Hal Penting Yang Perlu Di Perhatikan Saat Sebelum dan Ketika Berinteraksi Dengan Bayi

Hal Penting Yang Perlu Di Perhatikan Saat Sebelum dan Ketika Berinteraksi Dengan Bayi - Berinteraksi dengan bayi memang menyenangkan bagi Anda dan bayi itu sendiri. Ketika berinteraksi dengan bayi, kadang ada hal-hal yang tidak terpikirkan oleh kita, yang ternyata sangat penting demi menjaga agar bayi tetap sehat dan aman.

Untuk itu, kami ingin berbagi beberapa tips nasihat kepada Anda mengenai sebelum dan ketika kita sedang berinteraksi dengan bayi.

Sebelum Berinteraksi Dengan Bayi

1.    Pastikan Anda Telah Mencuci Tangan Secara Menyeluruh dan Hygienist

Terdapat jutaan kuman dan bakteri di tangan. Bagi orang dewasa, sebagian kuman ini mungkin tidak berbahaya. Tetapi bayi memiliki sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna, dan bakteri yang tidak berbahaya bagi Anda bisa berpotensi menyebabkan penyakit untuknya.

Ingatlah 7 langkah cuci tangan yang benar untuk mengeliminasi kuman dan bakteri sebanyak mungkin dari tangan Anda. Jika perlu, cetak ke-7 langkah cuci tangan ini dan tempelkan di cermin wastafel agar Anda tidak lupa.

2.    Jika Anda Sedang Tidak Enak Badan, Gunakan Masker

Baik itu jika Anda mengidap pilek atau radang tenggorokan ringan, gunakan masker yang menutupi mulut dan hidung Anda agar bakteri tidak berpindah ke bayi. Gejala penyakit yang Anda idap bisa memengaruhi bayi secara lebih parah, apalagi jika vaksinasi bayi belum lengkap. Ketika Anda sedang mengidap flu atau batuk parah, sebaiknya hindari berinteraksi dengan bayi.

3.    Periksa Kebersihan Baju Anda

Baju Anda bisa saja terlihat bersih, tetapi coba perhatikan apakah terdapat bulu binatang peliharaan yang menempel. Bulu binatang bisa menimbulkan reaksi alergi pada bayi dengan sistem imunitas yang lemah. Selain itu, jika sebelumnya Anda pergi ke tempat-tempat yang berpotensi meninggalkan kuman di baju Anda, misalnya pasar atau rumah sakit, sebaiknya ganti baju Anda terlebih dulu.

Ketika Berinteraksi Dengan Bayi

1.    Jaga Agar Leher Bayi Tetap Dalam Keadaan Stabil

Nasihat ini berlaku untuk bayi yang belum dan sudah bisa menopang kepalanya sendiri. Untuk bayi yang baru lahir, pastikan Anda menopang leher dan kepala bayi. Gunakan teknik menggendong yang benar dan berhati-hatilah ketika mengangkat dan meletakkan bayi.

Meskipun bayi sudah bisa duduk sendiri, kepala dan leher bayi masih rentan terhadap guncangan. Hindari kegiatan-kegiatan yang berpotensi mengguncang kepala bayi, misalnya mengayun bayi terlalu kencang.

2.    Tutup Mulut Dengan Siku Ketika Bersin Atau Batuk

Ketika sedang menggendong atau bermain dengan bayi, berhati-hatilah ketika Anda harus bersin atau batuk. Tutup mulut dengan siku untuk mencegah bakteri berpindah ke bayi. Hindari menggunakan tangan karena kuman di tangan bisa berpindah kepada bayi melalui sentuhan.

3.    Berhati-hati Ketika Memberikan Mainan

Ketika Anda bermain dengan bayi, perhatikan semua mainan yang Anda gunakan. Karena bayi suka memasukkan apa saja yang bisa diraihnya ke dalam mulut, berikan mainan yang sudah dibersihkan atau disterilkan sebelumnya.

Jika terbuat dari plastik, pastikan mainan tersebut bebas BPA (Bisfenol A) yang terbukti berbahaya untuk kesehatan. Selain itu, hindari mainan yang tidak cocok untuk anak berusia kurang dari 3 tahun karena biasanya memiliki elemen yang bisa tertelan atau tersangkut di kerongkongan.

4.    Amati Reaksi Bayi

Bayi senang menjadi pusat perhatian, tetapi kadang dia pun bisa bosan atau lelah berinteraksi. Perhatikan tanda-tandanya:
•    Rewel atau gelisah
•    Memutar kepalanya agar tidak melihat Anda
•    Menangis

Jangan paksa bayi melanjutkan berinteraksi dengan Anda karena semua ini menandakan bayi lelah. Hentikan interaksi dan biarkan dia beristirahat.

Anda juga bisa mengingatkan hal-hal yang tertera di atas ini kepada orang lain ketika berinteraksi dengan bayi. Misalnya, banyak orang yang menolak mencuci tangan sebelum memegang bayi karena mereka tidak mengetahui bahwa tangan yang kita anggap bersih sebenarnya mengandung banyak kuman. Ingatkan secara sopan bahwa menjaga agar bayi tetap sehat dan aman butuh perhatian ekstra, dan bahwa semua usaha ini adalah demi kebaikan si bayi juga.

Read More

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini, Agar Tahan Lama Tanpa Obat

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini, Agar tahan Lama Tanpa Obat - Semua pria normal pasti menginginkan bisa melakukan bercinta dengan pasangan secara normal dan mampu menunjukkan keperkasaannya pada pasangannya secara maksimal.

Namun bagaimana jika pria tersebut mengalami masalah terhadap organ intimnya,,,? saya rasa akhibatnya hanya ada satu kata yaitu "Bahaya". Kenapa? karena hal itu bisa mempengaruhi dan mengganggu keharmonisan sebuah rumah tangga.

Salah satu masalah dari ketidak normalan organ intim pria adalah ejakulasi dini, meskipun tidak terlalu membahayakan kesehatan yang bersangkutan, namun hal itu cukup mengganggu pikiran dan membuat pria tersebut tidak percaya diri, malu dan bahkan stres.

Kenapa bisa begitu? karena hal itu menyebabkan pria tersebut beranggapan bahwa dirinya tidak mampu membahagiakan atau membuat puas pasangannya (istrinya) secara biologis. Jadi, masalah yang umumnya terjadi pada pria ini mampu mempengaruhi mental psikis mereka.

Jika memang sudah demikian, apa yang bisa di lakukan,,? Yap! Pengobatan, Anda bisa melakukan pengobatan secara herbal atau medis di lain waktu, namun untuk sementara, jangan kawatir! ada trik kusus yang membuat Anda mampu mengeluarkan keperkasaan Andalagi.

Berikut Cara Mengatasi Ejakulasi, Dini Agar Tahan Lama Tanpa Obat

* Memperlambat Permainan, dengan melakukan hal ini maka Anda akan menunda ejakulasi dini dan hal ini juga akan mengundang rasa penasaran terhadap pasangan Anda, dia akan bertanya - tanya mengenai permainan yang bagaimana yang akan di terapkan pada dirinya.

* Misionaris, adalah posisi yang saatnya harus mengeluarkan tenaga ekstra lebih kuat agar bisa mencapai puncak orgasme, ini adalah usaha untuk menghindari ejakulasi dini yang umumnya di lakukan oleh beberapa pria.

* Women on top, ini adalah saat posisi bercinta ada pada kendali perempuan Anda dan ini merupakan saat yang tepat untuk meghambat terjadinya ejakulasi dini. Ikuti permainan dia dan  nikmati saja apa yang dia lakukan untukmu.

* Cari posisi yang baru, saat Anda menikmati bercinta dengan pasangan, cobalah untuk ganti posisi! karena hal ini akan membantu Anda untuk memperlambat proses ejakulasi dini. Jangan takut bereksplorasi, selain ini dapat memperlambat ejakulaasi dini, hal ini juga membuat proses bercinta Anda tidak monoton, sehingga lebih variatif.

* Menghindari posisi bercinta dengan berdiri, kadang hubungan intim yang di lakukan dengan posisi berdiri memang mengundang kenikmatan tersendiri dan menantang, namun hal itu dapat mempercepat proses ejakulasi dini dan lebih baik di hindari.

* Foreplay dan Oral, usaha ini memang membutuhkan tenaga yang lebih kuat bagi pria untuk memuaskan pasangannya, jangan di risaukan, nikmati saja permainannya! selanjutnya Anda dapat melakukan aksi berikutnya untuk mencapai ejakulasi.

* Spooning, beberapa pria mengakui bahwa posisi menyamping seperti ini dapat memperlambat proses ejakulai dan hal ini dapat lebih mudah untuk mengontrolnya, selain itu posisi seperti ini juga membuat hubungan intim Anda berjalan lebih lama dan lebih memuaskan.

Itulah beberapa contoh trik posisi bercinta yang dapat memperlambat proses ejakulasi dini, dengan begitu Anda dapat menikmati suasana bercinta dengan pasangan lebih puas dan maksimal. Dengan harapan mampu meningkatkan keharmonisan dan kehangatan keluarga.

Satu lagi, jika wanita Anda masih kurang siap dalam menjalani hubungan intim artinya baru pertama kali melakukan hal ini, sebaiknya Anda jangan terlalu memaksakan diri atau terlalu cepat dalam gesekan di kemaluan, cukup perlahan dan nikmati saja hubungan intim tersebut, intinya pasangan perempuan Anda tidak terlalu kesakitan dalam menikmati apa yang Anda lakukan. 

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Cara Membuat Bubur Bayi Usia 6 Bulan

Cara Membuat Bubur Bayi Usia 6 Bulan - Saat bayi berumur sekitar 6 bulan kadang kita susah menentukan makanan apa yang harus di sajikan karena tidak hanya sekedar makanan bergizi tetapi juga yang aman dan tidak beresiko pada kesehatan buah hati.

Usia sekitar 6 bulan adalah periode terpenting pada perkembangan dan pertumbuhan bayi, hal ini di tandai dengan banyaknya perubahan fisik dan psikologi anak mulai dari menggenggam hingga cara berkomunikasi yang lebih kreatif dari sebelumnya.

Bunda, ASI eklusif yang di berikan untuk sang buah hati akan segera berakhir pada usia ini oleh karena itu bunda harus mulai mengenalkan sang buah hati pada makanan yang lebih padat, artinya bayi Anda mulai memerlukan makanan pendamping ASI yang biasanya di berikan pada anak yang yang lebih dewasa, pengetahuan ini penting sekali terutama bagi bunda yang baru pertama kali memiliki sang buah hati.

Berikut ini Cara Membuat Bubur Bayi Saat Usia Sekitar 6 Bulan

Resep bubur bayi ini sangat memudahkan bunda untuk menyajikan menu bagi sang buah hati, jadi tidak perlu susah lagi dalam memilih makanan apa yang harus di konsumsi. Lima resep di bawah ini bisa menjadi varian pilihan bunda untuk di sajikan, jadi si kecil tidak mudah bosan.

1. Resep Bubur Beras Merah Plus Wortel (Takaran 2 porsi)

Bahan Yang Harus di Sediakan:

* 2 Sendok makan tepung beras merah.

* 100 Mili liter Air matang

* 200 Mili liter ASI atau bisa juga di ganti dengan 2 sdm susu formula 1 yang di larutkan ke dalam 200 cc air.

* 60 gram wortel yang di rebus dan di haluskan.

Cara Membuatnya:

Larutkan tepung beras merah yang sudah di sediakan di atas dengan 100 mili liter air matang, setelah itu letakkan di perapian kecil sambil di aduk hingga merata lalu masukkan wortel yang sudah di haluskan aduk lagi sebentar lalu angkat. Terakhir tuangkan ASI atau susu formula 1 cair yang sudah di siapkan, makanan untuk sang buah hati sudah siap.

