Perawatan Kecantikan Dengan Platelet Rich Plasma (PRP)

Perawatan Kecantikan Dengan Platelet Rich Plasma (PRP) - Banyak cara yang di lakukan oleh orang zaman sekarang untuk mendapatkan wajah yang cantik, bersih dan sehat.

Mulai dari cara klinis (kedokteran) maupun tradisional yang tidak membutuhkan biaya mahal, murah meriah dan paling aman untuk di lakukan, asalkan cukup kesabaran maka Anda akan mendapatkan wajah yang bersih, cantik dan sehat.

Meneruskan berita dari sahabat, saat ini ada tips cara mempercantik wajah dengan menggunakan darah kita sendiri. Yap! dengan darah kita sendiri maka wajah kita akan semakin cantik namun masih belum di ketahui hukum menggunakan cara ini dalam ajaran agama dan legalitas dari pemerintah.

Perawatan Kecantikan Dengan Metode Platelet Rich Plasma (PRP) 

Perawatan kecantikan dengan cara PRP (Platelet Rich Plasma) adalah cara baru untuk mempercantik wajah Anda, mungkin masih belum banyak orang tahu namun melalui klinik Griya Ayu Skincare yang beralamat di kota Blitar Anda di perkenalkan dengan metode mempercantik diri dengan cara PRP.

Metode PRP merupakan sebuah metode mempercantik diri yang bertujuan untuk meningkatkan anti aging, dengan cara menginjeksikan plasma darah pasien itu sendiri yang telah melalui proses medis terlebih dahulu.

Plasma darah pasien tersebut nantinya akan merangsang pertumbuhan jaringan kolagen pada kulit wajah, sehingga juga akan meningkatkan rangsangan munculnya sel-sel kulit baru yang lebih sehat, dengan demikian akan di dapatkan kulit wajah yang jauh lebih sehat dari sebelumnya.

Mengapa Anda harus mencoba metode kecantikan PRP,,,?

Karena metode ini adalah cara terbaru untuk peremajaan kulit yang relatif cepat dengan hasil yang jauh lebih lama bertahan, terutama bagi jaringan kulit wajah. Wajah Anda akan nampak lebih muda, bersih dan sehat.

Satu lagi hal yang perlu di ketahui bahwa hasil dari menjalankan metode ini adalah bersifat permanen, artinya setiap pasien yang menggunakan metode kecantikan PRP ini tidak akan kembali lagi untuk terus menerus melakukan perawatan atau harus selalu mengkonsumsi obat tertentu.

Bagaimana, menguntungkan sekali bukan,,,?

Jangan kawatir, dengan menjalankan metode kecantikan PRP ini, tidak ada efek samping yang di timbulkannya, jadi aman untuk kulit Anda, karena bahan dasar yang di gunakan adalah darah Anda sendiri dan tanpa tambahan bahan kimia.

Tidak ada pantangan bagi yang memiliki alergi tertentu dan juga tidak menimbulkan rasa sakit di wajah atau area tubuh yang lain, dan metode kecantikan ini juga bisa di kombinasikan dengan metode perawatan yang lain seperti Terapi Ozone, Infus vitamin - C atau Infus Gluthatione.

Injeksi perawatan kecantikan PRP juga bisa di prioritaskan pada kulit wajah yang mengalami proses penuaan seperti kerutan halus, kulit yang kurang cerah, lingkaran mata hitam atau elastisitas kulit yang berkurang.

Tahapan Yang di Lakukan Metode PRP

Pertama menentukan daerah mana yang akan di ambil darahnya, setelah itu darah yang di dapatkan akan melalui proses medis dengan menggunakan alat khusus yang sudah di siapkan, sehingga darah memiliki kandungan platelet konsentrasi tinggi.

Platelet yang sudah di aktivasi dan di aplikasikan melalui alat dermapunch ini akan masuk melalui jaringan kulit, sehinga dengan demikian sel-sel induk (Stem cells) akan bergerak ke sekitar area yang telah rusak dan langsung membentuk jaringan kulit baru.

Perlu di ingat sekali lagi bahwa, metode ini aman, tanpa efek samping yang membahayakan kulit pasien maupun bagian tubuh yang lain. Jadi, kesimpulan dengan menjalankan metode kecantikan Platelet Rich Plasma (PRP) ini adalah:

* Menghilangkan bekas jerawat
* Skin Rejuvenation
* Mengecilkan pori-pori
* Menghilangkan kerutan
* Bermanfaat sebagai biofiller
* Terapi untuk rambut rontok

Intinya, kalau kebetulan wajah Anda banyak bekas jerawat yang parah sekalipun atau mulai muncul kerutan penuaan di kulit wajah, flek hitam yang tebal, bopeng, kantong mata hitam atau masalah kulit wajah yang lain maka metode kecantikan PRP adalah pilihan yang layak di coba, untuk mendapatkan wajah kembali sehat, bersih, bersinar dan sempurna.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

9 Cara Terbaik Agar Kulit Putih Secara Alami

9 Cara Terbaik Agar Kulit Putih Secara Alami - Kulit putih secara alami menjadi dambaan bagi banyak orang terutama para remaja putri saat ini, banyak cara yang di lakukan oleh mereka untuk menciptakan cita-citanya.

