhkan dengan perawatan medis yang tepat, biasanya dengan menggunakan obat tertentu yang berdosis kuat dan sesuai dengan jenis kulit orang yang berjerawat tersebut.

Cysts (Jenis Kista)

Jerawat yang muncul besar dan di dalamnya terisi dengan nanah, jika tersentuh akan terasa sakit sekali dan hanya membutuhkan perawatan dokter yang bisa menangani agar tidak salah dalam pengobatan.

Jerawat Fulminans

Jerawat jenis ini biasanya muncul pada pria yang menginjak dewasa. Kemunculan jerawat ini biasanya di sertai dengan demam dan rasa nyeri pada persendian yang pada akhirnya meninggalkan bekas luka permanen.

Jerawat Mechanica

Jerawat ini muncul biasanya karena akhibat panas yang berlebihan dan gesekan kulit, hal ini biasanya terlihat pada olahragawan atau mereka yang sering menggunakan penutup kepala seperti helm, topi atau peralatan olah raga dalam jangka panjang.

Jerawat Rosacea

Jerawat jenis ini sangat mirip dengan jerawat vulgaris, kemunculan jerawat ini biasanya di sertai dengan ruam berwarna merah di pipi atau dagu. Tidak terlalu berbahaya namun sangat mengganggu penampilan.

Jerawat Pioderma Faciale

Ini adalah salah satu jenis jerawat yang paling parah karena gabungan antara jerawat jenis pustula dan nodula. Jenis jerawat ini muncul biasanya pada wanita berusia antara 20 tahun sampai 40 tahun. Jerawat ini akan merubah wajah menjadi lebih tidak sehat dan tampak buruk.

Jerawat Conglobata

Jerawat yang paling berat di alami oleh pria dan wanita. Jerawat ini muncul sebagai lesi besar pada kulit yang saling berhubungan dengan sekitar wajah, dada, lengan atas, punggung, bokong dan paha. Jenis jerawat ini adalah yang paling jarang di alami seseorang.

Hadirnya jerawat ini akan membuat kerusakan kulit dan luka yang permanen, tentu saja tidak hanya kesehatan tapi penampilan yang semakin buruk dan tidak percaya diri. Sekarang Anda sudah bisa menentukan jerawat apa yang sedang Anda alami dan perawatan yang bagaimana yang lebih tepat agar cepat sembuh dan bersih kembali dari jerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah akan sangat membantu memulihkan kondisi kulit yang tidak sehat dan berjerawat. Ada banyak pengobatan dan perawatan tentunya, tinggal kita pilih yang mana yang sesuai dengan kondisi kulit kita. Mulai dari pengobatan herbal sampai medis.

Itulah 11 jenis jerawat yang umumnya banyak di alami seseorang dan dengan mengenal jerawat yang kebetulan sedang kita alami maka akan mempermudah dalam pengobatan dan perawatan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Isi Jerawat dan Cara Mengatasinya

Isi Jerawat dan Cara Mengatasinya - Sejak dahulu masalah jerawat sudah lama di perbincangkan khususnya dari kalangan remaja dan wanita. Jerawat memang bikin gawat, bukan karena mengancam jiwa namun kehadirannya selalu bikin tidak percaya diri dan membuat muka tampak kotor.

Munculnya jerawat di pengaruhi ada banyak faktor termasuk makanan pendukung yang bisa membuat jerawat muncul. 5 makanan ini bisa merangsang timbulnya jerawat, oleh karena itu lebih baik di kurangi atau tidak sama sekali.

Isi Jerawat

Jerawat bisa muncul di beberapa bagian tubuh seseorang seperti wajah, punggung, bahu dan sekitar perut. Banyak macam jerawat yang muncul di permukaan kulit seseorang, ada sekitar sebelas jenis jerawat yang bisa kita ketahui.

Macam macam Jerawat

1. Whiteheads

2. Papules

3. Blackheads
 
4. Pustules

5. Nodules

6. Cysts

7. Fulminans

8. Mechanica 

9. Rosacea

10. Conglobata

11. Pyoderma faciale

Seseorang yang berjerawat cenderung ingin memencet jerawatnya dengan harapan bisa kempis kembali dan bersih dari jerawat. Namun apa yang terjadi? bisa jadi jerawat tersebut makin parah dan membesar.

Memang sebagian jerawat kalau sudah muncul putih di ujung jerawat bisa di pencet dan akan keluar isi jerawat tersebut, namun kadang timbul semacam cekungan bekas jerawat dan hal itu rawan di hinggapi kotoran lain lagi, akhibatnya bisa muncul jerawat lagi jika kita tidak rajin membersihkannya.

Sebenarnya apa sih isi jerawat itu ? pernahkah kita memikirkannya? Isi jerawat yang jika kita pencet berwarna putih itu adalah sekresi dari sebum. Lemak hasil sekresi itu berwarna putih dan kadang menggumpal, lemak yang berlebih akan tertimbun di balik kulit dan membentuk benjolan yang di sebut jerawat sehingga menutupi pori pori.

Beda Bentuk Jerawat Beda pula Komponen Isinya

Dari banyak jenis jerawat di atas, jika di pencet ada yang bisa keluar isi di dalamnya namun ada juga yang tidak bisa keluar karena jaringan kulit yang meradang dan membesar terlalu ke dalam, solusinya adalah jangan di pencet dan konsultasikan ke dokter ahli agar mendapatkan perawatan secara medis dengan benar, dan jangan ambil resiko!