2. Resep Bubur Tim Saring Ikan Teri

Bahan Yang Harus di Sediakan:

* Air 625 CC

* Beras 20 gram

* Daun bayam 25 gram

* Tomat 25 gram

* Tempe halus 25 gram

* Ikan teri bubuk 1 sdm

* Minyak sayur 1 sdm

Untuk ikan teri bubuk bunda bisa mendapatkannya dengan membuat sendiri atau membelinya di toko terdekat atau supermarket.

Cara membuat ikan teri bubuk:

Ambil ikan teri secukupnya, cuci bersih dan langsung di sangrai hingga berubah warna menjadi kecoklatan, setelah itu tumbuk halus, kalau sudah selesai bunda bisa menaruhnya di toples untuk persediaan di waktu nanti saat di butuhkan lagi.

Cara membuat tim saring ikan teri:

Satukan beras, air dan tempe halus lalu aduk hingga menjadi bubur, setelah itu masukkan bayam, ikan teri bubuk dan irisan tomat sambil di aduk hingga merata, lalu tambahkan minyak ikan sambil terus di aduk. Setelah itu dinginkan, jika ingin lebih lembut lagi bunda bisa memblendernya atau di saring dengan saringan kawat, setelah itu siap di sajikan.

3. Resep Bubur Wortel plus Jambu Merah

Bahan Yang Harus di Sediakan:

* 100 gr Wortel yang sudah di kupas kulit luarnya dan di potong - potong

* 100 gr Jambu merah yang sudah di kupas kulit luarnya dan di buang bijinya

* 200 ml Air matang

Cara membuatnya:  

Air yang tersedia di bagi tiga, pertama untuk menghaluskan daging jambu biji merah dan sisihkan dengan mangkuk yang telah di sediakan, kedua untuk merebus potongan wortel tadi dan ketiga, air yang tersisa untuk menghaluskan wortel tadi ke dalam blender, setelah halus tuangkan ke dalam bubur jambu biji tadi, hidangan siap di sajikan.

4. Pure Alpukat

Bahan yang Harus di Sediakan:

* 50 gr Alpukat

* 25 CC ASI atau bunda bisa menggunakan susu formula 1

Cara Membuatnya:

Cara membuatnya sangat mudah, 50 gr Alpukat yang sudah di sediakan di bersihkan dan di ambil dagingnya lalu di potong - potong, masukkan ke dalam blender dan campurkan 25 CC ASI atau susu formula cair yang sudah di sediakan, blender sampai halus lalu tuangkan ke dalam mangkuk dan siap untuk di sajikan.

5. Pure Kacang Hijau

Bahan yang Harus di Sediakan:

* 2-3 sdm Kacang hijau

* 200 CC Air bersih

* 50 CC ASI atau bisa menggunakan susu formula

Cara Membuatnya:

Rebus kacang hijau dengan air yang sudah di sediakan hingga matang (sekitar 25 menit), lalu kacang hijau di haluskan dengan penghalus tumbuk (bukan blender), setelah itu di saring untuk mendapatkan yang paling halus dan agar kulit kacang hijau tidak ikut termakan, setelah itu tambahkan ASI atau susu formula cair yang sudah di sediakan, aduk sampai merata dan siap di hidangkan.

Itulah 5 cara membuat bubur bayi yang saat berusia 6 bulan, cara di atas saya rasa lebih baik daripada harus membeli bubur bayi kemasan yang tersedia di toko, karena selain higienis, sehat dan bergizi tinggi juga tidak mengandung pengawet makanan atau zat kimia lain, rasanya pun juga tidak kalah enak dengan yang kemasan. Bagaimana bunda, bermanfaat bukan,,,?

Semoga dapat bermanfaat dan terima kasih

Read More

Makanan Dan Minuman Untuk Penderita Alergi Gatal

Makanan Dan Minuman Untuk Penderita Alergi Gatal - Alergi merupakan suatu reaksi penolakan tubuh terhadap zat asing yang masuk ke dalam tubuh secara berlebihan, mulai dari debu, bakteri bahkan obat.

Reaksi tubuh berbeda pada setiap orang tergantung tingkat kekebalan tubuhnya, mulai dari yang ringan sampai yang berat bahkan mengancam jiwa sekalipun, oleh karena itu lebih baik memberikan penanganan secepatnya bagi penderita alergi meskipun penyakit ini tergolong ringan pada umumnya.

Penjelasan lebih lanjut bisa kita dapatkan pada tips menghilangkan gatal pada alergi obat, setiap orang pasti menginginkan sehat dan dapat menjalankan setiap aktifitas hariannya, namun apaboleh buat kalau kondisi tidak memungkinkan karena menderita alergi.

Untuk segera mendapatkan penanganan cepat setidaknya kita harus memberikan beberapa makanan atau minuman pendukung sebagai langkah awal untuk dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan meminimalisir resiko berubahnya alergi menjadi akut atau lebih berat.

Lalu makanan dan minuman apa saja yang dapat kita manfaatkan untuk meringankan alergi, berikut ini beberapa makanan atau minuman yang dapat meringankan bahkan sebagai obat untuk penderita alergi.

Makanan dan Minuman Yang Tepat Untuk Penderita Alergi

Beberapa makanan ini cenderung di utamakan yang bersifat alami karena makanan sintetis terlalu banyak mengandung zat kimia seperti pengawet, pewarna, perasa dan banyak lagi yang lain yang justru dapat memperberat alergi.

1. Apel, selain rasanya nikmat buah ini sangat di rekomendasikan untuk penderita alergi bagi semua usia, mulai dari anak sampai dewasa. Buah apel mengandung quercetin yang dapat menghambat keluarnya histamin (zat kimia yang di produksi sel sebagai penyebab alergi)

2. Kunyit, tanaman ini di kenal dengan kurkumin yang banyak orang menganggapnya sebagai zat yang sangat baik untuk proses penyembuhan selain sebagai anti-imflamasi dan anti-alergi, buatlah minuman kusus untuk nikmat dengan berbahan dasar kunyit.

3. Jeruk dan Lemon, kandungan vitamin C yang tinggi dan unsur lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh penderita dan juga sebagai penangkal gejala alergi hingga obat alami untuk menghilangkan alergi. Sangat di rekomendasikan untuk penderita alergi.

4. Jahe, kandungan nutrisi dari jahe tidak hanya untuk menghangatkan tubuh dan menjauhkan dari influenza saja tapi juga bermanfaat untuk menghambat produksi zat yang merangsang munculnya alergi pada tubuh.

5. Bawang Putih, tidak hanya untuk bumbu masakan di dapur saja, namun bawang putih memiliki keistimewaan lain yang bermanfaat untuk kesehatan, kandungan nutrisi bawang putih bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan anti segala peradangan, bawang putih juga di kenal sebagai antibiotik yang setia menjaga kesehatan Anda agar jauh dari virus, kuman dan bakteri merugikan. Jika Anda tidak suka bawang putih Anda bisa mengkonsumsi kapsul bawang putih yang tersedia di apotik terdekat.

6. Ubi Jalar, jangan anggap remeh ubi jalar! makanan yang sangat natural ini tidak hanya mengandung karbohidrat namun ada banyak zat lain yang bermanfaat untuk penangkal segala peradangan dan antioksidan, beberapa di antaranya adalah kalium, magnesium, vitamin B6 dan vitamin C, ubi jalar juga bisa mengurangi sekresi histamin. Konsumsilah ubi jalar dan kembali pada yang natural.

7.  Teh hijau, minuman yang cocok untuk penderita alergi selanjutnya adalah teh hijau, kita mengenal bahwa teh hijau kaya antioksidan sehingga sangat cocok untuk meningkatkan kekebalan tubuh, salah satu zat yang dapat merespon adanya gejala alergi adalah epigallocatechin gallate, sehingga alergi tidak akan semakin parah, selain itu juga bisa mengurangi peradangan dan histamin.

8. Madu, sejak dahulu kala madu tidak hanya untuk minuman yang manis dan lezat saja tetapi juga untuk pengobatan alami termasuk pengobatan terhadap penyakit alergi, konsumsilah madu setiap hari satu sendok makan akan dapat menjaga kekebalan tubuh dan menghilangkan alergi secara bertahap.

9. Sayuran segar, mengkonsumsi sup wortel yang di kombinasi dengan kol hijau juga sayuran lain dapat meningkatkan sistem imun tubuh, buatlah sup hangat yang lezat untuk di nikmati di pagi hari, tubuh akan jauh lebih segar dari sebelumnya.

Tidak ada orang yang menginginkan sakit termasuk sakit alergi, tetapi tidak ada salahnya jika selalu menyediakan makanan dan minuman sehat tersebut di rumah, selain dapat menjaga kesehatan juga menjauhkan dari berbagai penyakit termasuk alergi gatal gatal.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

10 Tipe Wanita Idaman Para Pria

10 Tipe Wanita Idaman Para Pria - Pada pandangan pertama seorang pria terhadap wanita terutama yang menjadi idamannya akan ada banyak bagian tubuh yang di perhatikanya, mulai dari bentuk tubuhnya yang elok, cara berbicara, berjalan, cara berbusana dan banyak lagi yang lain.

Itulah pandangan pertama seorang pria yang membuatnya tertarik dan bersedia untuk berkenalan, selanjutnya menjalin hubungan lebih jauh lagi dengan harapan kelak nanti akan menjadi pasangan hidupnya.

Tetapi sayangnya, kadang pria mencintai seorang wanita hanya sesaat saja, hubungan mereka tidak harmonis, itu karena mereka biasanya hanya melihat dari satu sisi fisik yang nampak saja, seperti kecantikan atau bentuk tubuh yang menarik.

Artikel lain:
10 Hal yang wajib di pertimbangkan saat akan menggugat cerai pasangan
9 Tanda bahwa Anda berkencan dengan orang yang tepat 

Jika ingin hubungan yang harmonis dan bertahan lama, tentunya masih perlu adanya pemahaman yang lebih banyak dari kedua belah pihak, saling mengerti dan bisa menimbulkan suasana yang nyaman dan tidak mengekang di antara satu dengan yang lainnya. Keinginan setiap orang itu memang relatif, tetapi secara umum ada beberapa tipe wanita yang lebih banyak pria menyukainya.

Berikut 10 Tipe Wanita Yang Banyak Menjadi Idaman Para Pria

Wanita Tegas dan Mandiri

Banyak pria yang tidak menyukai sikap kekasihnya yang selalu menghubungi, apalagi itu hal yang sepele. Tentu saja dia akan berfikir bahwa Anda adalah perempuan yang tidak bisa madiri dan tegas dalam menyelesaikan setiap masalah.

Wanita Cantik Fisik dan Hatinya

Wajah rupawan dan cantik dari seorang wanita masih kurang sempurna jika hatinya belum memiliki kepribadian yang cantik pula. Bagi seorang pria akan menganggap wanita itu sempurna jika selain wajah yang cantik juga memiliki kepribadian, sikap dan tingkah laku yang mempesona di tambah dengan tutur kata yang bijak sebagai cermin dari suasana hatinya yang lembut dan dewasa.

Wanita Yang Bisa Membuat Pria Menjadi Lebih Baik dari Sebelumnya

Tidak ada pria yang sempurna di dunia ini sekalipun tokoh agama, pemuka adat ataupun pemimpin sebuah negara, dan tidak ada salahnya jika pasangan (perempuan) memberikan contoh tauladan yang lebih baik dari sikap pria sebelumnya.

Demi kemajuan dan kesuksesannya di masa depan seorang pendamping rela memberikan tauladan yang lebih baik untuk membantu pasangan priannya agar lebih cerdas, sukses dan berkembang. Benar istilah yang mengatakan bahwa "Di balik pria hebat selalu ada wanita yang hebat pula."

Wanita Pintar dan Cerdas

Dunia ini luas dan terlalu banyak yang harus di pelajari. Pria lebih suka pada wanita yang cerdas dan pintar dalam bersikap, mereka enak di ajak berkomunikasi tentang apa saja yang menyenangkan. Dunia ini akan terasa lebih bernilai saat berbicara dengannya.