Beberapa di antara mereka mungkin mengalami masalah kulit yang tidak seimbang, seperti warna gelap di seputar leher tapi lebih terang di wajah, sementara lainya hanya masalah ringan seperti pigmentasi sengatan sinar matahari.

Pada umumnya seseorang yang sering berjemur di bawah terik sinar matahari memiliki kulit yang lebih gelap, kering dan kusam atau pemakaian beberapa produk kecantikan berbahan kimia juga dapat menyebabkan kulit berubah menjadi gelap.

Kita percaya bahwa saat ini terdapat banyak sekali produk kecantikan yang berbahan kimia di toko tertentu terutama di apotik, namun sekitar 60 persen semua produk tersebut dapat menyiksa kulit Anda bahkan dalam jangka panjang.

Artikel lain:
5 Cara rahasia menjaga kelembaban kulit wajah 
Tips alami yang tepat memutihkan kulit wajah

Apapun kasusnya jika menyangkut kesehatan kulit, tentu paling utama adalah keselamatan dan peningkatan kesehatanya. Sampai saat ini saya masih mempercayai bahwa yang bersifat natural masih menjadi pilihan terbaik untuk menunjang kesehatan diri termasuk kulit.

Berikut ini 9 Cara Terbaik Untuk Kulit Agar Tampak Putih Alami

1. Kulit Jeruk Kering Plus Yoghurt 

Cara pertama adalah dengan memanfaatkan kulit jeruk yang sudah di keringkan di bawah terik sinar matahari, tunggu hingga berubah sangat kering dan renyah. Setelah di pastikan kering, kulit jeruk di giling hingga halus dan terbentuk menjadi bubuk.

Setelah itu ambil secukupnya (1-2 sendok makan) bubuk kulit jeruk dan campurkan dengan yoghurt 1-2 sendok makan, aduklah hingga terbentuk seperti pasta setelah itu oleskan ke wajah Anda setelah di bersihkan dengan air dan handuk yang lembut. Tunggu hingga sekitar 20 menit sebelum di bersihkan, lakukan hal ini tiga kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

2. Tomat + Yoghurt + Oatmeal

Ini adalah obat yang cocok untuk semua jenis kulit, cara membuatnya cukup mudah, ambil satu sendok makan jus tomat, satu sendok makan yoghurt dan oatmeal lalu aduk hingga terbentuk seperti pasta. Pakailah masker di wajah Anda seperti biasa Anda membuat masker, biarkan sekitar 25-30 menit sebelum di bersihkan dengan air hangat. Setelah itu bisa di lanjutkan dengan menambahkan pelembab kulit pilihan Anda.

3. Susu + Jus Lemon + Madu

Cara selanjutnya yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggunakan susu, jus lemon dan madu. Caranya hampir sama dengan cara di atas yaitu satu sendok makan susu yang di campur dengan satu sendok makan jus lemon, sambil di aduk lalu di tambahkan dengan satu sendok teh madu murni.

Madu bermanfaat untuk penyeimbang dan pelembab sifat kering dari jus lemon, pastikan lemon yang Anda pakai adalah yang terbaik dan masih segar. Setelah terbentuk pasta, pakailah seperti masker di wajah dan biarkan sampai 30 menit sebelum di bilas dengan air bersih.

4. Yoghurt

Tidak hanya memiliki rasa yang nikmat dan melancarkan dan menyehatkan pencernaan namun juga bermanfaat untuk membuat kulit Anda sehat, putih alami. Asam laktat yang terkandung di dalam yoghurt bermanfaat untuk memutihkan dan menjaga kelembaban kulit dalam jangka panjang.

Hanya menggunakan yoghurt kulit Anda menjadi indah, putih, bersih dan sehat alami. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa menambahkan dengan madu atau air lemon secukupnya.

5. Air Lemon

Air lemon tidak hanya nikmat untuk minuman penambah tenaga, namun juga bermanfaat untuk meningkatkan derajat kesehatan kulit wajah Anda. Caranya cukup mudah, ambil satu buah lemon dan potong, Anda bisa langsung mengoleskan ke wajah atau di peras dahulu untuk di buat masker wajah.

Air lemon memiliki efek kering di wajah, Anda bisa memanfaatkan madu secukupnya untuk mempertahankan kelembaban kulit wajah, biarkan wajah Anda terbungkus masker air lemon plus madu selama sekitar 30 menit, setelah itu bersihkan dengan air hangat. Untuk hasil yang terbaik lakukan hal ini berulang setiap hari.

6. Tepung gram

Alternatif yang tidak kalah hebat berikutnya adalah memanfaatkan tepung gram untuk masker wajah Anda. Caranya ambil dua sendok makan tepung gram dan campur dengan air bunga mawar, aduklah hingga terbentuk seperti pasta yang cocok untuk di buat masker wajah.

Masker dari bahan alami ini tidak hanya membuat kulit wajah Anda putih tapi juga menghilangkan komedo dan membuat kulit Anda halus mulus tampak sepuluh tahun lebih muda dari yang sebenarnya. Wow, menarik bukan? kadar minyak di wajah juga di minimalisirkan sehingga wajah tampak lebih bersih.