Beda bentuk jerawat dan beda pula komponen isinya maksudnya jika jerawat yang bisa di pencet keluar isinya itu tergantung dari jenis jerawat tersebut. Misalkan, berbentuk strip saat di pencet, kalau hal ini yang terjadi bisa jadi itu adalah lemak yang berupa sebum dan bakteri, kebanyakan jerawat kecil banyak mengandung tungau.

Ada juga saat di pencet muncul dalam bentuk cairan putih yang bernama asam lemak, terjadi karena sebum yang sekresi secara berlebihan hingga mengakhibatkan kelenjar sebaceous yang lebih kuat, hal ini bisa terjadi namun akan membentuk jerawat yang lebih besar.

Menyembuhkan Jerawat

Banyak sekali cara yang di lakukan seseorang untuk bisa sembuh dari jerawat mulai dari perawatan atau pengobatan herbal sampai dengan pengobatan medis atau menggunakan produk tertentu. Sebenarnya segala jenis jerawat bisa di kontrol dengan menjaga pola hidup kita.

Tinggal kita memilih pola hidup yang bagaimana yang kita terapkan? yang jelas pola hidup sehat adalah pilihan terbaik. Memang awalnya susah dalam menerapkan hal ini apalagi sudah sejak lama tidak mengenal atau bahkan makan dengan sembarangan.

Tetapi jika di dasari dengan niat yang kuat pasti akan berubah kehidupan kita menjadi lebih baik, begitu pula dengan masalah ringan mengenai jerawat yang muncul di wajah.

Minimal ada tiga hal penting yang harus di lakukan untuk mengatasi jerawat dan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat

1. Pilihlah pola makan yang cukup dengan tidak mengkonsumsi makanan yang serba asin, perbanyak makanan sayur dan buah segar dan jangan lupa banyak minum air mineral.

2. Rajinlah membersihkan wajah, bila perlu gunakan scrup atau pembersih wajah yang khusus untuk kulit muka, sesuaikan pula dengan jenis kulit wajah Anda. Waktu sebelum tidur dan setelah keluar rumah adalah waktu yang tepat untuk membersihkan wajah dari segala kotoran yang menempel.

3. Jika sudah terlanjur berjerawat, lebih baik konsultasikan ke dokter ahli agar mendapat perawatan dan penanganan khusus agar tidak muncul kembali.

Itulah sekilas mengenai isi jerawat dan cara mengatasinya, semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Vaksin Palsu yang Membahayakan Kesehatan

Vaksin Palsu yang Membahayakan Kesehatan - Sejak munculnya vaksin palsu, kesehatan warga indonesia terutama anak-anak terancam, hal ini sungguh meresahkan banyak kalangan.

Dalam sebuah penelitian ternyata vaksin palsu dapat memicu alergi dan bahkan infeksi, sebenarnya apa saja kandungan vaksin palsu ini sehingga berbahaya bagi kesehatan?

Vaksin palsu telah terlanjur banyak menyebar di beberapa daerah, sementara pelakunya pun juga mengakui bahwa pembuatan vaksin ini hanya bermodalkan botol vaksin bekas yang sudah di kumpulkannya dari beberapa tempat.

Artikel lain:
Vaksin HPV pencegah kanker serviks 
Penyakit difteri dan pengertiannya
10 Penyakit yang paling berbahaya di dunia

Para pelaku mengatakan bahwa mereka mengisi botol vaksin bekas ini dengan antibiotik yang di tambahkan dengan cairan infus dan bahkan dengan air biasa. Antibiotik yang di gunakan adalah gentamicin yang di tambahkan dengan cairan infus lalu di masukkan ke dalam botol bekas dan di beri label, seolah itu adalah asli.

Menurut penuturan dari bareskrim Polri mengungkapkan bahwa tidak hanya botol bekas vaksin saja yang di pakai namun juga botol bekas air mineral (merk tertentu) juga di pakai untuk menampung campuran antibiotik yang sudah di campur dengan cairan infus untuk di masukkan ke dalam botol bekas infus tersebut.

Deputi Bidang Pengawasan Produk Terapetik, Narkotika, Psikotropika dan zat adiktif Drs, T Bahdar Johan juga di sibukkan dengan pemeriksaan lanjutan dari kandungan vaksin palsu yang di duga juga menggunakan bahan kimia lain yang berbahaya.

Menurut Bahdar, untuk pembuatan vaksin tuberculid, pelaku memasukkan antibiotik gentamicin yang sudah di campurkan dengan air. Menurutnya ini adalah vaksin untuk TBC, yang menyebabkan tidak berfungsinya secara maksimal organ tubuh vital seseorang dan jelas akan merugikan kesehatan.

Pembuatan vaksin palsu yang tidak bersih dan mudah terkontaminasi dengan unsur lain menyebabkan kerugian besar terhadap orang atau anak yang menggunakannya. Pemakaian produk palsu ini akan menyebabkan demam, nyeri dan bahkan infeksi berat karena ini semua di sebabkan bakteri atau kuman yang di masukan ke dalam tubuh pemakai vaksin palsu.

Menurut penuturan bareskrim Polri, mereka berhasil menangkap sepuluh tersangka yang terlibat di dalam produksi vaksin palsu ini. Mereka adalah 5 produsen, 2 kurir, 2 penjual dan satu pencetak label yang nanti akan di pasang pada botol yang di gunakan.