Tidak ada salahnya menambah wawasan dengan cara membaca koran, menonton berita di televisi atau sekedar browsing di internet, hal itu akan sangat bermanfaat dalam menjalin hubungan kasih sayang yang harmonis dengan pasangan.

Wanita Yang Sangat Menghormati Pasangan

Tidak akan berlebihan jika seorang wanita selalu memberikan hormat dan perhatian kusus pada pasangannya. Tentu saja dia juga akan memberikan penghormatan dan menghargai Anda karena sikap Anda yang menghargai dirinya. Pria akan merasa tersanjung dan bersedia lebih sayang dan melindungi Anda.

Wanita Dengan Penuh Pengertian

Pria lebih senang jika memiliki pasangan yang tidak terlalu menuntut, yang selalu menghubungi apalagi saat bekerja. Pria akan lebih menghargai pekerjaanya, karena dia menyadari tentang tugas dan tanggung jawabnya sebagai seorang pekerja yang di gaji oleh pimpinan perusahaan atau negara. Kasih sayang yang di berikan pria terhadap wanita yang penuh pengertian seperti ini akan jauh lebih tahan lama bahkan abadi sampai kapanpun.

Wanita Sabar dan Tidak Emosional

Seorang pria yang memiliki wanita model seperti ini akan merasa lebih beruntung karena dia akan berfikir bahwa Anda layak menjadi pendamping idaman hingga membina rumah tangga. Seorang wanita yang mampu mengontrol emosinya akan menjadi penilaian tersendiri bagi pria.

Jadi, jika Anda seorang wanita yang mudah marah dan tak terkontrol emosinya lebih baik rubah pola pikir Anda, belajarlah untuk menahan diri terhadap sesuatu yang menyulut emosi! karena dengan demikian Anda akan jauh dari jodoh dan para pria akan berfikir seribu kali jika ingin berdampingan dengan Anda.

Wanita Ramah dan Mudah Bergaul dengan Anggota Keluarganya

Pria akan senang jika memiliki pasangan yang mudah bergaul dan akrab dengan teman atau anggota keluarganya. Karena seorang sahabat atau angota keluarganya adalah tempat yang tepat untuk berkomunikasi dan berdiskusi dalam memecahkan sebuah permasalahan hidupnya.

Jika Anda wanita yang demikian bersyukurlah karena Anda adalah salah satu tipe wanita beruntung yang akan di sayang dan di kasihi oleh pasangan pria Anda. Jika Anda sebaliknya, lebih baik belajarlah terlebih dahulu untuk bisa mengerti tentang arti sebuah persahabatan dan kasih sayang.

Wanita Setia dan Penuh Cinta

Jangan pernah berharap memiliki pasangan pria yang setia jika Anda sendiri tidak setia terhadap pasangan Anda. Wanita suka selingkuh akan tampak dari sikap, prilaku dan raut muka yang beda dari biasanya, dan hal ini akan di ketahui pasangan pria Anda bahwa Anda tidak jujur.

Pria akan berfikir jauh ke depan jika akan menentukan pasangan hidupnya apalagi sampai pada kursi pelaminan. Dia akan lebih selektif terhadap wanita yang dia kenal. Pria akan memilih wanita yang jujur, setia dan penuh cinta, karena dia menginginkan pendamping hidup yang tidak hanya bersedia menemani tetapi bahagia bersama dirinya.

Dari 10 tipe wanita yang menjadi idaman para pria di atas akan memudahkan kita untuk mencapai impian setiap pasangan dan hal itu bisa menjadi tips untuk hidup tentram dan bahagia. Tentunya kita sepakat bahwa hidup harmonis dan saling menghargai satu sama lain adalah kunci dari kebahagiaan. Memang Tuhan yang menentukan tapi setidaknya kita ada upaya untuk hidup yang lebih baik dari sebelumnya.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
  

Read More

Kewajiban Suami saat Istri Hamil

Kewajiban Suami saat Istri Hamil - Selama masa mengandung istri memiliki beban yang lebih berat dari saat dia belum mengandung. Beban itu tidak tetap, tetapi semakin lama semakin berat sampai berusia 9 bulan lamanya.

Banyak yang harus di pertimbangkan seorang ibu yang sedang hamil, mulai dari makanan, minuman, pola hidup, kebiasaan, istirahat dan sebagainya, beban itu semakin lama semakin bertambah saat akan menjelang proses persalinan, bahkan keselamatan ibu pun di pertaruhkan.

Di sisi lain, Anda sebagai seorang suami harus mengerti keadaan istri yang demikian, tanggung jawab Anda bertambah mulai dari aktifitas pekerjaan harian sampai dengan pekerjaan yang biasa di tangani istri Andapun harus rela melakukannya.

Oleh karena itu, jika Anda memang iklas melakukan itu dengan kesungguhan hati, maka Anda layak menjadi suami yang hebat, kepantasan itu adalah kebanggaan seorang ayah yang mampu menjadi ayah yang sebenarnya, menjaga istri dan anak yang di kandung plus menyediakan apapun sesuatu yang menjadi kewajiban setiap hari. Sungguh, luar biasa jika istri mengandung.

Paling tidak Anda sebagai seorang suami harus mengerti dan memahami kewajiban apa yang di bebankan kepada Anda, sehingga Anda layak menjadi suami hebat.

Berikut Kewajiban Seorang Suami saat Istri Hamil

Berikan Rasa Tentram dan Damai pada Kehamilan

Kewajiban yang pertama bagi seorang ayah untuk istri yang sedang hamil adalah mewujudkan rasa tentram dan damai bagi istri, hindarkan istri dari berbagai pikiran yang menyiksa, memberatkan dan mengganggu pikirannya, buatlah dia tentram dan damai apalagi saat bersama Anda.

Jika istri Anda tentram dan damai maka itu akan berpengaruh terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungan juga akan lebih baik, namun demikian jika sebaliknya, maka kondisi buruk pun juga akan bersiko terhadapnya. Pastikan istri Anda rileks dan tenang dalam berfikir.

Hindari Pekerjaan Fisik Maupun Pikiran yang Berat

Satu hal penting lagi bagi seorang istri yang sedang hamil adalah hindari pekerjaan yang berat baik itu secara fisik maupun yang banyak menguras pikiran. Jika istri Anda kebetulan seorang wirausaha atau seorang pekerja sebagai karyawan di sebuah instansi atau perusahaan sebaiknya Anda rela untuk mengantarnya baik pulang maupun berangkat.

Lebih baik lagi mengambil jatah cuti hamil dan gunakan waktu yang ada untuk istirahat penuh dan penuhi gizi tubuh istri Anda. Dengan pkerjaan rumah pun Anda sebagai seorang suami harus rela menggantikan profesi istri yang mencuci, masak, membersihkan lantai dan bahkan membopong istri untuk ke kamar mandi, hal itu selain tugas istri lebih ringan keharmonisan di antara Anda makin kuat.

Lengkapi Gizi Sehat Istri

Makanan yang bergizi tidak harus mahal, pilihlah makanan yang terjangkau namun memiliki nutrisi yang tinggi, tidak perlu malu atau gensi kalau Anda membantu istri berbelaja untuk masak di hari itu. Jangan lupa sayur segar dan buah segar untuk memenuhi gizi istri dan janin. Lebih baik hindari pola hidup tak sehat, seperti makan makanan yang banyak lemak jahat atau junk food.

Menuruti Keinginan Istri

Kadang saat istri sedang hamil selalu meminta yang aneh, kalau orang jawa bilang istilahnya ngidam. Banyak orang jawa atau orang indonesia pada umumnya masih mempercayai tentang hal itu. Sebaiknya Anda sebagai suami bersabarlah dan turutilah permintaanya yang aneh itu! ibarat tirakat inilah yang Anda lakukan karena Anda akan mendapatkan rizki yang jauh lebih berharga dari apapun di dunia ini.

Ajaklah Berjalan Santai di Pagi Hari

Pada saat istri hamil, pasti ada beberapa saraf, otot atau persendian yang kaku dan tegang, oleh karena itu ajaklah istri berjalan santai di pagi hari dan lakukan hal ini rutin setiap pagi. Jalan sehat akan memperlancar peredaran darah dan membuat persendian tidak kaku lagi, kondisi ini akan merileksasi tubuh istri dan janin dan ini sangat bermanfaat sekali untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

Hindari Asap Rokok

Lebih baik jangan merokok di dekat istri yang mengandung, jika memang Anda seorang perokok lebih baik menjauhlah atau berhentilah! karena hal itu akan berdampak buruk bagi istri dan janin yang di kandungnya.

Hindari Pertengkaran

Istri yang sedang mengandung kadang mudah terbawa emosi dan tak terkontrol, sadarilah itu bahwa kondisi seperti itu hormon tertentu akan merespon perbuatan yang emosional dan adakalanya memancing amarah Anda. Sebaiknya, bersabarlah! hal itu tidak akan lama dan akan hilang dengan sendirinya, jangan terbawa emosi olehnya.

Bersikaplah lebih dewasa dari biasanya, hadapilah dia yang emosional dengan lapang dada, yakinlah bahwa sikap Anda yang seperti itu akan menyentuh hatinya dan akan memancing istri Anda untuk bersikap yang lebih baik.

Menyiapkan Sarapan Pagi

Berbahagilah Anda yang memiliki istri yang sedang hamil, karena itu adalah kesempurnaanya sebuah keluarga. Pada hari sebelumnya dia memang menyiapkan sarapan untuk Anda tetapi saat ini dia sedang mengandung anak Anda. Saatnyalah untuk melayani istri dengan menyediakan sarapan pagi yang istimewa. Buatlah dia tersenyum dengan apa yang Anda lakukan untuknya.

Minimal itulah yang harus Anda lakukan sebagai kewajiban  seorang suami karena istri yang sedang mengandung. Semoga bermanfaat dan terima kasih.

Read More

10 Hal yang Wajib di Pertimbangkan saat akan Menggugat Cerai Pasangan

10 Hal yang Wajib di Pertimbangkan saat akan Menggugat Cerai Pasangan - Masa kebersamaan dengan pasangan idaman adalah saat yang penuh dengan keindahan, keceriaan, kebahagiaan dan kecerahan hati yang bersinar terang.

Tidak ada yang pernah menduga keadaan hubungan kita setelah 5 tahun atau 10 tahun atau bahkan 25 tahun yang akan datang. Keadaan apappun bisa terjadi atas kehendak Tuhan, cobaan tidak hanya sekitar makanan yang kurang sedap, lantai yang belum di bersihkan atau baju yang masih kotor tapi lebih jauh ke arah yang lebih berat seperti kecemburuan, perselingkuhan atau apapun yang menyangkut kondisi kesehatan hubungan dengan pasangan bahkan perceraian.

Memahami kehidupan berkeluarga memang tidak mudah, setiap orang pasti berbeda, tidak ada buku panduan agar hidup tenang dan bahagia yang menjamin kondisi kehidupan keluarga kita agar lebih bisa di pastikan bahagia dan sejahtera sampai akhir hayat.

Keputusan bercerai memang sangat pribadi dan menyangkut rahasia yang sangat privasi. Tidak mudah seseorang mengatakan hal ini kepada orang lain bahkan kepada saudara sendiri seperti ibu, ayah atau sanak keluarga yang lain.

Jika memang akan di pastikan memutuskan hubungan dengan pasangan alias bercerai, sebaiknya tanyakan kepada diri sendiri tentang 10 hal berikut ini.

Berikut Pertimbangan yang Wajib di Ketahui bagi Anda yang akan Memutuskan Bercerai dengan Pasangan

1. Apakah dengan Sadar atau Tidak bahwa Aku menjadi Bagian dari Kemelut Rumah Tanggaku?

lakukan instropeksi diri sambil merenungkan tentang hal ini, Adakah sikap dan prilaku atau ucapan dari diri Anda yang membuat dirinya sakit hati, sehingga menyulut kemelut badai rumah tangga ini? Saat Anda melihat masalah dari aku maka Anda berkonstribusi positif untuk menyelesaikan masalah.