7. Kunyit + Cendana + Susu

Cara lain yang alami dan tidak kalah hebatnya adalah memanfaatkan kunyit, cendana dan susu. Cara ini sudah banyak para remaja membuktikanya. Ambil dua sendok makan bubuk kayu cendana, satu sendok makan susu murni dan satu sendok teh kunyit.

Aduk ketiga bahan tersebut hingga terbentuk pasta yang tebal, lalu pakailah sebagai masker di wajah Anda, biarkan selama 20-30 menit sebelum di bilas dengan air hangat. Cara ini banyak di percaya para remaja untuk menghilangkan kotoran yang menempel di wajah.

8.  Pepaya

Buah yang satu ini selain memiliki rasa manis segar sebagai makanan setiap hari untuk memenuhi kebutuhan serat, vitamin dan mineral, ternyata buah pepaya memiliki manfaat lain yang menakjubkan, yaitu memutihkan kulit wajah secara alami.

Gunakan jus pepaya yang sudah di tambah dengan air lemon untuk masker wajah Anda, selain air lemon Anda juga bisa menggunakan susu murni sebagai pengganti, biarkan pasta itu melekat di wajah dalam beberapa waktu (20-30 menit) setelah itu bersihkan dengan air hangat. Jadi, buah pepaya selain bisa mempercantik kulit Anda dari dalam juga dapat mempercantik kulit Anda dari luar.

9. Jus Kentang

Cara perawatan ini mungkin belum terlalu populer, namun ada sebagian remaja Amerika memanfaatkan jus kentang untuk masker wajah. Jus kentang selain dapat memutihkan kulit wajah juga dapat mengangkat kotoran yang menempel di permukaan kulit.

Satu lagi untuk di ketahui, bahwa nutrisi jus kentang dapat menghilangkan kantung mata gelap jika di terapkan di sekitarnya. Caranya cukup mudah, blender beberapa potong kentang dan campurkan sedikit es batu, lalu peras untuk di ambil airnya, dengan menggunakan kapas bulat Anda dapat meratakan di wajah dan tunggu hingga kering dengan sendirinya sebelum di bersihkan dengan sabun ringan dan lap dengan kain lembut.

Itulah 9 cara mudah alami dan aman untuk memutihkan kulit wajah, tentunya masih banyak lagi cara lain yang membantu memutihkan kulit wajah, jika ada di antara pemirsa mengetahuinya bisa Anda tambahkan di kolom komentar agar bisa bermanfaat untuk lebih banyak orang lain lagi.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

    

Read More

Smartphone Bikin Mata Sakit Dan Cepat Kering

Smartphone Bikin Mata Sakit Dan Cepat Kering - Anak-anak yang menghabiskan waktu dengan smartphone dan perangkat komputer lainya sangat beresiko mengalami kerusakan mata, penyakit yang paling umum terjadi adalah mata kering.

Dalam sebuah riset menyimpulkan bahwa anak-anak yang terlalu sering menggunakan smartphone entah itu membaca tulisan atau sekedar browsing di internet cenderung memegang perangkat ini lebih dekat ke mata ketimbang baca koran, buku atau tabloid sehingga memaksa mata bekerja ekstra keras, belum lagi silau sinar perangkat elektronik tersebut yang cukup mengganggu kinerja mata.

Para peneliti di Rumah Sakit Chung Ang University di Korea selatan menunjukkan bahwa peningkatan terminal tampilan video (VDT), menggunakan perangkat seperti smartphone atau komputer di temukan yang terkait dengan munculnya gejala kelainan pada permukaan mata.

Dalam penelitian tersebut melibatkan 916 anak-anak, mereka melakukan ujian mata termasuk ujian lampu celah dan air mata waktu break-up. Kuisioner di berikan kepada anak-anak dan keluarga mereka menggunakan VDT, kegiatan out door, belajar dan di modifikasi dengan mata indeks penyakit permukaan (OSDI) skor.

Kata para peneliti "Mereka di bagi menjadi dua kelompok, 630 anak dari perkotaan dan 286 dari pedesaan. Hasilnya adalah, 8,3 persen anak-anak dari perkotaan di diagnosis mengalami penyakit mata kering (DED), sementara 2,8 persen dari kelompok anak-anak pedesaan."

Tingkat penggunaan smartphone 61,3 persen dari kelompok anak-anak perkotaan dan 51 persen dari kelompok pedesaan. Menurut para peneliti, penggunaan smartphone sangat terkait dengan anak (DED), dan ternyata kegiatan outdoor menjadi pelindung pada anak (DED) tersebut.

Artikel lain:
Tips mudah mengatasi radiasi komputer
Cara yang paling mudah meningkatkan kecerdasan anak

Smartphone telah merenggut sebagian besar waktu anak-anak dalam menjalankan aktifitas harian mereka. Sebenarnya tidak hanya berdampak pada kesehatan mata saja namun ada beberapa masalah lain jika mereka terlalu sibuk dengan smartphone yang mereka mainkan.

Dampak Lain Dari Penggunaan Smartphone Yang Berlebihan Antara lain

1. Munculnya rasa nyeri, pegal dan sakit, hal ini terjadi pada bagian bahu, punggung, leher, kepala dan jari-jari. Untuk menguranginya sebaiknya ajarkan pada anak-anak untuk duduk yang benar dan tidak cepat mengundang rasa sakit.