Selain itu pihak polisi juga telah berhasil menangkap empat orang yang di duga sebagai produsen vaksin palsu tersebut. Ironisnya, polisi menangkap pasangan suami-istri yang bernama H (inisial) dan R (inisial) yang di tangkap di kemang - Jakarta selatan. Jaringan ini berhasil menjalin kerja sama dengan empat orang produsen vaksin palsu.


Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Cara Mengobati Jerawat dan Menghilangkan Bekas Jerawat

Cara Mengobati Jerawat dan Menghilangkan Bekas Jerawat - Jerawat merupakan suatu keadaan pori pori kulit yang tertutup dan akhirnya menimbulkan kantung nanah dan meradang.

Jerawat adalah salah satu jenis penyakit kulit yang paling banyak penderitanya di dunia ini.

Menurut Kligmann seorang ahli kesehatan kulit menyatakan bahwa "Hampir tak ada seorang pun di dunia ini yang melewatkan hari harinya tanpa dengan jerawat." Kemungkinan besar penyebabnya adalah perubahan hormonal yang dapat merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya antara lain, menstruasi, kehamilan, stres dan pemakaian pil KB.

Penyebab Timbulnya Jerawat

1. Produksi minyak pada kelenjar kulit yang berlebih. Jadi timbulnya jerawat tidak serta merta karena keadaan yang kotor namun lebih di sebabkan karena kelebihan produksi kelenjar minyak kulit yang ada di dalam tubuh.

2. Sel kulit mati. Jumlah sel kulit mati yang terakumulasi di kulit akan bercampur dengan keringat dan kotoran lain, sehingga menggumpal dan menyumbat pori pori kulit. Hal ini dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Oleh karena itu jerawat tidak hanya muncul di muka saja namun ada yang muncul di area tubuh lain seperti dada, lengan, punggung dan paha.

3. Bakteri. Keadaan kulit yang demikian akan diperparah lagi dengan hadirnya bakteri. Bakteri membantu proses terbentuknya kantung nanah pada kulit secara cepat dan terjadi iritasi, dan ini adalah proses yang paling mudah terjadinya jerawat batu, yang pada akhirnya nanti akan meninggalkan bercak hitam pada kulit.

4. Kosmetik. Pemakaian kosmetik yang berlebih adalah salah satu penyebab timbulnya jerawat jika setelah lama menempel di kulit dan tidak segera di bersihkan. Jelas, pori pori kulit akan tersumbat dan menimbulkan resiko timbulnya jerawat.

5. Obat obatan. Pemakaian obat kortikosteroid, baik oral (Diminum) maupun topical (Oles) akan menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh dan menimbulkan potensi timbulnya jerawat, karena aktivitas bakteri patogen meningkat.

6. Telepon genggam. Permukaan telepon genggam bisa jadi tempat yang potensial bagi pertumbuhan bakteri, oleh karena itu sesekali bersihkan permukaan ponsel Anda dengan alkohol dan biasakan menempelkan permukaan ponsel di pipi saat menelpon.

7. Stres. Stres tidak langsung menyebabkan jerawat karena ada hormon tertentu saat seseorang mengalami stres. Dan hormon inilah yang memiliki resiko timbulnya jerawat. Kadang dengan keadaan stres seseorang memiliki pola makan yang sembarangan dan cenderung memilih makanan manis dan berlemak tanpa kita sadari itu adalah makanan penyebab jerawat, sebagai "pelarian" dari keadaan stres.  

Cara Mengobati Jerawat dan Menghilangkan Bekas Jerawat

Jerawat menjadi permasalahan umum bagi hampir setiap orang terutama kaum remaja putra dan putri. Sangat banyak upaya yang di lakukan untuk mengobati jerawat mulai dari cara medis sampai dengan herbal.

Ada banyak tantangan bagi penderita jerawat seperti tidak boleh memencetnya apalagi dengan kuku yang panjang dan kotor, jangan Anda lakukan itu jika tidak ingin wajah Anda muncul bintik atau flek hitam bekas jerawat atau bopeng bekas jerawat. Jika itu memang sudah terjadi Anda bisa baca cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat secara alami.

Jika perawatan atau pengobatan dengan cara alami atau herbal Anda bisa membacanya di sini. Tetapi jika pengobata medis yang Anda pilih, Anda bisa datang ke klinik kecantikan yang menyediakan pengobatan jerawat secara profesional dan terpercaya.

Demikianlah beberapa cara mengobati jerawat dan menghilangkan bekas jerawat dengan mudah, asalkan rutin di lakukan dan setiap hari, maka jerawat dan bekas jerawat Anda akan hilang dengan mudah. Saya sendiri lebih memilih pengobatan herbal dari pada medis karena selain biaya yang cukup mahal juga efek samping yang manjadi petimbangan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Stres Pada Anak Jelang Ujian Sekolah

Stres Pada Anak Jelang Ujian Sekolah - Tahukah Anda bahwa keberhasilan anak dalam meraih cita cita dipengaruhi oleh dukungan moral dan sikap positif Anda sebagai orang tua.

Di sekolah banyak mata pelajaran yang harus di pelajari oleh anak sebagai siswa sekolah. Di tuntut kesiapan anak untuk memulai proses belajar, hingga saatnya tiba ujian sekolah.

Menjelang ujian bisa jadi saat yang menegangkan bagi buah hati Anda, jangan sampai Anda tegang dan di ketahui oleh anak karena bisa mempengaruhinya dan ikut merasakan ketegangan dan bisa jadi stres mulai timbul.