2. Apakah Aku atau Pasanganku dalam Kondisi Stres karena Sesuatu sehingga Berimbas pada Keharmonisan Rumah Tangga?

Sadarilah bahwa seseorang yang dalam kondisi stres akan berucap dan bertindak di luar nalar dan tidak biasanya. Jika hal ini terjadi secara berkelanjutan dan tidak ada upaya penyelesaian maka jelas akan berimbas pada keharmonisan hubungan dengan pasangan, dia akan jenuh dan frustasi akan sikap Anda. Cobalah untuk mengenali diri sendiri dulu  dan temukan akar permasalahannya.

3. Apakah Aku terlalu Banyak Berharap kepada Pasangan?

Setiap orang pasti menginginkan pasangan yang ideal dan sesuai dengan keinginan hati, menginginkan dia sanggup menjadi pendamping yang baik, membantu memasak di dapur, membersihkan lantai, mendampingi anak dan sebagainya.

Namun ketahuilah bahwa setiap orang memiliki porsi kemampuan tersendiri, dan sudahkan Anda koreksi terhadap segala tuntutan terhadap dirinya, apakah berlebihan tuntutan yang Anda layangkan kepada dirinya? Saling mengerti dan menyadari bahwa ada tugas masing masing yang harus di selesaikan akan menjadi penyelesaian akar pemasalahan.

4. Apakah ada Masalah Asmara yang Tersembunyi?

Hubungan intim adalah privasi seseorang dan harus rahasia tapi kalau dalam hal ini menjadi kendala, akan menyebabkan keributan dan ketidak harmonisan hubungan Anda dan pasangan. Adakah hubungan yang tidak bisa memuaskan pasangan? cobalah untuk di koreksi!

5. Apakah Kesalahan Pasangan Anda sangat Besar dan Layak untuk Tidak di Ampuni?

Tidak sedikit orang yang berumah tangga di mulai dari ketidak cocokan, bila hal ini yang terjadi, Anda bisa sepakat dengan pasangan untuk menuliskan dengan membuat daftar apapun yang di harapkan dari pasangan masing masing agar hidup bahagia.

Membahas sedini mungkin akan lebih bermanfaat dari pada di tengah perjalanan kehidupan berumah tangga, tetapi kalau terlambat tidak menjadi masalah asalkan maing masing sepakat untuk memperbaiki hubungan dengan mengawalinya dengan menuliskan daftar apa yang di harapkan dari pasangannya.

6. Apakah Aku Ingin Bercerai atau Memperbaiki Hubungan?

Alasan yang paling bisa di terima untuk bercerai adalah masalah kesehatan dan keselamatan fisik Anda yang terancam. Memperbaiki yang sudah retak akan memakan waktu dan tenaga kerelaan untuk saling mengerti akan kebutuhan masing masing tanpa ada yang di korbankan.

7. Apakah ada Pihak Ketiga?

Menghadapi pertanyaan ini Anda bisa melakukan penelitian terlebih dahulu, memang sekitar 75 persen dengan adanya orang ketiga hubungan menjadi tidak harmonis, mencurigai tidak masalah asalkan tidak menuduh. Nah, kalau memang hal ini yang terjadi lebih baik memberikan tenaga untuk pernikahan Anda daripada bercerai.

Apalagi kalau sudah terdapat anak, maka bagaimanapun juga dialah yang akan di korbankan, sadarlah bahwa dia adalah darah daging Anda, duplikasi Anda dan dialah yang mampu menyemangati Anda dan pasangan. Menyakiti dia sama dengan menyakiti diri Anda sendiri.

8. Apakah Aku Siap secara Emosi dan Finansial

Ketahuilah bahwa akan ada dampak secara emosi dan finansial dalam kesendirian setelah ada seseorang yang mendampingi. Getaran besar terhadap sisi kehidupan Anda akan terjadi, siapkah Anda menghadapinya? apakah dengan bercerai akan selesai permasalahan ini? hal ini layak untuk di pertimbangkan.

9. Masih adakah Sisa Cinta dalam Diriku?

Setelah sekian lama merawat cinta dan asmara bersama pasangan, hampir tidak mungin itu lenyap hilang begitu saja. Sudah tidak adakah cara lain untuk menghidupkan kembali cinta yang masih tersisa? Selama Anda masih bernafas, pasti masih ada cinta yang tumbuh.

Rawatlah yang tersisa, bersabarlah dengan itu, bumbui dengn resep resep cinta yang baru dan menarik bersama keluarga. Berusahalah untuk menumbuhkan kembali sisa cinta yang masih ada dan hargailah cinta!

10. Dimana Aku bisa Menemui Dokter Cinta yang Sebenarnya

Dengan mendatangkan pihak ketiga yang tepat akan membawa kepulihan hubungan Anda dengan pasangan, atau paling tidak ada tempat untuk mencurahkan isi hati yang sedang galau. Anda harus temukan siapa dia yang ahli dalam membantu menyelesaikan permasalahan pribadi ini secara adil tanpa harus memihak pada salah satu sisi.

Inilah 10 hal yang wajib di pertimbangkan saat akan menggugat cerai pasangan Anda. Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi permasalahan ini, semua orang yang berkeluaraga pasti mengalami hal ini, tinggal kita sendiri bagaimana menemukan dan memilih cara yang terbaik yang sesuai dengan porsi kita masing masing dalam menyelesaikan masalah.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

9 Tanda bahwa Anda Berkencan dengan Orang yang Tepat

9 Tanda bahwa Anda Berkencan dengan Orang yang Tepat - Setiap orang berhak untuk mendapatkan belahan jiwannya, meskipun harus melalui banyak cobaan, rintangan dan halangan yang sangat menyulitkan dan meresahkan.

Mendapatkan rasa cinta tidak hanya untuk sementara dan kasih sayang yang palsu belaka, namun rasa cinta yang tumbuh dan hadir ini datang dari lubuk sanubari yang paling dalam, yang di tambah dengan bumbu rasa menghargai dan menghormati, dua kata sakti yang memberikan kekuatan sebagai alasan untuk saling mempertahankan hubungan di antaranya.

Kadang rasa kasih sayang ini bisa sebagai pengingat untuk kita semua bahwa dengan rasa saling mencintai yang tulus iklhas akan menjadi kehormatan tersendiri bagi yang menerimannya, Anda berhak untuk menerimannya, karena Anda penting, Anda peduli dan Anda menghormati pula.

Jika Anda mendapatkan perhatian yang seperti ini dari seorang pria, Anda layak melompat ke awan tinggi dan berdiri di atas awan dengan tersenyum lebar, puas, bahagia dan mengatakan " Aku mencintaimu juga"

Berikut 9 Tanda bahwa Anda Berkencan dengan Orang yang Benar dan Tepat

Dia Menerima Anda

Suatu pencapaian yang menakjubkan bahwa dia menerima Anda dengan sepenuh hati, meskipun terlalu banyak rintangan yang menghadang, setan yang menghalangi dan banyak resiko yang di hadapi namun Anda layak untuk mendapatkan itu, dia menerima Anda dengan segala keunikan yang Anda miliki, dia tidak pernah mencoba untuk merubah karakter yang Anda miliki.

Dia Menantang Anda

Dia akan mempercayai insting Anda dan tidak canggung untuk memberitahukan jika ada sesuatu yang tidak berhasil. Jika Anda dalam ketakutan ia akan mendorong Anda untuk mengambil resiko, jika Anda berhasil maka ia akan merayakan bersama Anda tetapi jika Anda gagal maka ia akan membantu Anda dalam pencapaian dan belajar bersama.

Anda akan selalu memiliki pendamping yang selalu memberikan dorongan semangat dan menjadi sahabat yang menyenangkan di setiap sisi kehidupan Anda. Dia memang sangat ingin melihat Anda dalam keberhasilan.

Dia Mendorong Anda

Dia ada dalam tim Anda, yang selalu mendorong Anda dalam berusaha mencapai semua hal yang sudah di tetapkan dengan kuat, dan akan membantu Anda di sepanjang perjalanan hidup Anda. Jika Anda tersandung dan jatuh, dia akan menjemput Anda dan menyeka air mata juga membersihkan debu yang menenpel di tubuh Anda, tetapi dia juga menjadi orang yang memotivasi Anda untuk kembali berkiprah agar tidak menyerah.

Dia tidak Takut menjadi Jujur dan Hormat kepada Anda

Dia tidak takut untuk mengatakan kepada Anda kalau dia tidak setuju dengan keputusan Anda, atau dia tidak mengerti tentang apa yang Anda lakukan. Hal itu tidak akan menghalangi keharmonisan hubungan Anda dengan dia dan tetap menghormati individualisme Anda, Dia sabar mendampingi Anda kemanapun jalan hidup Anda, dia sangat dewasa dan tidak akan pernah berfikir untuk mengubah karakter pikiran Anda.

Anda jangan malu kalau dia menunjukkan sesuatu ada yang menempel di gigi Anda atau ada bagian yang tidak bisa bekerja dengan baik di kemeja yang Anda kenakan. Hal ini membuktikan bahwa dia sangat perhatian dan menghormati Anda, cukup dia yang mengetahuinya dan tidak ingin ada orang lain yang membuat Anda malu, dan dia merasa nyaman ada di dekat Anda.

Dia Membentuk Anda

Kita sepakat bahwa, membutuhkan waktu yang lama untuk mengenal karakter seseorang, apalagi dengan orang yang tidak pernah kita kenal sebelumnya. Dengan waktu yang cukup akan mudah untuk mengenal siapa orang yang bersama Anda begitu pula dengan dia. Hal itu akan memudahkan untuk bisa saling menghormati dan menghargai satu sama lain.

Dia tidak mudah dalam menyuguhkan apa yang akan di suguhkan kepada Anda, tetapi dengan mengetahui dan saling mengenal dengan baik maka akan sangat memungkinkan mengetahui apa yang Anda sukai dan apa yang Anda tidak sukai.

Dia Mempercayai Anda

Saya rasa tidak ada yang suka di dominasi atau di kendalikan oleh orang lain, cukup rasa percaya yang menjadi bekal untuk memperkuat keharmonisan di antara Anda berdua. Jika dia mendekte Anda dalam setiap gerakan dan aktifitas, sepertinya hanya sedikit kepercayaan yang di berikan kepada Anda.

Jangan biarkan dia meyakinkan Anda tentang sesuatu yang tidak ada hubunganya dengan satu hal yang lain yang mungkin telah mempengaruhi dia, yang pada akhirnya berakhir dengan apakah Anda mempercayainya atau tidak.

Jika dia menghormati dan menghargai Anda maka dia akan mengetahui bahwa Anda tidak pernah melakukan apapun untuk sengaja menyakitinya.

Dia Selalu Hadir untuk Anda

Dia tidak akan pernah mengabaikan atau membatalkan panggilan di menit terakhir, kalau pun dia melakukannya biasanya ada alasan yang baik untuk Anda ketahui di balik itu. Dia sangat menghormati waktu, dia tidak akan membiarkan Anda menunggu dengan dia tetap bekerja atau bergaul dengan temannya.

Anda tetap menjadi prioritas yang nomor satu, dia tidak akan mengesampingkan Anda dengan alasan yang tidak jelas, karena cinta yang tumbuh di dalam sanubarinya adalah alami dan murni untuk Anda, Anda berdua pun layak untuk merayakan dengan pergi ke pantai di suatu waktu yang paling indah.

Dia Bisa Berbicara tentang Apapun dengan Anda

Berbicara dengan Anda adalah sungguh menyenangkan meskipun bercerita tentang masa lalunya yang sulit atau berbicara tentang kesuksesannya dalam mencapai sesuatu. Berbicara dengan Anda dan mempercayai Anda dengan informasi dan cerita, dia tidak takut membicarakan masa depannya dengan Anda, sesuatu yang biasanya tidak banyak orang membicarakannya.

Jika dia menghormati Anda maka dia akan bercerita secara terbuka dengan Anda. Mulai dari awal hubungan sampai dengan masa depan yang di rencanakan berdua. Jika dia masih belum siap untuk berbicara ke sana, dia hanya membiarkan Anda untuk hanya cukup mengetahuinya saja.