2. Konsentrasi menjadi pendek, terlalu lama memainkan gedget seperti smartphone atau perangkat elektronik lain akan menyebabkan anak-anak susah berfikir panjang dan cepat, konsentrasi mereka jadi pendek dan yang di ingat hanya seputar gedget yang dia pegang.

3. Munculnya rasa cemas yang berlebihan, terlalu banyak memberikan waktu untuk smartphone tersayang akan semakin merugikan anak-anak Anda. Banyaknya fitur yang membuat mereka penasaran dan ingin membukanya akan mengisi daya ingat otak mereka, sehingga otak akan semakin di jejali informasi baik yang bermutu maupun yang tidak bahkan yang merugikan kesehatan dan psikologisnya.

4. Gangguan mental, penggunaan teknologi yang berlebihan akan membuat mental anak-anak terganggu, mereka sulit berkonsentrasi di sekolah dan akan banyak muncul dampak lain seperti stres, depresi, autisme dan masalah mental yang lain.

5 Kecanduan, Tidak hanya anak-anak, orang dewasa pun akan mengalami kecanduan gadget jika mereka tidak segera menghentikannya untuk istirahat dalam beberapa waktu. Mereka akan selalu teringat gedget yang selalu mereka mainkan dan berusaha untuk terus memainkannya. Dengan begitu akan ada banyak waktu yang terbuang untuk kegiatan yang lainnya yang lebih bermanfaat.

6. Terkena efek radiasi, Berbagai macam telepon seluler atau teknologi nirkabel lainya akan mengeluarkan radiasi yang berbahaya bagi kesehatan penggunanya, termasuk kesehatan mata. Selain itu bayangkan kalau anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan dan perkembangan, otak dan kekebalan tubuhnya terganggu karena efek dari radiasi.

7. Susah tidur, hampir semua gadget mengeluarkan sinar blue light (sinar yang menyerupai cahaya pada siang hari), cahaya tersebut dapat mengirimkan sinyal yang salah pada otak anak sehingga dapat membingungkan tubuh dalam berekspresi, salah satu gejalanya anak pada malam hari jadi susah tidur.

Lebih baik ganti dengan membaca buku cerita, majalah atau bercerita dengan seseorang yang ada di sampingnya seperti bunda, kakak, adik atau saudara lain tentang apa saja yang menarik, hal ini akan merespon otak untuk tetap sehat, jadi hindarkan gadget 2 sampai 3 jam sebelum tidur malam hari.

8. Kurang gerak, sudah semestinya bahwa manusia di ciptakan untuk bergerak, tetapi kalau sudah menghabiskan waktu dengan bermain gadget dan perangkat seluler lain pastilah tubuh akan kurang gerak, akhibatnya gampang sakit dan kekebalan tubuh rapuh.

9. Kurangnya kemampuan bersosialisasi, dengan menghabiskan waktu bermain hand phone atau perangkat smartphone maka kesempatan untuk belajar bersosialisasi dengan sesama jadi berkurang, sehingga kemampuan berinteraksi anak terbatas.

Jadi sedini mungkin agar orang tua lebih bijaksana dalam menyikapi sikap anak terhadap gadget atau smartphone yang di mainkan setiap hari, lindungilah anak Anda dari berbagai dampak kemajuan teknologi saat ini daripada merugi di kemudian hari.

Bekali anak dengan pengetahuan dan prilaku yang benar agar anak bisa tumbuh dan berkembang dengan semestinya, sehingga kepercayaan yang di tanamkan dapat di laksanakan dengan benar meskipun jauh dari pengawasan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

11 Jenis Jerawat yang Umumnya Banyak di Alami Seseorang

11 Jenis Jerawat yang Umumnya Banyak di Alami Seseorang - Jerawat hingga kini masih menjadi permasalahan utama banyak orang terutama jika Anda seorang remaja atau pemuda dewasa putra maupun putri. Kekhawatiran ini akan lebih menjadi suatu kenyataan jika seseorang tersebut telah mengalami perubahan hormon dalam dirinya.

Tidak semua pemuda remaja memiliki jerawat, ada beberapa di antaranya memiliki jenis kulit tertentu sehingga tidak mudah berjerawat. Munculnya jerawat akan menjadi bencana besar dan sangat meresahkan seseorang terutama yang masih menonjolkan penampilan dan gengsi.

Jerawat ada beberapa jenis dan tentu saja beda juga cara menanganinya, ada di antaranya jerawat besar yang kadang susah di hilangkan atau jerawat kecil yang memenuhi muka, keduanya sama sama meresahkan, ada juga yang jerawatnya sudah hilang namun bekasnya masih membandel.

Berikut ini 11 Jenis Jerawat yang Umumnya Banyak di Alami Seseorang

Blackheads (Komedo)

Komedo adalah salah satu jenis jerawat yang paling umum di alami oleh banyak orang. Komedo biasanya berada di hidung dan sekitarnya dalam bentuk benjolan kecil dan hitam, blackheads atau komedo terbentuk karena folikel yang tertutup adanya bakteri, kulit mati atau zat berbahaya lain yang muncul di permukaan kulit dan berinteraksi dengan oksigen di udara dan hasilnya membentuk benjolan kecil dan hitam yang bernama komedo.