Berikut ini beberapa fakta penting yang biasa terjadi saat menjelang ujian sekolah dan cara mengatasinya menurut seorang psikolog anak dan keluarga dari Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Anna Surti Ariani bersama tabloidKu.

Fakta 1

Sumber Stres Anak berasal dari Orang Tua yang Terlihat Terlalu Tegang

Saat orang tua merasakan ketegangan akan berdampak pada psikis anak Anda.
Pertama, anak menjadi tidak nyaman
Kedua, Orangtua yang merasa tegang bisa menghambat dan mengganggu kegiatan anak.

Solusinya:

Untuk mengatasi ketegangan saran Anna adalah membicarakan permasalahan tersebut dengan anak, orangtua bisa mendiskusikan waktu belajarnya dengan waktu bermainnya. Bisa saja di buatkan jadwal dari hari senin sampai jum'at lalu hari sabtu dan minggu, tanpa membahas pelajaran sama sekali.

Atau ada beberapa kegiatan yang tidak berkaitan dengan pelajaran, tapi tetap di lakukan dalam waktu tertentu. Dengan memanfaatkan hari sabtu dan minggu anak tetap bisa bergaul dengan temannya, tambah Anna.

Fakta 2

Ketegangan Orang Tua membuat Anak Ikut merasa Tegang

Jika ketegangan menimpa anak Anda jelas akan berdampak pada pelajarannya, prestasi dan proses belajarnya tidak bisa maksimal.

Solusinya:

Jangan meletakkan harapan tinggi pada anak seperti "Kamu harus juara satu, kamu harus menaikkan nilai dan sebagainya" Orang tua yang bijaksana tidak akan menargetkan anaknya dengan nilai sempurna, tetapi mengajarkan pada mereka untuk menghargai sebuah proses.

Fakta 3

Orang Tua yang Tegang Cenderung hanya Membahas Tentang Ujian

Saat berbincang dengan anak kadang ada orang tua yang selalu membahas tentang ujian atau mata pelajaran di sekolah. Hal itu justru akan membuat akan semakin stres.

Solusinya:

Ada banyak topik pembicaraan dengan anak saat jelang ujian sekolah. Anda bisa menanyakan sekolah lanjutan nanti setelah lulus atau membicarakan tentang teman di sekolah. Dengan demikian perlahan orang tua bisa fokus pada anak tentang sekolah favorit yang akan di capai.

Selain itu jika komunikasi sudah bisa berjalan dengan baik Anda bisa menyisipkan kata penyemangat kepada si anak agar kepercayaan diri dan keberaniannya tumbuh dalam dirinya.

Fakta 4

Orang Tua tidak bisa Mengendalikan Stres dan Ketegangan yang ada di Dalam Dirinya

Tentu saja hal ini sangat tidak baik pengaruhnya terhadap anak, karena akan cepat mempengaruhi pada psikis atau mental anak, sehingga saat ujian berlangsung bisa jadi rasa tersebut masih muncul dalam pikiran dan hati anak. Jelas, ujian tidak bisa maksimal.

Solusinya:

Orang tua harus bisa mengkontrol stres yang di alami karena jika tidak akan fatal akhibatnya. Anggap stres yang hinggap pada Anda sebagai orang tua merupakan kewajaran dan berusahalah untuk bisa berdampak positif. Karena tidak selamanya stres merdampak negatif, tetapi stres juga bisa berdampak positif bagi penderitanya.

Usahakan anak tidak terkontaminasi dengan stres yang Anda alami. Tahan dan kontrol stres Anda jangan sampai berdampak negatif pada anak seperti membentak, memarahi, atau bahkan tindakan kekerasan pada anak. Anda bisa membaca tips menghindari rasa ingin membentak terhadap anak dan ketahuilah bahwa membentak anak bisa menyebabkan kerusakan sel otak yang permanen.

Selain belajar anak juga membutuhkan hak aktivitas lain seperti berlibur atau bermain dengan kawannya baik di sekolah atau di sekitar tempat tinggalnya.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

5 Kebiasaan ini Merusak Daya Tahan Tubuh tanpa Kita Sadari

5 Kebiasaan ini Merusak Daya Tahan Tubuh tanpa Kita Sadari - Kebiasaan di bawah ini tidak hanya merusak atau menurunkan tingkat daya tahan tubuh kita namun juga mengurangi kesehatan pencernaan.

Menurut pendiri dan Direktur Blum Center for Health yang juga seorang penulis The Immune system Ricovery Plan Susan, Blum, MD mengatakan bahwa "Sangat penting bagi kita untuk menghindari kebiasaan yang dapat merusak usus dan sistem pencernaan kita".

Karena jika sistem pencernaan kita terganggu maka secara tidak langsung akan mempengaruhi sistem imun atau kekebalan tubuh secara keseluruhan. Berikut ini kebiasaan yang dapat merusak atau mengurangi tingkat kekebalan tubuh kita.

1. Mengkonsumsi Obat Antasida

Obat antasida terutama yang berdosis tinggi memiliki efek yang dapat memperburuk sistem kekebalan tubuh kita, seperti Proton-Pump Inhibitors (PPI) bahkan mampu merubah PH lambung. Obat yang biasanya di gunakan untuk menetralkan asam lambung ini banyak jenisnya antara lain:

* Senyawa Aluminium dan senyawa magnesium adalah Antasida yang paling sering di gunakan masyarakat.

* Natrium bikarbonat, adalah jenis antasida yang reaksinya cepat dan efek yang di timbulkan pun juga cepat hilang.

* Obat kombinasi biasanya antara Antasida yang di kombinasi dengan obat sakit lambung seperti simetikon dan lain lain.