Dia Mencintai Anda Sepenuh Hati

Dia tidak hanya memberitahukan Anda dengan mengatakan bahwa dia mencintai Anda namun lebih dari itu yaitu dengan tindakan yang menarik dan menghangatkan, meskipun dengan hanya mengulurkan seuntai bunga mawar merah yang harum.

Dia selalu hadir di relung hati Anda, dia menemukan cara untuk membuat hidup Anda jadi lebih bersemangat dan membangkitkan hasrat untuk hidup lebih lama lagi bersama Anda.

Kadang kita sering melupakan rasa menghormati dan menghargai terhadap orang di dekat kita terutama orang spesial kita. Yang ternyata kedua hal itu mampu mengarahkan kepada cinta yang jauh ke dalam palung laut yang paling dalam.

Jangan hanya puas dengan seseorang yang memberikan pelayanan berharga terhadap tubuh Anda saja namun lebih dari itu, yaitu pelayanan terhadap jiwa yang suci.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

  

Read More

9 Ciri Anak Cerdas yang Mudah di Ketahui

9 Ciri Anak Cerdas yang Mudah di Ketahui - Pada dasarnya semua orang tua menginginkan anaknya cerdas dan pintar, banyak yang di lakukan orang tua supaya anaknya memiliki kecerdasan yang tinggi.

Perkembangan intelektual atau kognitif meliputi derajat tingkat kesehatan pada aspek pikiran seorang anak.

Namun sayang, kadang orang tua itu sendiri kurang menyadari kalau anaknya ternyata memiliki tingkat kecerdasan yang tinggi dan bahkan memiliki daya pikir yang jauh berbeda dengan orang tuannya.

Pada bagian kecerdasan kognitif ini adalah penting untuk pembentukan mental dasar, pengambilan suatu keputusan, penyelesaian masalah, memori dan bahasa seorang anak. Perkembangan pada sektor inilah yang kerap sekali di hubungkan dengan kecerdasan intelektual.

Biasanya mereka bisa di katakan cerdas saat memasuki usia sekolah, baik sekolah dasar maupun lanjutan, padahal kecerdasan seorang anak tidak di tentukan hanya pada saat belajar formal saja, namun lebih di tentukan oleh pembawaan anak tersebut.

Artikel lain:
Bentak anak sebabkan kerusakan sel otak
9 Kebiasaan yang dapat menurunkan kinerja otak 

Berikut ini 9 Ciri Khusus Bagi Anak Cerdas Yang Mudah Di Ketahui

1. Aktif

Anak yang aktif berbeda dengan anak yang hiperaktif. Perbedaan itu akan muncul dan bisa di ketahui saat di amati secara seksama. Anak yang aktif memiliki fokus perhatian yang lebih baik, lebih sabar, dan teliti terhadap apa yang di ketahuinya. Sementara anak hiperaktif adalah kebalikannya, kurang sabar, tidak fokus pada apa yang di ketahui dan selalu banyak bergerak agresif.

Permasalahanya saat ini tidak sedikit orang tua yang justru menginginkan anaknya agar diam, duduk manis di depan televisi atau bermain gadget yang di pegang. Padahal banyak gerak adalah sehat bagi anak untuk merangsang kesehatan otak atau kesehatan kognitif anak juga fisiknya.

2. Daya Ingat yang Kuat

Ciri anak yang cerdas berikutnya adalah memiliki kekuatan daya ingat yang beda dari anak pada umumnya, mereka cenderung lebih mudah mengingat terhadap apa saja yang pernah dia ketahui atau dia dengar.

Dengan daya ingat yang kuat akan memudahkan anak untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar termasuk menangkap pelajaran yang di sampaikan di sekolah tempat dia bersekolah. Selain itu daya ingat yang tajam akan meningkatkan kepercayaan diri dan kemandirian anak.

3. Konsentrasi yang Intens

Anak cenderung lebih memilih permainan daripada pelajaran sekolah, mereka susah untuk berfikir fokus yang lebih baik, beda dengan anak yang cerdas. Anak yang cerdas memiliki kemampuan untuk berfikir yang intens dan fokus dengan waktu yang lama. Selain itu juga bisa menyelesaikan pekerjaanya dengan tanpa terpengaruh terhadap apa saja yang ada di sekitarnya.

4. Perbendaharaan Kosakata yang Tinggi 

Ciri anak cerdas berikutnya adalah memiliki perbendaharaan kosa kata yang tinggi. Mereka bisa mengucapkan kosakata yang sulit di ucapkan dengan benar dan tepat, dan bisa merangkainya ke dalam kalimat yang enak di dengar dan mudah di pahami. Keunikan ini akan menjadi kelebihan di kelas saat belajar bersama dengan kawan-kawannya.

5. Fokus dan Detail

Anak cerdas juga bisa di lihat dari sikap atau tingkah lakunya yang saat memperhatikan sesuatu dengan fokus dan detail. Mereka lebih memperhatikan pada sesuatu yang tidak biasa orang perhatikan, dan rasa ingin tahu (penasaran) terhadap sesuatu tersebut sangat tinggi, inilah yang membedakan satu dengan anak yang lain.

6. Membaca Lebih Awal

Rasa penasaran yang di miliki oleh anak cerdas sangat tinggi, sehingga mereka membiasakan membaca terlebih dahulu sebelum menilai sesuatu seperti buku gambar atau buku cerita kusus yang sesuai dengan usiannya.

Buku gambar atau buku cerita tersebut akan merangsang otak anak untuk lebih jauh mengetahui segala sesuatu yang menarik menurutnya.

7. Memiliki Bakat Seni yang Tinggi

Anak yang berbakat seperti bisa beryanyi, menari atau melukis dan lainnya adalah salah satu bakat unggul yang di miliki oleh anak cerdas. Saat balita biasanya mereka selalu berusaha menyanyi, menari atau menggambar sesuai dengan kemampuan yang di milikinya.

Kebolehan tersebut selalu di lakukan baik secara spontan maupun tidak, mereka hafal betul apa yang di lantunkan dengan gaya bahasanya, ini adalah salah satu bukti respon bahwa keseimbangan otak kanan dan kiri anak yang cerdas.

8. Suka Berimajinasi

Berimajinasi dengan segala sesuatu yang ada di sekitarnya adalah salah satu ciri anak cerdas berikutnya. Banyak sekali model imajinasi anak yang di ketahui, seperti menggambar kereta sesuai dengan apa yang di sukai, menggambar burung, menari sesuai dengan gerak burung atau menyanyikan lagu kesukaan.

9. Tertarik dengan Banyak Hal

Rasa penasaran yang tinggi membuat anak cerdas ingin mengetahui banyak hal yang belum di ketahui sebelumnya. Keingin tahuan ini tidak hanya sebatas sampul saja namun terus berlanjut pada tahap isi yang lebih menentukan dalam penilaiannya. Tidak hanya itu, anak cerdas selalu berani tampil beda dan ingin tahu banyak hal.

Artikel lain:
Cara meningkatkan kepercayaan diri anak dengan olahraga
3 Anak dengan kecerdasan di atas rata-rata 

Banyak sekali orang tua yang ingin mengetahui seberapa jauh kecerdasan anaknya, namun sebenarnya anak sendiri tidak terlalu membutuhkan uji kecerdasan sebelum memasuki masa sekolah. Untuk mengetahui kecerdasan anak sebenarnya sudah bisa di ketahui sejak usia minimal sekitar 3 tahun.

Pada umumnya tingkat kecerdasan seorang anak masuk pada penilaian antara 85 sampai 115 hal ini dominan yang di alami anak cerdas pada umumnya. Namun jika anak tersebut mencapai kecerdasan intelektual (IQ) di atas 130 maka masuk pada kategori genius.

Rezeki memang di tangan Tuhan, namun sampai saat ini masih banyak orang tua yang selalu mengaitkan kecerdasan anaknya pada tingkat kesuksesannya kelak nanti jika anak sudah dewasa. Namun perlu di ketahui oleh banyak orang tua bahwa tingkat kecerdasan intelektual adalah hanya salah satu faktor yang mempengaruhi kesuksesan anak kelak. Jadi masih banyak faktor yang perlu di perhitungkan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
 

Read More

3 Penentu Gairah Asmara pada Pria

3 Penentu Gairah Asmara pada Pria - Sering kita mendengar bahwa gairah asmara pria lebih kuat di bandingkan dengan wanita, pernyataan tersebut belum tentu benar, hanya saja bedanya terdapat pada cara kerja saraf otak dan organ tubuh keduanya yang tidak sama.

Menurut para ahli bahwa pria dan wanita memiliki gairah asmara untuk hubungan intim yang berbeda, perbedaan itu dari sisi psikologis dan fisik. Meskipun ada perbedaan namun keduanya dapat merasakan nikmat yang sama.

Berikut 3 Penentu Gairah Asmara pada Pria yang seharusnya di Ketahui

* Sistem Saraf Otak

Gairah asmara yang kuat tergantung pada sistm saraf otak pria, termasuk dalam hubungan intim dengan pasangannya. Oleh karena itulah para kaum pria bisa orgasme hanya dengan berfikir atau bermimpi saja, mengnai aktifitas hubungan intim.

Bahkan melalui gambar atau video yang berkaitan dengan asmara yang kuat atau hubungan intim akan meningkatkan kinerja saraf otak tentang seks. Jika seorang pria sedang bergairah maka sinyal pada otak akan menstimulasi detak jantung dan mendorong aliran darah ke alat kelamin sehingga menimbulkan ereksi.

* Hormon Testosteron

Hormon ini memiliki peran yang sangat penting bagi pria dalam urusan gairah seksual. Hormon yang di produksi di dalam testis ini juga menentukan pembentukan organ seks pria, pertumbuhan rambut dan otot, produksi sel sperma dan sel darah merah, hormon ini pula yang memicu perubahan suara pria saat remaja menginjak dewasa. Oleh karena itu perawatan terhadap testis kadang juga di perlukan, berikut 4 tips merawat testis yang benar.

Usia pada pria mempengaruhi tingkat hormon testosteron, semakin mendekati usia tiga puluh tahun tingkat hormon testoteron semakin menurun, sehingga berdampak pada gairah seksualitas pria tersebut. Artinya, tingkat produksi hormon testosteron semakin menurun secara bertahap setelah usia di atas tiga puluh tahun. Hal ini akan membuat ereksi semakin lambat dan sulit kembali ereksi setelah ejakulasi.

* Stimulasi Langsung dan Visual

Di atas telah di singgung tentang perbedaan pria dan wanita, kalau wanita dapat terangsang dengan cerita dan fantasi seksual sementara pria membutuhkan stimulasi langsung dan secara visual, itu sebabnya gambar dan video porno dapat menstimulasi gairah seksual para pria. Sementara wanita membutuhkan romantisme atau foreplay sebelum melakukan hubungan intim.

Secara singkat dapat di simpulkan bahwa sorang pria hanya dengan duduk manis sambil memandang gambar atau film porno dapat membangkitkan gairah seksualitasnya sampai orgasme. Dan wanita lebih membutuhkan cerita atau sifat kedekatan kasih sayang dari pasangannya untuk mencapai titik orgasme.

Perubahan Gairah Asmara yang di Alami

Gairah asmara pria dalam berhubungan intim berlangsung seumur hidupnya sementara wanita di batasi pada saat masuk masa menopause. Meskipun semangat atau gairah asmara pria berlangsung seumur hidup tapi ada perubahan terhadap prilaku asmara dan frekuensinya.

Pria banyak mengalami perubahan yang berkaitan dengan gairah asmaranya saat menginjak usia 40 tahun. Gairah seksualitas menurun dan frekuensi ereksi terhadap rangsangan juga menurun, hal ini jika berlangsung lama akan berdampak pada ukuran penis, yaitu semakin kecil, beda dengan saat remaja atau awal dewasa.