Whiteheads

Jerawat jenis ini berbentuk seperti bintik putih yang merupakan kelenjar minyak. Karena produksi minyak yang berlebihan kelenjar yang tertutupi dengan minyak dan di tutupi juga oleh kulit, akhibatnya minyak tidak bisa muncul ke permukaan kulit sehingga terjebak di dalam dan membentuk bintik putih di permukaan kulit.

Papula

Ini adalah jenis jerawat yang meradang berbentuk titik merah kecil yang berjumlah banyak. Jenis kulit yang berjerawat seperti ini bisa jadi sensitif terhadap sentuhan, lebih baik segera di sembuhkan kalau tidak akan membentuk ruam yang beresiko luka.

Pustula

Pustula adalah jerawat yang meradang luas dan penuh dengan nanah. Jerawat ini muncul biasanya dengan ciri bintik putih dengan pusat warna kuning atau pucat. Jangan pernah memencet ataupun sering menyentuhnya karena sangat beresiko terbentuknya jaringan parut permanen atau bintik-bintik gelap bekas jerawat.

Nodul

Jerawat jenis ini adalah yang paling parah dari jenis jerawat pustula maupun papula. Satu jerawat jenis nodul terasa sangat menyakitkan dan meradang. Jerawat ini tidak mengandung nanah tetapi susah di sentuh karena akan terasa sakit sekali. Jerawat nodul hanya bisa di sembuhkan dengan perawatan medis yang tepat, biasanya dengan menggunakan obat tertentu yang berdosis kuat dan sesuai dengan jenis kulit orang yang berjerawat tersebut.

Cysts (Jenis Kista)

Jerawat yang muncul besar dan di dalamnya terisi dengan nanah, jika tersentuh akan terasa sakit sekali dan hanya membutuhkan perawatan dokter yang bisa menangani agar tidak salah dalam pengobatan.

Jerawat Fulminans

Jerawat jenis ini biasanya muncul pada pria yang menginjak dewasa. Kemunculan jerawat ini biasanya di sertai dengan demam dan rasa nyeri pada persendian yang pada akhirnya meninggalkan bekas luka permanen.

Jerawat Mechanica

Jerawat ini muncul biasanya karena akhibat panas yang berlebihan dan gesekan kulit, hal ini biasanya terlihat pada olahragawan atau mereka yang sering menggunakan penutup kepala seperti helm, topi atau peralatan olah raga dalam jangka panjang.

Jerawat Rosacea

Jerawat jenis ini sangat mirip dengan jerawat vulgaris, kemunculan jerawat ini biasanya di sertai dengan ruam berwarna merah di pipi atau dagu. Tidak terlalu berbahaya namun sangat mengganggu penampilan.

Jerawat Pioderma Faciale

Ini adalah salah satu jenis jerawat yang paling parah karena gabungan antara jerawat jenis pustula dan nodula. Jenis jerawat ini muncul biasanya pada wanita berusia antara 20 tahun sampai 40 tahun. Jerawat ini akan merubah wajah menjadi lebih tidak sehat dan tampak buruk.

Jerawat Conglobata

Jerawat yang paling berat di alami oleh pria dan wanita. Jerawat ini muncul sebagai lesi besar pada kulit yang saling berhubungan dengan sekitar wajah, dada, lengan atas, punggung, bokong dan paha. Jenis jerawat ini adalah yang paling jarang di alami seseorang.

Hadirnya jerawat ini akan membuat kerusakan kulit dan luka yang permanen, tentu saja tidak hanya kesehatan tapi penampilan yang semakin buruk dan tidak percaya diri. Sekarang Anda sudah bisa menentukan jerawat apa yang sedang Anda alami dan perawatan yang bagaimana yang lebih tepat agar cepat sembuh dan bersih kembali dari jerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah akan sangat membantu memulihkan kondisi kulit yang tidak sehat dan berjerawat. Ada banyak pengobatan dan perawatan tentunya, tinggal kita pilih yang mana yang sesuai dengan kondisi kulit kita. Mulai dari pengobatan herbal sampai medis.

Itulah 11 jenis jerawat yang umumnya banyak di alami seseorang dan dengan mengenal jerawat yang kebetulan sedang kita alami maka akan mempermudah dalam pengobatan dan perawatan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Isi Jerawat dan Cara Mengatasinya

Isi Jerawat dan Cara Mengatasinya - Sejak dahulu masalah jerawat sudah lama di perbincangkan khususnya dari kalangan remaja dan wanita. Jerawat memang bikin gawat, bukan karena mengancam jiwa namun kehadirannya selalu bikin tidak percaya diri dan membuat muka tampak kotor.

Munculnya jerawat di pengaruhi ada banyak faktor termasuk makanan pendukung yang bisa membuat jerawat muncul. 5 makanan ini bisa merangsang timbulnya jerawat, oleh karena itu lebih baik di kurangi atau tidak sama sekali.

Isi Jerawat

Jerawat bisa muncul di beberapa bagian tubuh seseorang seperti wajah, punggung, bahu dan sekitar perut. Banyak macam jerawat yang muncul di permukaan kulit seseorang, ada sekitar sebelas jenis jerawat yang bisa kita ketahui.