Karena sifatnya menyerap asam, sehingga dapat mensterilkan situasi dalam lambung Anda tetapi saat perut tidak bisa mensterilkan makanan yang ada dalam perut maka tubuh akan mudah terinfeksi beberapa kuman penyakit.

Dalam sebuah studi yang di lakukan Mayo Clinic menyatakan bahwa seseorang yang mengkonsumsi PPI secara teratur memiliki lebih sedikit keragaman bakteri usus sehingga menciptakan peningkatan resiko terkenan berbagai penyakit seperti infeksi Clostridium difficile dan pneumonia.

Lalu apa yang harus di lakukan? menurut Blum konsumsi Antasida harus berjarak setidaknya tiga bulan dari konsumsi sebelumnya. Satu lagi yaitu hindari makanan yang memicu timbulnya asam refluks.

2. Konsumsi Antibiotik

Menurut seorang dokter integratif dan holistik obat dokter Shilpi Agarwal, MD menyatakan bahwa secara tidak kita sadari mengkonsumsi obat atibiotik tertentu secara berkelanjutan dapat menurunkan daya tahan tubuh kita.

Kita semua memiliki resiko kekebalan tubuh menurun apalagi seorang wanita, karena keseringan mengkonsumsi antibiotik untuk menangkal dan mengobati infeksi saluran kemih. Jadi seorang wanita lebih beresiko ketimbang pria.

Ketahuilah bahwa antibiotik dapat membunuh bakteri baik yang ada di dalam usus. Jika bakteri ini berkurang maka kekebalan tubuh kita menurun dan akhirnya rentan dengan berbagai penyakit.

Lalu langkah apa jika kita harus mengkonsumsi antibiotik? Anda bisa berkonsultasikan dengan dokter tentang pengganti selain antibiotik seperti vitamin C yang dapat menambah keasaman urine sehingga tak mudah terkena infeksi.

3. Alkohol

Jika Anda hobi mengkonsumsi minuman keras maka berhati hatilah karena efek dari minuman ini dapat mengurangi produksi sumsum tulang dari sel darah merah dan sel darah putih. Menurut Agarwal, jadi hal ini dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Lalu apa yang harus di lakukan jika Anda hobi minum minuman keras? Menurut Agarwal, Anda tidak di larang mengkonsumsi minuman keras tetapi tidak lebih dari dua takaran sloki (gelas kecil) dalam hari itu (saat menghadiri pesta).

4. Sering Bepergian

Dalam beberapa kasus, Agarwal sering melihat wanita yang terlalu banyak jadwal bepergian mengalami penurunan kekebalan tubuh. Alasan utamanya, karena mereka sering terkontaminasi dengan kuman, bakteri atau polutan asing saat di pesawat terbang, hotel dan tempat umum lain yang berpotensi.

Selain itu faktor lain adalah tidak mendapatkan jam istirahat yang cukup dan makan yang tidak teratur. Aktifitas yang berlebihan juga memberikan kesempatan bagi kuman dan bakteri untuk berkembang biak dalam sistem kekebalan tubuh yang menurun.

Lalu apa yang harus di lakukan jika memang harus banyak aktifitas di luar? Pertahankan rutinitas selama ada di tempat asing dan jangan lupa berolah raga minimal 15 sampai 20 menit setiap hari. Bila perlu di tambah suplemen vitamin untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

5. Konsumsi Obat Pereda Nyeri

Menurut Blum, konsumsi beberapa obat penyereda nyeri dapat meningkatkan potensi kekebalan tubuh berkurang. Obat pereda nyeri seperti Antasid, steroid dan NSAID dapat merusak dinding usus dan menimbulkan sindrom usus bocor yang di tandai dengan peningkatan permeabilitas usus.

Akhibatnya timbul infeksi dan partikel makanan dapat masuk melalui dinding usus, alhasil sistem kekebalan tubuh dapat terganggu dan Anda mudah terserang berbagai penyakit.

langkah yang di ambilal menurut Blum adalah Jangan terlalu sering mengkonsumsi obat pereda nyeri! paling tidak seminggu atau dua minggu sekali.

Itulah 5 Kebiasaan yang dapat menimbulkan kerusakan atau menurunkan daya tahan tubuh sehingga dapat mempermudah kuman dan bakteri untuk masuk kedalam tubuh dan menginfeksi beberapa organ dalam tubuh kita.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Penggunaan Alat Kontrasepsi dan Efek Sampingnya

Penggunaan Alat Kontrasepsi dan Efek Sampingnya - Memakai pencegah kehamilan ternyata memiliki efek negatif terhadap pemakainya, baik KB suntik ataupun pil KB.

Akhibat yang di timbulkan bagi pemakai KB suntik adalah lapisan dari lendir yang ada di dinding rahim semakin tipis, sehinga haid sedikit, bercak atau tidak sama sekali.

Suntikan harus di lakukan oleh tenaga ahli kesehatan secara teratur, tidak melindungi dari PMS, perdarahan tidak menentu.

Peningkatan berat badan, rambut rontok, kelainan metabolisme lemak, osteoporosis (pengeroposan tulang), ketidak teratuan menstruasi termasuk menemetroragi ( Umumnya beberapa bulan pertama) dan amenorea ( satu tahun pertama).

Jika suntikan KB di hentian maka siklus menstruasi akan kembali normal seperti sediakala sekitar 6 bulan samapai satu tahun. Kontrasepsi suntikan KB tiga bulan mengandung long-actingprogesting (Nerostiteron enantat) dengan nama dagang depomedroksi progesterone acetat (DPMA).