Perubahan yang di alami para pria semakin bartambah seiring dengan perubahan pola hidupnya, mulai dari kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol yang berlebih, kurang olah raga, stres atau kurang konsumsi makanan yang dapat menunjang kesehatan organ reproduksi pria sehingga berdampak pada ereksi penis. Akhibat yang biasa terjadi antara lain ejakulasi dini, penis susah ereksi, atau yang paling parah mati rasa.

Jika sudah demikian konsultasi ke dokter ahli di perlukan, atau paling tidak Anda atau pasangan Anda harus merubah pola hidupnya secara totalitas, agar kenikmatan gairah asmara tetap sehat dan dapat di nikmati bersama.

Semoga bermanfaat dan terima kasih


 

Read More

ASI Adalah Yang Paling Istimewa Untuk Bayi

ASI Adalah Yang Paling Istimewa Untuk Bayi - Sudah menjadi kodratnya kalau bayi mengkonsumsi ASI (Air Susu Ibu) dan bukan susu formula atau susu sapi.

Perpaduan sempurna antara protein, vitamin dan lemak yang terkandung di dalam ASI adalah makanan bayi yang paling mudah di cerna dan di serap oleh pencernaan bayi. Itulah kenapa ASI menjadi yang paling istimewa untuk bayi.

ASI selain membuat bayi kenyang dan sehat ternyata juga mampu memberikan kekebalan tubuh yang sempurna, sehingga bayi akan terhindar dari berbagai penyakit di kemudian hari seperti Asma, diabetes, obesitas, bronkitis dan penyakit lain yang berbahaya.

Kandungan lengkap ASI adalah air, protein, karbohidrat, lemak, vitamin, mineral, sel darah putih, enzim dan asam amino menjadi persediaan makanan terbaik bagi bayi. Oleh karena itu meminimalisir pemakaian susu formula menjadi langkah tepat. Sebaliknya, bunda perbanyak konsumsi makanan sehat untuk ibu menyusui.

Manfaatkan Kolostrum ASI

Kolostrum adalah kandungan ASI yang di produksi segera setelah proses persalinan di lakukan, atau bisa juga kolostrum muncul pada akhir kehamilan bunda. Kolostrum kaya akan nutrisi di antaranya adalah.

* Vitamin A

* Protein

* Nitrogen

* Garam

* Sel darah putih dan beberapa anti bodi tertentu.

Meskipun hanya beberapa tetes ASI pertama kali akan memberikan konstribusi yang kuat terhadap kesehatan bayi karena ASI yang pertama memiliki kadar gula dan lemak yang lebih rendah dari ASI yang muncul selanjutnya.

Setelah kolostrum, bergantung terhadap frekuensi bayi dalam menyusu pada hari pertama lahir. Sementara ASI yang matang akan muncul sekitar 2-4 hari setelah kelahiran. Selain itu bayi yang baru lahir juga penting untuk mengeluarkan mekonium. Mekonium adalah tinja yang terakumulasi di dalam perut bayi selama masih belum lahir, hal ini akan mengurangi resiko penyakit kuning.

Keajaiban Kandungan ASI yang Bisa Berubah

Hebatnya dari ASI adalah karakteristiknya yang berbeda beda, artinya ASI yang di produksi pada usia kelahiran normal dengan ASI yang di produksi pada kelahiran prematur hal ini di sebabkan karena di sesuaikannya kebutuhan bayi tersebut.

Seiring dengan bertambahnya waktu berjalan, kandungan nutrisi ASI juga berubah, kandungan nutrisinya selalu sesuai dengan setiap tahapan pertumbuhan dan perkembangan bayi itu sendiri. Setiap sesi menyusui ASI kaya air dan laktosa di awal pemberian.

Sedangkan di akhir sesi menyusui ASI akan lebih banyak di dominasi kandungan nutrisi kalori dan lemak. Selanjutnya pada beberapa minggu kemudian kandungan ASI akan lebih sedikit di isi dengan sel darah putih dan lebih banyak enzim antibakteri yang bernama lisozim. Selama menyusui kadar enzim ini akan terus meningkat.

Penjelasan Singkat Komponen yang Terdapat pada ASI

1. Vitamin.

Vitamin yang terkandung lebih lengkap yaitu vitamin A, D, E, K, C, Niasin, riboflavin yang sangat penting untuk menunjang kesehatan bayi.

2. Lemak.

Lemak adalah bahan yang penting untuk proses penyerapan vitamin dan sumber utama kalori. Lemak juga mendukung dalam perkembangan dan pertumbuhan sistem saraf, otak dan retina mata.

3. Karbohidrat.

Karbohidrat merupakan laktosa yang bermanfaat untuk mengurangi kadar bakteri yang merugikan kesehatan bayi. Nutrisi ini juga bermanfaat untuk membantu dalam proses penyerapan magnesium, kalsium dan fospor.

4. Protein.

Protein yang terdapat pada ASI itu umumnya lebih banyak di dominasi oleh protein jenis Whey 60% dan kasein 40%. Sementara itu yang terkandung di dalam susu formula lebih banyak mengandung kasein dan ini merupakan kebalikan dari susu ASI akhibatnya lebih susah untuk di cerna.

Kedua kadar protein tersebut perlu untuk di seimbangkan agar lebih mudah di cerna dan di serap dalam proses pencernaan oleh usus juga agar memiliki kandungan antibodi terhadap segala infeksi yang terjadi.

Kandungan protein ASI secara spesifik adalah

* Lysozim, adalah enzim yang melindungi tubuh dari salmonella dan E.Colli.

* Sekretorik, lgA, lgG dan lgM yang berperan untuk melindungi tubuh terhadap berbagai bakteri dan virus serta mencegah munculnya alergi.

* Faktor bifidus, yang mendukung perkembangan terhadap laktobasilus, yang melindungi tubuh dari berbagai bakteri yang berbahaya.

* Laktoferin, yang bermanfaat untuk menghambat perkembangan bakteri yang bergantung pada zat besi yang terdapat pada saluran pencernaan.

Selain yang tertulis di atas masih ada sekitar 200 unsur penting dalam ASI untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang masih perlu di lakukan penelitian lebih lanjut. Oleh karena itu bagaimanapun juga pilihan terhadap ASI untuk kebutuhan bayi adalah yang terbaik dan hal itu akan menghindarkan segala sesuatu yang merugikan kesehatan bayi mulai dari yang ringan sampai kematian mendadak.

ASI akan membuat bayi lebih cerdas, sehat dan kuat karena mendapatkan sistem imun alami yang lebih sempurna.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
   

Read More

7 Contoh Kemesraan Rasulullah Terhadap Istrinya

5 Contoh Kemesraan Rasulullah Terhadap Istrinya - Sungguh luar biasa, beliau adalah panutan semua umat manusia, gaya hidup yang di contohkan sangat menginspirasi bagi kita semua terutama bagi yang sudah berkeluarga.

Rasulullah selalu menyebut istrinya dengan sebutan yang mesra, romantis, menentramkan pikiran bagi yang mendengarnya dan menyejukkan hati. Ini adalah bagian dari akhlaq beliau yang agung dan cemerlang dalam berhubungan dengan sesama.

Pernah suatu hari Aisyah di panggil dengan kata-kata "Humairaa" yang berarti merah merekah, dan pernah juga beliau memanggil "Aisy" yang merupakan panggilan mesra, bahkan pernah juga Rasullullah menyampaikan kalimat bahwa "Wahai Aisyah ada salam dari jibril untukmu" dengan sebutan yang indah siapapun pasti terpesona.

Tabiat Rasulullah yang baik, indah dan mempesona tidak hanya dalam ucapan saja tetapi juga dalam perbuatan. Aisyah berkata "Pernah aku minum bersama Rasulullah sedang aku dalam keadaan haid, kemudian beliau juga minum dengan menggunakan tempat yang sama dan meletakkan bibirnya pada bekas bibirku." (H.R. MUSLIM)

Rasulullah Sangat Memperhatikan Kualitas Hubungan Dengan Istri-istrinya, Berikut 7 Contoh Kemesraan Rasulullah Terhadap Istrinya

Mandi Bersama

Aktifitas yang satu ini serasa makin jarang saja di lakukan oleh pasangan pada zaman sekarang, betapa sungguh luar biasa kemesraan yang di contohkan oleh baginda Rasulullah, mandi bersama dengan pasangan akan memupuk rasa kasih sayang dan meningkatkan kualitas keharmonisan rumah tangga.

Aisyah R.A mengatakan "Aku pernah mandi bersama Rasulullah SAW dalam satu bejana, tangan kami sama-sama berebut menggunakan air dalam bejana tersebut." (HR Bukhori)

Ada juga hadist yang mengatakan bahwa beliau berdua juga mandi bersama setelah junub. "Aku (Aisyah) pernah mandi bersama Rasulullah, dan kami saat itu sedang junub." (HR Muslim)

Bercanda dengan Berlomba Lari

Ummul mu'minin Aisyah RA menceritakan prihal perlombaan larinya bersama Rasulullah. Sebagaimana Hadist berikut "Aisyah pernah bersama Rasulullah dalam safar, Aisyah kemudian berlomba lari bersama beliau dan berhasil mengalahkan beliau. Ketika saat itu Aisyah bertambah gemuk dan kemudian berlomba lari lagi bersama Rasulullah, namun kali ini Rasulullah berhasil mengalahkannya, kemudian beliau bersabda ini balasan untuk kekalahanku yang dulu." (HR Abu Daud)

Sungguh, ini adalah permainan yang menyenangkan dan ini bukan seperti anak kecil melainkan salah satu tips hidup sehat seperti yang pernah di lakukan oleh Nabi Muhammad SAW yang patut kita tiru, karena ini sangat bagus, tidak untuk kesehatan fisik saja namun juga untuk meningkatkan keharmonisan hubungan di antara keduanya dan anggota keluarga lain.

Apalagi kalau ada anak-anak, mereka pasti menyenangi aktifitas ini, karena mereka melihat kebahagiaan kedua orang tuanya. Cobalah untuk menirunya, saya rasa tidak ada salahnya bukan?

Menyisir Rambut

Dari Aisyah RA, "Saya biasa menyisir rambut Rasulullah, dan saat itu saya sedang haid" (HR. Ahmad) Hanya pekerjaan menyisir rambut saja dan tidak lebih, itu sudah meningkatkan keharmonisan hubungan di antara keduannya. Pernahkah Anda melakukan ini dengan pasangan?

Menyisir tidak harus di lakukan oleh orang lain bukan? kita sendiri pun juga bisa menyisir rambut kita, namun apa yang di lakukan oleh baginda Nabi, memberikan contoh bahwa aktifitas sederhana ini memiliki manfaat sangat besar bagi kemesraanya bersama pasangan.

Meminta Istri Meminyaki Badanya

Rasulullah sangat piawai dalam mengemas sesuatu yang sederhana menjadi sangat berkesan. Beliau selalu menjadikan istimewa saat berinteraksi dengan istrinya, sehingga setiap istri-istrinya merasa terhormat dan paling istimewa.

Tidak jarang Rasulullah meminta istrinya untuk meminyaki bagian tubuhnya, ini pun bisa di lakukan sendiri oleh setiap orang bukan? tapi beliau tidak! dengan sebutan mesra kepada istrinya, beliau meminta agar istrinya membantu meminyaki bagian tubuhnya.

Hubungan interaksi ini sangat sederhana tapi membawa manfaat yang luar biasa pada kualitas keharmonisan hubungan di antara keduannya. Aisyah berkata "Saya meminyaki tubuh Rasulullah SAW pada hari raya idul adha, setelah beliau melakukan jumrah aqadah." (HR. Ibnu Asakir)

Tiduran di Pangkuan Istri

Di samping kesibukannya dalam berdakwah dan menanggung tanggung jawab sebagai seorang Rasul, kadang beliau memanfaatkan sebaik mungkin waktu bersama istrinya. Aisyah RA berkata "Nabi sudah biasa meletakkan kepalanya di pangkuanku, meskipun aku saat itu sedang haid, kemudian beliau membaca Al'quran." (HR. Abdurrazaq)  

Mendinginkan Kemarahan Istri dengan Mesra

Setiap orang pasti memiliki emosi, terkadang malah tidak terkontrol dan marah, begitu juga dengan istri Rasulullah. Dalam keadaan seperti itu beliau berusaha mendinginkan kemarahan tersebut dengan cara halus dan mesra.