Macam macam Jerawat

1. Whiteheads

2. Papules

3. Blackheads
 
4. Pustules

5. Nodules

6. Cysts

7. Fulminans

8. Mechanica 

9. Rosacea

10. Conglobata

11. Pyoderma faciale

Seseorang yang berjerawat cenderung ingin memencet jerawatnya dengan harapan bisa kempis kembali dan bersih dari jerawat. Namun apa yang terjadi? bisa jadi jerawat tersebut makin parah dan membesar.

Memang sebagian jerawat kalau sudah muncul putih di ujung jerawat bisa di pencet dan akan keluar isi jerawat tersebut, namun kadang timbul semacam cekungan bekas jerawat dan hal itu rawan di hinggapi kotoran lain lagi, akhibatnya bisa muncul jerawat lagi jika kita tidak rajin membersihkannya.

Sebenarnya apa sih isi jerawat itu ? pernahkah kita memikirkannya? Isi jerawat yang jika kita pencet berwarna putih itu adalah sekresi dari sebum. Lemak hasil sekresi itu berwarna putih dan kadang menggumpal, lemak yang berlebih akan tertimbun di balik kulit dan membentuk benjolan yang di sebut jerawat sehingga menutupi pori pori.

Beda Bentuk Jerawat Beda pula Komponen Isinya

Dari banyak jenis jerawat di atas, jika di pencet ada yang bisa keluar isi di dalamnya namun ada juga yang tidak bisa keluar karena jaringan kulit yang meradang dan membesar terlalu ke dalam, solusinya adalah jangan di pencet dan konsultasikan ke dokter ahli agar mendapatkan perawatan secara medis dengan benar, dan jangan ambil resiko!

Beda bentuk jerawat dan beda pula komponen isinya maksudnya jika jerawat yang bisa di pencet keluar isinya itu tergantung dari jenis jerawat tersebut. Misalkan, berbentuk strip saat di pencet, kalau hal ini yang terjadi bisa jadi itu adalah lemak yang berupa sebum dan bakteri, kebanyakan jerawat kecil banyak mengandung tungau.

Ada juga saat di pencet muncul dalam bentuk cairan putih yang bernama asam lemak, terjadi karena sebum yang sekresi secara berlebihan hingga mengakhibatkan kelenjar sebaceous yang lebih kuat, hal ini bisa terjadi namun akan membentuk jerawat yang lebih besar.

Menyembuhkan Jerawat

Banyak sekali cara yang di lakukan seseorang untuk bisa sembuh dari jerawat mulai dari perawatan atau pengobatan herbal sampai dengan pengobatan medis atau menggunakan produk tertentu. Sebenarnya segala jenis jerawat bisa di kontrol dengan menjaga pola hidup kita.

Tinggal kita memilih pola hidup yang bagaimana yang kita terapkan? yang jelas pola hidup sehat adalah pilihan terbaik. Memang awalnya susah dalam menerapkan hal ini apalagi sudah sejak lama tidak mengenal atau bahkan makan dengan sembarangan.

Tetapi jika di dasari dengan niat yang kuat pasti akan berubah kehidupan kita menjadi lebih baik, begitu pula dengan masalah ringan mengenai jerawat yang muncul di wajah.

Minimal ada tiga hal penting yang harus di lakukan untuk mengatasi jerawat dan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat

1. Pilihlah pola makan yang cukup dengan tidak mengkonsumsi makanan yang serba asin, perbanyak makanan sayur dan buah segar dan jangan lupa banyak minum air mineral.

2. Rajinlah membersihkan wajah, bila perlu gunakan scrup atau pembersih wajah yang khusus untuk kulit muka, sesuaikan pula dengan jenis kulit wajah Anda. Waktu sebelum tidur dan setelah keluar rumah adalah waktu yang tepat untuk membersihkan wajah dari segala kotoran yang menempel.

3. Jika sudah terlanjur berjerawat, lebih baik konsultasikan ke dokter ahli agar mendapat perawatan dan penanganan khusus agar tidak muncul kembali.

Itulah sekilas mengenai isi jerawat dan cara mengatasinya, semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah

Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Mudah - Jerawat adalah suatu kondisi kulit normal yang dapat mempengaruhi banyak orang. Jerawat merupakan bagian kulit yang meradang dimana kelenjar sebaceous (kelenjar minyak) menjadi terinfeksi dengan bakteri atau virus akhirnya bagian kulit tersebut menjadi bengkak dan terisi dengan nanah.

Karena kelebihan sekresi sebum oleh kelenjar minyak adalah penyebab utama timbulnya jerawat. Jerawat biasanya muncul di beberapa bagian tubuh seperti wajah, punggung, bahu, leher, meskipun tidak terlalu berbahaya masalah jerawat bisa bikin banyak orang sengsara dan kurang percaya diri karena mengganggu penampilan mereka.

Saya yakin ada banyak sekali obat atau lotion anti jerawat di pasar namun kita juga perlu mengatahui bahwa ada juga pengobatan herbal untuk masalah jerawat dan hasilnya pun juga relatif cepat dan singkat. Namun bagaimanapun juga ini adalah pilihan, terserah Anda yang menentukan, pilih yang obat kimia atau pengobatan alami.