Hormonal ini akan di berikan setiap tiga bulan dan berfungsi untuk mencegah kehamilan, dengan cara mempengaruhi sistem hormon di dalam tubuh pemakainya.

Salah satu efek samping dari pemakai hormon tersebut adalah pendarahan yang tidak teratur, mulai dari pendarahan hanya bersifat bercak, flek atau pendarahan berkepanjangan. Bahkan pengguna alat KB suntik bisa tidak menstruasi.

Memang benar bahwa kemampuan fisik setiap individu berbeda, pendarahan terjadi karena peluruhan lapisan endrometrium di dalam rahim yang tidak teratur akhibat efek pemakaian hormon tersebut.

Pil KB

Fungsi pil KB sama halnya dengan suntik KB yaitu mencegah kehamilan pada setiap hubungan biologis dengan pasangan. Hanya bedanya hormon ini di kemas dalam bentuk pil, dengan mengkonsumsi pil ini maka proses ovulasi (keluarnya ovum dari dalam ovarium) akan terhambat.

Selain itu pil KB juga akan mempersulit sel sperma untuk mencapai ovarium atau ovum. Tetapi tahukah Anda efek samping pemakaian pil KB ini? berikut ini yang akan di timbulkan bagi pemakai pil KB sesuai yang telah di lansir Alodokter.com

Mual

Reaksi mual ini akan berlangsung beberapa saat dan hilang dengan sendirinya sekitar dua bulan kemudian, konsumsilah bersama makanan sebelum beralih ke metode kontrasepsi lain.

Sakit Kepala dan Timbul Rasa Tidak Nyaman pada Payudara

Biasanya reaksi ini muncul pada awal mengkonsumsi pil KB, jika efek ini tidak segera hilang, sebaiknya konsultasikan kepada dokter Anda dan berusahalah untuk memilih kontrasepsi yang lain.

Pendarahan Secara Tiba tiba di Luar Masa Menstruasi

Bagi sebagian orang pemakai pil KB akan mengalami pendarahan di luar masa menstruasi dan datang secara tiba tiba. Namun jika mengkonsumsi pil KB secara teratur bisa meminimalsir pendarahan tersebut. Namun jika Anda merasa khawatir atau tidak nyaman lebih baik konsultasikan kepada dokter kepercayaan Anda.

Berat Badan Meningkat

Pada sebagian wanita pengguna pil ini merasa ada peningkatan berat badan, hal ini di karenakan adanya penumpukan cairan. Efek yang terjadi ini tidak berlangsung lama dan akan kembali normal setelah beberapa waktu penggunaan pil KB.

Gairah Untuk Hubungan Intim Menurun

Jika hal ini terjadi, Anda bisa menggunakan pil KB jenis lain dan tentu saja harus di konsultasikan terlebih dahulu. Namun sebagian wanita justru sebaliknya merasa terbantu dengan adanya hormon endrogen dalam pil tersebut. Dan apabila masih belum berhasil, ganti metode alat kontrasepsi Anda.

Perubahan Suasana Hati Secara Mendadak

Jika di yakini tidak ada faktor lain penyebab perubahan suasana hati berarti pil KB inilah yang menyebabkan. Jika Anda merasa tidak nyaman, bisa beralih pada metode non hormonal.

Ketika baru awal mengkonsumsi obat biasanya efek samping selalu mengganggu, tetapi semakin lama akan menghilang, karena seiring dengan itu tubuh akan cepat beradaptasi dengan adanya obat tersebut. Jika Anda masih tetap tidak nyaman dengan efek samping yang di timbulkan, beralihlah pada metode kontrasepsi yang lain.

Terima kasih dan semoga bermanfaat.

Read More

Artikel Tentang Narkoba

Artikel Tentang Narkoba - Narkoba (Narkotika dan obat/bahan berbahaya) merupakan salah satu obat yang pemakaianya tidak sembarangan dan harus dengan pengawasan ahli.

Kadang narkoba ini sering di salah gunakan pemakainaya, akhibatnya kematianlah ujung ujungnya selain itu jika tertangkap hukumannya sangat berat. Oleh karena itu jangan sekali - kali menggunakan barang ini sembarangan.

Kita tidak tahu peredaran dan keberadaan narkoba yang ada di sekitar kita, lebih baik kita harus lebih jeli dan respek terhadap setiap perkembangan dan perubahan yang terjadi, seperti melihat suatu keanehan terhadap subtance yang beredar atau kecenderungan munculnya rasa curiga terhadap segala sesuatu yang beda dari biasanya.

Kita semua di harapkan jangan sampai terbawa hasutan atau terbujuk rayu oleh siapa saja termasuk teman di kantor, sekolah atau di masyarakat luas apalagi dengan iming-iming atau janji akan di berikan hadiah atau sesuatu imbalan yang sangat menarik. Curigalah dengan yang demikian!!!

Konon menurut berita yang beredar, saat ini ada 26 jenis narkoba yang beredar di indonesia dari 354 zat psikoaktif, sementara tahun sebelumnya masih terdapat 251 jenis yang beredar.

Peredaran narkoba begitu cepat sekali di dunia, bayangkan hanya kurun waktu 3 tahun yang dulunya beredar di 20 negara sekarang sudah menyebar lebih dari 80 negara. Bagaimana? ini merupakan tantangan bersama masyarakat dunia.