Rasulullah memijit hidung Aisyah jika marah dan berkata "Wahai uwaisy, bacalah do'a! Wahai Tuhanku, Tuhan Muhammad, ampunilah semua dosaku, hilangkan kekerasan hatiku dan lindungilah diriku dari fitnah yang menyesatkan." (HR Ibnu Sunni)

Membelai Istri

Kasih sayang terhadap istri bisa di wujudkan dengan tindakan membelai rambut istri atau menciumnya, dengan membelai yang di dasarkan atas kasih dan sayang yang mendalam akan lebih terasa sampai ke hati, serasa ada getaran hebat yang menjalari seluruh tubuh. Ada semacam energi positif yang bergetar menyelimuti hubungan asmara di antara keduanya, sehingga dapat meningkatkan derajad kehangatan cinta.

Dari Aisyah RA "Rasulullah selalu mengelilingi kami para istri - istrinya satu per satu, beliau menghampiri dan membelai kami dengan tidak mencampuri sampai tiba saatnya pada gilirannya dan bermalam di situ." (HR Ahmad)

Itulah 7 contoh kemesraan Rasulullah terhadap istrinya, adalah suatu pelajaran yang sangat berharga bagi kita, meskipun tindakan itu sangat sederhana tetapi memiliki pesan moral yang sangat tinggi yang pada akhirnya dapat meningkatkan keharmonisan dan derajad cinta terhadap pasangan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri Anak dengan Olahraga

Cara Meningkatkan Kepercayaan Diri Anak dengan Olahraga - Perasaan kurang percaya diri (minder) selalu menghantui anak dan hal ini sangat mengganggu perkembangan psikis mereka. Hal ini harus segera di atasi, karena akan berdampak hingga pada masa dewasa.

Anak-anak usia tujuh sampai dua belas tahun adalah masa yang efektif untuk pertumbuhan dan perkembangan anak baik secara fisik, mental dan emosional. Oleh karena itu hal ini menjadi sangat penting dan menjadi prioritas perhatian utama.

Kebiasaan gaya hidup sehat harus di tanamkan sejak dini karena dengan olahraga anak juga akan bisa belajar menghargai nilai kehidupan, berolahraga akan mendidik anak untuk pantang menyerah, sportivitas dan meningkatkan kepercayaan diri yang bagus. Menurut seorang ahli psikolog anak Roslina verauli, M.Psi. di senayan-Jakarta pusat.

Saat ini trennya sudah berubah, beda dengan aktivitas anak dulu dengan sekarang, kalau dulu mereka setengah di paksa untuk selalu duduk di bangku sekolah dan tekun mendengarkan pelajaran yang di sampaikan pengajar, namun sekarang jam olahraga dan aktivitas di lapangan harus lebih banyak.

Pada usia tujuh hingga dua belas tahun ini adalah awal masa proses pencarian jati diri anak, mereka kerap tidak percaya diri saat menghadapi apa yang ada di depannya.

Dengan lebih banyak aktivitas di luar sekolah seperti berolahraga maka otak anak akan terangsang lebih kreatif dan produktif, otak akan lebih segar dalam menerima mata pelajaran. Sebaliknya jika kurang bergerak mereka cenderung banyak keluhan dan bahkan kadang sering menggangu kawan lainnya.

Seorang pemerhati gaya hidup Dr. Grace Judio-Kahl, MSc,MH. Mengatakan bahwa " Kurang gerak akan menyebabkan kekebalan tubuh kurang dan menghambat pertumbuhan." Oleh karena itu berolahraga akan membantu pertumbuhan anak.

Dr, Grace menyarankan setidaknya anak harus melakukan lari tiga sampai lima kali dalam seminggu, selain itu mereka juga harus melakukan gerak bela diri atau olah tubuh, seperti gerakan karate, tinju atau menari.

Dengan kepercayaan diri yang stabil maka seorang anak dapat menerima secara apa adanya dirinya, selain mendatangkan sikap bersyukur anak juga akan bisa menghadapi hidup dengan tenang. Mereka akan menjalani hidup dengan perasaan yang realistis dan rasional.

Artikel lain:
3 Anak dengan kecerdasan di atas rata-rata
7 Makanan yang dapat membantu menghilangkan rasa cemas

Olahraga Akan Menghasilkan Sesuatu Yang Baru Bagi Anak

* Merasa Berprestasi
Setiap kali anak berolahraga akan meningkatkan kondisi derajat pribadinya, karena dengan melakukan itu mereka akan merasakan telah melakukan sesuatu yang berarti bagi dirinya daripada hanya diam atau duduk termenung saja.

* Merasa Bahagia
Ketika berolahraga maka tubuh akan mengeluarkan zat endorfin yang bersifat mengurangi stres dan memunculkan rasa bahagia dalam hati, jelas hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri anak.

* Mengubah Pola Pikir
Saat mulai berfikir negatif dan muncul rasa cemas maka olah raga akan mengubah pola pikir ini dengan hal yang lebih positif. Hal ini akan meningkatkan tingkat derajad kepercayaan diri anak.

* Mempererat Sosialisasi
Melakukan olahraga dengan orang lain, teman, sahabat atau anggota keluarga lain akan membantu memperbaiki juga meningkatkan keharmonisan hubungan di antara mereka. Dengan bertemu orang lain akan merangsang otak untuk berfikir sejenak dan berucap.

* Fisik Sehat
Banyak sekali manfaat olahraga selain memberi dampak positif secara mental dan sosial satu hal lagi yaitu memberikan dampak positif bagi fisik anak. Dengan melakukan aktifitas fisik maka kekebalan tubuh anak akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah sakit.

* Memperbaiki Penampilan Diri
Tubuh akan selalu sehat, kulit tampak lebih cerah dan bersih, penampilan akan semakin menarik, dengan begitu anak akan merasa bahwa dirinya lebih baik dari saat kemarin, hal ini akan meningkatkan kepercayaan diri yang lebih baik juga.

* Makin Cerdas
Berolahraga akan menjadikan anak lebih cerdas dan sehat, karena saraf otak akan lebih terangsang dan aktif, dengan demikian akan lebih mudah menerima materi pelajaran sekolah sehingga lebih fokus dan konsentrasi meningkat.

* Lebih Kompetitif
Berolahraga mungkin akan meimbulkan perasaan menantang diri sendiri atau orang lain, tentu saja sikap kompetitif ini harus di pilih dalam hal positif seperti berprestasi di sekolah atau lomba lari dll. Dengan semangat yang tinggi maka prestasi akan mudah di raih.

Sahabat infokesehattan.com, inilah cara meningkatkan kepercayaan diri anak melalui olahraga dan pilihan ini adalah yang paling mudah, murah dan sehat tentu saja syaratnya adalah jangan malas untuk berolahraga, orang tua harus bisa memberikan dorongan semangat untuk anaknya agar bersedia melakukan olahraga.

Semoga bermanfaat dan terima kasih
  

Read More

5 Kemungkinan Yang Terjadi Saat Persalinan

5 Kemungkinan Yang Terjadi Saat Persalinan - Sebelum waktu persalinan tiba, tentunya bunda sudah mempersiapkan segala sesuatunya yang berhubungan dengan kelahiran, seperti belajar atur penafasan, belajar saat mengejan yang baik dan benar atau mengatur posisi tubuh nanti saat persalinan tiba. Namun kadang proses persalinan tidak selalu sesuai dengan apa yang di bayangkan.

Mungkin sebagian bunda menganggap bahwa persalinan menjadi momen yang menggelitik dan berkecamuk di benak bunda, karena saat yang di tunggu selama sembilan bulan akan segera tiba dan rasa itu bercampur aduk dengan rasa takut, gusar, risau sekaligus menyenangkan.

Ketahuilah bunda, bahwa ada beberapa hal yang mungkin bisa terjadi saat proses persalinan nanti, siap tidak siap bunda harus menjalaninya. Lalu kemungkinan apa saja yang bisa terjadi saat persalinan nanti?

Artikel lain:
Makanan sehat yang tepat untuk ibu hamil
Hubungan intim dengan pasangan saat kehamilan

Berikut ini 5 Kemungkinan Yang Bisa Terjadi Saat Proses Persalinan Nantinya

Buang Air Besar (BAB) Saat Mengejan

Saat mengejan di sarankan menggunakan otot-otot yang biasanya di gunakan saat mengeluarkan tinja, karena otot-otot tersebut sangat efektif untuk membantu mengeluarkan si buah hati mungil bunda dari uterus. Jika tidak di manfaatkannya dalam proses mengejan maka persalinan akan memakan waktu yang lebih lama.

Jadi proses mengejan sama dengan proses saat bunda (BAB), oleh karena itu tidak menutup kemungkinan saat persalinan bunda juga akan mengeluarkan tinja, karena vagina dan dubur dalam posisi yang sama, artinya saat kepala si kecil sudah kelihatan di lubang vagina maka apapun yang ada di dubur juga akan keluar.

Cara mengatasinya, "Tidak perlu malu atau merasa tidak enak kepada tim medis yang membantu proses persalinan bunda, karena hal itu sudah biasa dan normal-normal saja, mereka akan mengatasi itu dan melanjutkan proses persalinan sampai selesai."

Sudah Mengejan Tapi Bayi tak Segera Keluar


Proses mengejan ada pada tahap kedua persalinan, durasi persalinan bunda dan bayi tidak sama begitu juga dengan bunda yang lain. Ada yang hanya membutuhkan waktu beberapa menit dan ada juga yang sampai menghabiskan berjam-jam bahkan ada yang sulit di keluarkan.

Jika bunda sudah berupaya mengejan dengan tenaga yang kuat dan masih juga tetap tidak keluar artinya dalam kondisi sulit maka dokter atau petugas medis akan mengambil langkah penyelamatan lain yaitu dengan menggunakan alat medis seperti vakum atau forcep.

Persalinan Bersamaan dengan Komplikasi

Kadang persalinan yang tampak lancar juga terdapat komplikasi di antaranya komplikasi terjadinya infeksi karena proses persalinan yang lama, persalinan tidak normal (sungsang), leher bayi terlilit tali pusar, tali pusar keluar terlebih dahulu (mendahului kepala), plasenta menutupi leher rahim dan sebagainya.

Oh, Inikah Air Ketuban?

Mungkin bunda terbayang di benak bahwa proses persalinan akan di awali dengan pecahnya air ketuban dan mengucur deras seperti di film. Tetapi berdasarkan pengalaman yang sering terjadi, proses persalinan tidak selalu ekstrim seperti itu.

Pecahnya air ketuban itu bisa saja terjadi keluar sedikit demi sedikit bahkan kadang bunda tidak menyadarinya bahwa air ketuban sudah pecah. Bunda akan mengira bahwa itu adalah air kencing biasa tetapi curigailah jika keluarnya air itu terus menerus maka segeralah periksakan kondisi bunda.

Berakhir dengan Episiotomi

Episiotomi adalah penyayatan jaringan kulit yang akan di lakukan di area antara vagina dan anus. Hal ini bisa saja terjadi pada proses persalinan bunda, karena di sesuaikan dengan tingkat kesulitan yang terjadi, seperti ukuran bayi lebih besar atau lubang/jalan keluar bayi lebih sempit. Sehingga membutuhkan ruang keluar bayi lebih longgar.

Agar tidak terjadi Episiotomi bunda bisa siasati dengan mengkonsumsi beberapa makanan sehat yang bergizi seimbang supaya berat janin dapat terkontrol dengan baik dan juga melakukan peregangan atau senam khusus ibu hamil sebulan sebelum persalinan.