Inilah 9 Langkah Alami yang Cepat Menyingkirkan Jerawat dari Tubuh Anda

1. Es Batu

Es batu bisa menjadi pilihan pertama untuk mengurangi bahkan menghilangkan ruam warna kemerahan karena pembengkaan dan radang karena jerawat. Hal ini bermanfaat untuk menghilangkan kotoran dan minyak berlebih di kulit, mengencangkan juga menyempitkan pori pori kulit.

Caranya:

* Bungkus es batu atau yang sudah di hancurkan dengan kain halus dan tipis setelah itu tempelkan di daerah yang bengkak kemerahan selama beberapa detik lalu angkat dan lakukan berulang sampai bengkak hilang atau jauh berkurang.

2. Lemon

Cara yang ke dua adalah jus lemon, Anda bisa mempercayakan kepada jus lemon untuk menyingkirkan jerawat yang membandel. Jus lemon yang kaya dengan vitamin C tersebut membantu Anda untuk mengeringkan jerawat yang bertengger di wajah, bahu atau leher Anda.

Pastikan Anda memilih jus lemon yang terbuat dari buah lemon segar dan membuatnya sendiri bukan dari jus lemon yang di kemas dalam botol, karena sudah terdapat zat pengawet dan tentu saja tidak tepat untuk menghilangkan jerawat Anda.

Caranya:

* Bisa dengan menclupkan sepotong kapas dan menempelkan di bagian tubuh yang berjerawat lalu mengangkatnya dan kembali menempelkan secara berulang (sebelum tidur)

* Atau Anda juga bisa mencampurkan jus lemon dengan sau sendok makan bubuk kayu manis dan di aduk sampai merata untuk di tempelkan di bagian tubuh yang berjerawat, gunakanlah sebelum tidur dan esok harinya bersihkan dengan air hangat secukupnya.

3. Uap

Selanjutnya metode penguapan, dengan memberikan penguapan pada wajah Anda yang berjerawat maka akan memberikan kesempatan untuk bernafas pada pori pori kulit. Hal ini bertujuan untuk melepaskan berbagai kotoran, minyak berlebih dan partikel asing lain yang tidak perlu sehingga wajah Anda tampak lebih segar, sehat dan jerawatpun pergi dengan cepat.

Caranya:

* Isilah wadah agak lebar dengan air panas dan biarkan uap air tersebut menyentuh kulit wajah Anda, biarkan posisi seperti itu dalam beberapa menit. Setelah itu bilas wajah Anda dengan air hangat lalu Anda bisa menggunakan pelembab bebas minyak.

4. Bawang Putih

Bawang putih tidak hanya untuk pelengkap bumbu dapur namun bisa juga di gunakan untuk pengobatan jerawat. Bawang putih bersifat anti jamur, anti peradangan, anti septik, anti oksidan yang dapat membantu mengobati jerawat Anda dengan cepat.

Caranya:

* Sangat mudah yaitu potong satu siung bawang putih dan langsung oleskan pada daerah yang berjerawat. Tunggu hingga beberapa menit (sekitar 5 menit) lalu bersihkan dengan air hangat secukupnya. Lakukan berulang sampai jerawat yang membandel hilang.

Sebagian orang juga mempercayai bahwa bawang putih juga dapat membersihkan darah dari setiap kotoran, oleh karena itu konsumsilah bawang putih mentah setiap hari dan secukupnya, jangan sampai berlebih karena dapat mengganggu pencernaan.

5. Bubuk Soda Kue

Bubuk soda kue juga bisa membantu Anda untuk menyingkirkan bengkak akhibat jerawat, membersihkan dan menghilangkan minyak yang berlebih di wajah.

Caranya:

* Buatlah semacam pasta dengan campuran satu sendok teh bubuk soda kue dan jus lemon atau air mineral. Setelah jadi, bersihkan wajah Anda terlebih dahulu dengan air hangat lalu biarkan agak basah lalu oleskan pasta tadi ke daerah yang berjerawat, biarkan sampai kering dengan sendirinya (jangan terlalu lama pasta tersebut menempel di wajah Anda karena dapat menyebabkan iritasi atau kekeringan). Lakukan hal ini berulang sampai jerawat hilang atau berkurang setelah itu cucilah dengan air hangat secukupnya.

6. Madu

Madu sudah sejak dahulu di percaya orang sebagai antibiotik alami, mempercepat proses penyembuhan dan mencegah iritasi sehingga bisa kita manfaatkan untuk mengobati jerawat yang membandel di wajah.

Caranya:

* Pastikan madu yang akan di gunakan madu murni bukan campuran. Ambil kapas dan buatlah bulatan kecil lalu clupkan ke madu dan oleskan ke daerah yang berjerawat. Tunggu sampai kering dengan sendirinya, setelah itu basuh kulit wajah Anda dengan air hangat secukupnya! Lakukan hal ini berulang kali hingga jerawat hilang atau setidaknya bengkaknya berkurang.

Cara lain, Anda bisa membuat pasta antara madu dengan campuran bubuk kayu manis. Setelah jadi oleskan pasta tersebut di daerah yang berjerawat. Gunakanlah sebelum tidur, dan esok harinya bilas dengan air hangat secukupnya.