BNN menuliskan kata-kata yang menarik untuk kita simak yaitu " Kami bangga padamu kalau sampai saat ini masih menjauhi narkoba, dan ikut menyampaikan kepada teman-temanmu tentang arti pentingnya untuk bebas dari (Penyalahgunaan dan Peredaran gelap) Narkoba."

Sedangkan ada satu pesan lagi yang menarik yaitu " Tetaplah waspada! karena penjual dan pelaku pengedar narkoba untuk terus berupaya membujukmu untuk menggunakan narkoba yang sangat berbahaya itu, tanpa kamu sadari."

Ingat,,, Jauhi Penyalahgunaan NARKOBA Sekarang Juga!!!

Berikut ini Ada Beberapa Contoh Narkoba dan Dampaknya Bagi Kesehatan

1. GANJA Istilah Lain ( Mariyuana, Cimeng, Hasis, Gelek)

Dampak yang di timbulkan: Motivasi rendah dan susah di kendalikan, depresi, paranoid, gangguan pola pikir, sulit konsentrasi dan gerakan lambat.

Gejala: Murung, tegang, mudah marah, timbul rasa cemas yang berlebihan.

2. EKSTASI Istilah Lain ( Inek, Enak, Cui iin, Flipper, Hammer, Flash)

Dampak yang di timbulkan: Kerusakan ginjal, hati dan otak, Kehilangan ingatan dalam jangka waktu sangat lama, Menggigil, berkeringat, Muntah, Tidak mampu berfikir jernih, serta susah menyelaraskan fungsi gerakan tubuh.

Gejala: Kehilangan sensitifitas, Paranoid, Timbul rasa cemas yang berlebihan, Kehilangan akan sehat dan kadang kesadaran hilang. Akhibatnya sangat rentan terhadap kematian karena pecahnya pembuluh darah ke jantung dan otak.

3. HEROIN Istilah Lain ( White, Smach, Junk, Serbuk putih, Medicine, Ubat)

Dampak yang di timbulkan: Kerusakan paru - paru, ginjal, hati dan organ vital lain, detak jantung lemah dan mengalami sesak nafas, Dapat menularkan virus HIV, sulit konsentrasi dan penurunan kesadaran.

Gejala: Sulit tidur, hidung berair seperti flu, mudah marah, gelisah, kram tubuh, menggigil, berkeringat dan muntah yang di ikuti dengan diare. Jika Overdosis berakhibat kematian.

4. KOKAIN Istilah Lain ( Pstasta koka, Crack, Daun koka)

Dampak yang di timbulkan: Dapat memicu serangan jantung, strok, gagal ginjal, Menampakkan prilaku yang agresif, gemetar yang berlebihan, Pandangan kabur, sering berhalusiansi.

Gejala: Mudah marah, gelisah berlebihan, depresi, Cemas dan kehilangan gairah untuk melakukan sesuatu.

5. SHABU Istilah Lain ( Ice, Ubas, Methamphetamine)

Dampak yang di timbulkan: Mudah marah, berhalusinasi, rasa cemas yang berlebihan, merusak fungsi hati, ginjal dan jantung, mudah bingung, berkhayal dan susah tidur.

Gejala: Hilang nafsu makan, Pernafasan pendek, jantung berdebar dan timbul rasa gelisah yang berkepanjangan.

Selain dari yang di sebutkan di atas juga terdapat narkoba antara lain KETAMINE, LYSERGIDE, INHALANTS, dan ERIMIN. Kesemuanya memiliki dampak dan gejala yang hampir mirip dan biasanya berakhir dengan kamatian.

Dampak Psikologis Akhibat Penyalahgunaan Narkoba

Dengan memiliki emosi yang tidak terkendali maka pelaku atau korban sangat mudah untuk berkata bohong, kurang bertanggung jawab, hubungan dengan angota keluarga lain, orang tua, guru, masyarakat, teman terganggu.

Mereka merasa di kucilkan, sehingga berusaha menarik diri dari masyarakat dan tidak berani bertatap muka langsung untuk berbicara. Mereka tidak peduli dengan norma atau aturan yang ada, cenderung melakukan tindak pidana seperti mencuri dan cenderung mengganggu ketertiban umum.

Demikianlah share yang bisa di sampaikan, tidak perlu di hafalkan namun sekedar untuk di ketahui saja agar kita lebih paham terhadap narkoba dan bahayanya.

Tetaplah waspada!! jangan terlalu cepat menerima pemberian atau bujuk rayu orang lain yang pada awalnya tampak manis tapi di akhir cerita sangat merugikan bahkan mencelakakan.

Salam sehat.

 

Read More

Makanan Sehat Untuk Bunda Yang Sedang Hamil

Makanan Sehat Untuk Bunda Yang Sedang Hamil - Sebelumnya saya ucapkan "Selamat atas kehamilannya." senang sekali punya baby yang akan menemani sepanjang waktu. 

Pada awal kehamilan, sering sekali para ibu muda ini menebak makanan apa saja yang harus di hindari dan makanan apa yang harus di konsumsi saat kehamilan?

Asupan makanan yang sehat sangat di perlukan oleh bunda karena untuk menunjang perkembangan dan pertumbuhan janin. Janin yang ada dalam uterus sangat rentan terjadinya keguguran terutama pada usia trimester pertama kehamilan.