Bisa jadi kadang dokter juga mengkompres vagina bunda dengan air hangat agar kulit vagina bunda lebih halus dan mempermudah bayi keluar nantinya. Sebelum pergi ke dokter jika sempat bunda juga bisa mengkompres sendiri di rumah.

Nah, itulah 5 kemungkinan yang bisa terjadi saat proses persalinan bunda nanti, biar bunda tidak terkejut dengan situasi yang terjadi dan bunda lebih bisa siap dalam menghadapi waktu persalinan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan saat Libur Lebaran

Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan saat Libur Lebaran - Libur lebaran adalah momen yang sangat menyenangkan bagi kita semua yang menjalankannya terutama umat muslim dan tentu saja akan ada banyak makanan lezat nan nikmat memikat hati Anda, awas! berat badan naik.

Menurut sebuah penelitian dari National Institutes of Health (NIH), kenaikan berat badan saat liburan adalah salah satu penyebab utama bertambahnya kasus obesitas pada orang dewasa dan anak.

Namun, kita tidak perlu risau atas kejadian yang akan mengancam tersebut, pada liburan kali ini kita tetap bisa menikmati liburan dengan santai dan makan enak tanpa harus ada kenaikan berat badan satu kilogram pun. Penasaran, berikut ini caranya.

Artikel lain:
Sari buah kurma untuk kesehatan
7 Makanan pembakar lemak tubuh paling kuat

Cara Mencegah Kenaikan Berat Badan saat Libur Lebaran

Berjalan Kaki

Sampai saat ini kita semua mempercayai bahwa dengan berjalan maka kalori akan terbakar dan mempermudah proses metabolisme tubuh. Nah, di saat libur lebaran kali ini, buatlah jadwal baru untuk keluarga dengan berjalan kaki di pagi hari.

Selain bisa membakar kalori aktivitas ini bisa menambah keharmonisan hubungan di antara anggota keluarga, berjalan kaki di percaya juga mampu menjaga kesehatan mental. Dengan melakukan hal ini kita juga terbantu mengalihkan perhatian dari makanan pada kesibukan menikmati suasana pagi yang segar dengan santai.

Jangan Datang dalam Keadaan Lapar

Liburan, terutama libur lebaran, identik dengan aktivitas berkumpul dengan keluarga besar dengan cara mengunjungi rumah sanak saudara lain untuk bersilaturahmi. Nah, saat berkunjung pastikan kita dalam keadaan tidak terlalu lapar.

Konsumsi camilan sehat saat di perjalanan dan minum air mineral terlebih dahulu ini lebih baik dari pada Anda berangkat dalam keadaan perut kosong. Dengan begitu kita tidak makan terlalu banyak saat menikmati hidangan yang di sediakan keluarga, berat badan akan tetap terjaga.

Alihkan Perhatian

Sebenarnya ada satu hal yang tidak kalah penting saat bertemu saudara agar tubuh tidak melar, yaitu "alihkan perhatian Anda" kepada hal lain daripada memandang makanan yang super lezat di atas meja makan contohnya seperti bercerita dan bercengkrama dengan saudara Anda sampai puas karena sudah lama tidak pernah bertemu.

Ini adalah salah satu trik jitu untuk menghindari godaan makanan lezat yang sudah siap di santap di meja makan tersebut, sehingga Anda lolos dari kenaikan berat badan.

Bawa Camilan Sendiri

Jika Anda sedikit kreatif dan lebih mementingkan kestabilan berat badan, lebih baik membawa camilan sendiri dari rumah, tentu saja yang merupakan makanan kesukaan Anda yang lebih sehat, rendah kalori atau rendah gula.

Misalkan salad buah yang segar dengan beragam warna manarik hati, dengan begitu kita tidak mudah goyah iman kita saat melihat banyaknya makanan berlemak yang menggoda. Kita harus pandai selektif terhadap beberapa makanan yang tersedia karena tidak semua makanan sehat bikin berat badan stabil, ada beberapa makanan sehat yang bisa bikin gemuk tubuh Anda

Batasi Makanan Manis

Bukan di larang mengkonsumsi makanan manis, tapi di batasi. Karena momen libur lebaran identik dengan banyaknya makanan camilan yang manis dan menggugah selera, seperti kue kering dengan bertabur gula di atasnya, coklat plus gula, permen dan sebagainya. Jika terlalu banyak bukan tidak mungkin tubuh Anda menjadi melar. Dengan membatasi makan makanan manis berat badan tubuh Anda akan tetap terjaga.

Gunakan Piring Kecil

Saat libur lebaran adalah saat yang berbahagia, oleh karena itu biasanya sangat banyak sekali makanan enak dan menu lezat yang di sediakan oleh keluarga bahkan melebihi batas dari hari biasanya. Untuk itu kepandaian kita dalam menyeleksi makanan di uji, sampai di mana kekuatan iman kita.

Menurut para ahli diet, menggunakan piring kecil saat makan bersama akan membatu membatasi makanan yang kita konsumsi dan utamakan memilih makanan yang paling sehat terlebih dahulu hingga makanan yang kurang sehat.

Itulah beberapa langkah cara untuk mensiasati kenaikan berat badan saat mengkonsumsi makanan di libur lebaran. Tentu saja dari semua cara tersebut, cara yang paling ampuh adalah niat terlebih dahulu. Jika niat di awal sudah tertata maka di jamin berat badan Anda tidak akan naik dan tetap stabil.

Semoga bermanfaat dan terima kasih.


 

Read More

Singapure Flu

Singapure Flu - Baru baru ini mulai banyak media menginformasikan tentang flu singapura. Apa itu flu singapura? Sepertinya masih banyak masyarakat kita yang belum mengetahui pengertian dari flu singapura?

Dalam istilah medis flu singapura di sebut juga dengan Hand Foot and Mout Disease (HFMD), di katakan demikian karena biasanya anggota badan yang terserang dan melepuh adalah tangan, kaki dan mulut, kadang juga ada di bokong, lipatan paha dan tangan.

Di katakan flu singapura karena penyakit ini pernah mewabah di negeri itu secara besar besaran, karena meluasnya wabah ini sehingga banyak gedung sekolah, perkantoran dan banyak fasilitas umum yang di tutup. Dengan adanya kejadian seperti itu hingga sampai saat ini terkenal dengan sebutan flu singapura.

Penyakit ini banyak menyerang anak usia 2 minggu hingga 10 tahun namun tidak menutup kemungkinan orang dewasa juga mengalaminya. Penyakit menular ini juga meluas ke beberapa negara tetangga seperti Indonesia dan Malaysia.

Penyebab dan Cara Penularan

Flu ini di sebabkan oleh virus RNA famili picornaviridae, genus enterovirus A terdiri dari virus Coxsackie A, Coxsackie B, Echovirus. Sementara penyebab yang paling sering menginfeksi namun ringan adalah Coxsackie A16 dan penyebab yang menimbulkan kasus lebih berat, komplikasi hingga pada akhirnya kematian adalah Enterovirus 71.

Karena penyebabnya adalah virus maka sangat mudah menular ke orang lain yang lebih sehat. Proses penularan itu melalui droplet saat bersin, batuk, juga terdapat pada tinja, keringat dan cairan dari luka terbuka.

Penularan tidak langsung biasanya melalui barang yang terkontaminasi dengan cairan yang mengandung virus tersebut. Seperti cacar air, penderita yang sudah sembuh dari penyakit ini akan memiliki kekebalan terhadap virus ini dengan catatan virus strain-nya harus sama, kalau tidak akan terinfeksi lagi.

Gejala 

Masa inkubasi flu tersebut sekitar satu minggu sebelum akhirnya muncul tanda tersebut. Berikut tanda dan gejala flu singapura.

* Demam tinggi.
* Hilangnya nafsu makan.
* Ruam merah (Seperti demam berdarah)
* Sakit tenggorokan.
* Sakit perut.
* Munculnya luka seperti melepuh di lidah, gusi dan dinding ronggga mulut.
* Batuk.
* Muntah.
* Anak usia di bawah lima tahun mudah rewel dan marah.

Pada umumnya, semula penderita mengalami demam tinggi dan setelah satu atau dua hari kemudian muncul tukak atau luka di bagian ronga mulut seperti lidah, gusi atau dinding rongga mulut. Hal ini akan mempersulit saat makan dan minum, setelah itu muncul ruam atau bintik merah di sekitar tangan, kaki kadang juga di bokong, lipatan tangan dan paha.

Kebanyakan penderita penyakit ini tidak membutuhkan bantuan medis terlalu berlebih karena akan hilang dengan sendirinya setelah sekitar satu minggu kemudian. Namun jika penderita mengalami dehidrasi dan kekebalan tubuh kurang kuat maka seminggu kemudian gejala akan mudah muncul seperti sediakala. Akan lebih baik jika berkonsultasi dengan dokter.

Pengobatan dan Pencegahan

Seperti yang sudah di sampaikan di atas bahwa umumnya penderita flu singapura tidak membutuhkan pengobatan yang berarti namun akan hilang dengan sendirinya setelah sekitar seminggu kemudian. Kita ketahui bahwa penyakit ini di sebabkan oleh virus oleh karena itu Anda tidak bisa menyembuhkannya dengan antibiotik, namun bisa melakukan perawatan sendiri untuk meredakan gejalanya.

* Untuk meredakan rasa nyeri dan demam Anda bisa memberikan Asetaminofen atau Ibuprofen. Jangan memberikan Aspirin pada penderita anak atau remaja di bawah 16 tahun karena beresiko menyebabkan Sindrom Reye.

* Jangan memberikan makanan asem atau pedas karena akan menambah rasa perih luka di rongga mulut. Berikan makanan lunak dan sup akan lebih mudah dalam menelannya nanti.

* Harus banyak istirahat dan banyak minum air putih agar luka di tenggorokan dan mulut cepat sembuh dan mereda.

Untuk Mengurangi Penyebaran Virus ini, bisa melakukan Beberapa Langkah berikut

1. Mengisolasi penderita, karena penyakit ini sangat rentan dengan penularan.

2. Mensterilkan benda atau perabot yang di curigai telah terkontaminasi dengan cairan dari penderita.

3. Lakukan cuci tangan dengan sabun anti kuman dan virus sebelum dan setelah aktifitas apa saja.

4. Kurangi atau bila perlu hindari aktifitas berinteraksi langsung dengan penderita seperti mencium atau menyentuh penderita.

5. Selalu mengajarkan kebersihan terhadap diri dan lingkungan terhadap anak terutama yang masih berusia di bawah 10 tahun.

6. Membiasakan gaya hidup sehat. Seperti berolahraga, konsumsi makanan bergizi dan menjauhi aktivitas yang membuat kekebalan tubuh menurun seperti terlalu banyak bepergian, terlalu sibuk, merokok, minum minuman beralkohol dan sebagainya.

Komplikasi Flu Singapura 

Kasusus komplikasi flu singapura memang ada namun sangat jarang terjadi, oleh karena itu jika sudah dapat di ketahui gejalanya sedini mungkin untuk melakukan perawatan dan banyak istirahat. Berikut ini beberapa komplikasi flu singapura seperti.

* Dehidrasi. Luka yang berada di dalam rongga mulut akanmempersulit penderita dalam mengkonsumsi makanan, oleh karena itu penderita rawan terkena dehidrasi.

* Ensefalitis. Salah satu komplikasi paling serius adalah ensefalitis. Karena akhibat dari komplikasi ini adalah peradangan dan pembengkakan pada otak. Penderita komplikasi ini mengakibatkan kerusakan otak semakin parah dan biasanya berujung kematian.

* Meningitis. Penyakit Singapura flu bisa menyebar, menginfeksi otak dan menyebabkan meningitis. Komplikasi ini tidak kalah serius dengan ensefaslitis, karena virus selain menginfeksi selaput otak juga saraf tulang belakang. Jika semakin parah biasanya juga berujung dengan kematian penderita.

Itulah penjelasan mengenai penyakit Singapore flu semoga bermanfaat dan salam sehat.

Read More