Beberapa gangguan yang biasa terjadi pada bunda yang sedang hamil pada trimester pertama antara lain mual, muntah hingga kehilangan nafsu makan, padahal pada waktu tersebut adalah penting untuk mendapatkan vitamin dan mineral demi pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Lalu bagaimana dengan makanan yang akan di konsumsi ibu hamil muda jika keadaannya demikian? makanan yang di konsumsi bukan banyaknya porsi, namun kualitas makanan yang di makan bunda sehingga dapat menunjang kesehatan janin.

Sebaiknya pengaturan makanan yang Anda makan di sesuaikan dengan perkembangan usia kehamilan dan kebutuhan yang di sesuaikan dengan pertumbuhan janin, dan ini adalah langkah yang tepat.

Jadi perhatian terhadap makanan yang di konsumsi bunda adalah penting bukan hanya untuk kesehatan janin namun juga untuk kesehatan ibu sendiri, terutama pada saat awal kehamilan terjadi perubahan hormonal yang signifikan sehingga dapat mempengaruhi sensitivitas bunda sendiri.

Berikut Makanan Sehat Untuk Bunda Yang Sedang Hamil

Sereal

Saat awal kehamilan pertama Anda seringkali menjadi masalah tentang sarapan di pagi hari, kondisi yang mual dan keinginan untuk muntah sangat menggangu bahkan nafsu makan menurun. Sereal dengan banyak varian rasa memberikan pilihan bagi Anda untuk menjadi menu sarapan pagi yang sesuai dengan keinginan.

Sereal dengan banyak nutrisi di dalamnya seperti mineral, vitamin, karbohidrat, kalsium yang dapat di sesuaikan dengan kebutuhan Anda dan janin. Gandum yang banyak mengandung serat sangat bagus untuk pencernaan ibu dan kesehatan bayi.

Produk Susu

Mengkonsumsi produk susu sangat membantu pertumbuhan dan perkembangan janin serta kesehatan motorik sel saraf janin yang masih dalam proses penyempurnaan.

Nutrisi dalam susu dapat membantu pembentukan sel jaringan baru juga mengganti sel sel yang rusak dengan yang baru, pemenuhan kebutuhan oksigen dalam darah dapat di penuhi dengan mengkonsumsi produk susu.

Pilihan susu kedelai menjadi alternatif yang bagus dengan banyak pilihan rasa atau original, sesuaikan dengan keinginan Anda, susu kedelai banyak mengandung vitamin D yang berfungsi membantu pertumbuhan pembentukan tulang dan gigi.

Ikan

Ikan banyak megandung asam omega-3 dan protein yang sangat bagus untuk menunjang kesehatan janin. Cukupilah kebutuhan konsumsi beberapa jenis ikan seperti salmon, tuna dan sarden tetapi perlu juga untuk di perhatikan kandungan mercuri yang ada pada beberapa jenis ikan lain.

Buah dan Sayur segar

Pada awal kehamilan, tubuh membutuhkan kekebalan tubuh yang baik agar tidak gampang sakit, oleh karena itu jus jeruk dapat Anda manfaatkan untuk memenuhi kebutuhan vitamin C agar jauh dari infeksi.

Anda juga bisa memilih beberapa buah yang mengandung zat besi untuk pembentukan sel darah merah atau Hemoglobin, sehingga Anda tidak akan menderita anemia. Buah segar juga memberikan energi ekstra yang bisa di andalkan selain karbohidrat.

Kacang kacangan

Sayur dari golongan kacang kacangan sangat baik untuk memenuhi nutrisi ibu dan janin, asam folat dan vitamin B yang terdapat di dalamnya membantu perkembangan dan pertumbuhan sistem saraf pada bayi.

Air, Vitamin dan Mineral

Kecukupan air putih untuk tubuh ibu dan janin juga tidak kalah pentingnya, selalu jaga kondisi agar tidak terjadi dehidrasi. Tips bagi ibu yang terlalu sering mengalami mual Anda bisa memanfaatkan air putih plus sari buah tanpa gula.

Satu lagi yang juga penting di perhatikan, jangan lupa selalu kontrol dan cek kondisi kandungan ibu agar keadaan janin dapat selalu di ketahui, hal ini untuk menghindari kelahiran abnormal. Juga untuk menentukan tambahan vitamin dan suplemen yang tepat untuk ibu dan janin.

Contoh Menu Makanan Untuk Ibu Hamil Yang Bisa di Terapkan

Sarapan Pagi:

   1. Nasi pecel atau nasi putih
   2. Telur mata sapi
   3. Jus buah.
   4. Susu (jangan salah pilih susu, khusus untuk ibu hamil)

Makan Siang Hari:

   1. Nasi putih
   2. Sayur bening
   3. Ikan bumbu kuning
   4. Tahu atau tempe goreng
   5. Jus jeruk atau buah segar

Makan Malam: 

   1. Nasi putih
   2. Bistek
   3. Bakwan jagung yang di goreng
   4. Selada buah
   5. Susu menjelang tidur malam   

Sebenarnya selain makanan yang di sebukan di atas ada banyak makanan lain yang bisa Anda jadikan referensi untuk variasi makan setiap hari, hal ini untuk menghindari rasa bosan, seperti minyak zaitun, gunakan untuk melumuri makanan atau mengoreng, walnut, Oatmeal, sayur asparagus, ubi jalar, ubi ungu, singkong, Yoghurt, telor ayam kampung.

Itulah beberapa makanan sehat untuk bunda yang sedang hamil, yang dapat Anda jadikan referensi dan jika ada di antara pembaca yang ingin menambahkan silahkan di tulis di kolom komentar agar bisa di share ke lebih banyak orang lain lagi.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More