7. Mentimun

Buah mentimun di percaya memiliki sifat pendingin terhadap kulit, buah ini memiliki kandungan potassium yang tinggi dan vitamin yang beragam, seperti vitamin A, C dan E sehingga sangat cocok untuk memberikan ketenangan pada kulit wajah Anda.

Caranya:

* Potonglah mentimun menjadi beberapa bagian, setelah itu campurkan ke dalam wadah yang sudah di beri air, setelah itu biarkan selama satu jam, buah mentimun akan mentransfer nutrisinya ke air tersebut.

Setelah itu Anda bisa memanfaatkan untuk masker atau mencuci muka lalu biarkan beberapa saat. Atau Anda juga bisa memiumnya langsung (Jangan lupa airnya harus matang terlebih dahulu jika tahap akhir Anda ingin meminumnya)

Cara selanjutnya adalah Anda bisa langsung menggunakan masker buah mentimun ini setelah di haluskan dengan menggunakan blender. Manfaatkan untuk masker dan biarkan selama beberapa meit sampai terasa agak kering. Setelah selesai basuh dengan air hangat secukupnya dan ulangi sampai jerawat berkurang atau hilang.

8. Pepaya

Jika Anda suka buah pepaya, Anda juga bisa manfaatkan untuk menghilangkan jerawat di muka. Buah pepaya merupakan sumber vitamin A dan bisa di manfaatkan untuk antioksidan yang kuat. Buah ini juga memiliki enzim tertentu yang bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan membuat kulit wajah Anda halus alami.

Caranya:

* Buatlah semacam jus buah pepaya yang masih mentah, sebelumnya bersihkan dan potong kecil kecil terlebih dahulu. Setelah ekstrak pepaya jadi, oleskan di bagian tubuh atau wajah yang berjerawat. Tunggu sampai beberapa menit (biasanya 10 hingga 15 menit) setelah itu bilas dengan air hangat secukupnya. Ulangi beberapa kali sampai jerawat berkurang atau hilang. Untuk masker wajah, Anda bisa menambahkan madu murni ke dalamnya.

9. Pasta Gigi

Sebagian orang mempercayai bahwa pasta gigi bisa untuk mengobati jerawat. Saya sendiri belum pernah melakukannya tetapi selama itu tidak terlalu berbahaya jika kita mencobanya. Tapi pasta gigi yang bisa kita manfaatkan ini adalah pasta gigi yang putih bukan yang gel.

Caranya;

* Ambil pasta gigi secukupnya dan oleskan di daerah yang berjerawat, lalu biarkan sampai esok pagi. Setelah itu basuh dengan air secukupnya. Jika kurang puas Anda bisa mengulanginya di esok harinya sampai bengkak dari jerawat berkurang jauh.

Itulah 9 cara menghilangkan jerawat dengan cepat dan mudah, Anda juga bisa melakukannya di rumah. Jika Anda ingin menggunakan produk natural, Anda bisa memanfaatkan Tea Tree Oil yang bisa di dapatkan di toko terdekat.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Tips Alami yang Tepat Memutihkan Kulit Wajah

Tips Alami yang Tepat Memutihkan Kulit Wajah - Memiliki wajah yang putih, bersih dan sehat secara alami merupakan idaman banyak orang, terutama para remaja putra dan putri.

Banyak upaya yang di lakukan untuk mendapatkan wajah yang putih bersih dan sehat secara alami, karena dengan memiliki wajah yang putih dan menarik akan menambah kepercayaan diri di hadapan banyak orang.

Banyak cara dan upaya yang di lakukan oleh mereka untuk mendapatkan wajah bersih, sehat sesuai dengan idaman. Tidak sedikit pula biaya yang telah di keluarkan untuk memoles wajah terutama dengan menggunakan perawatan rutin di salon.

Artikel lain:
5 Cara rahasia menjaga kelembaban kulit wajah
Cara cantik alami dengan ampas kopi

Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat di lakukan untuk memutihkan wajah secara alami dan bisa dilakukan di rumah asalkan di lakukan secara teratur dan berkelanjutan maka tidak mustahil wajah Anda akan tampak lebih bersih, putih dan bercahaya.

Tips Memutihkan Kulit Wajah secara Alami yang Tepat

Memutihkan Kulit Wajah dengan Masker Bengkuang

Ada yang masih belum tahu tanaman bengkuang? tanaman ini termasuk umbi umbian yang merambat di atas tanah dan menyimpan sari makananya pada akar sehingga terbentuk semacam bonggol yang besar di bagian akar, nah, bonggol inilah yang kita sebut sebagai bengkuang.

Jika kita kupas daging bengkuang berwarna putih bersih dan bisa di konsumsi langsung. Untuk perawatan wajah Anda bisa menggunakan sebagai masker.

Caranya:
Ambil satu bonggol bengkuang, kupas dan bersihkan terlebih dahulu, lalu haluskan bisa di blender atau di parut. Setelah itu endapkan sari bengkuang tersebut selama sekitar 30 menit hingga tampak sari putihnya. Ambil endapan sari bengkuang tersebut dan gunakan untuk masker wajah Anda. Setelah beberapa lama dan kering sendiri, bersihkan dan lakukan secara berulang.

Memutihkan Kulit Wajah dengan Masker Tepung Beras

Selanjutnya memutihkan wajah secara alami dengan tepung beras, beras kita kenal banyak mengandung vitamin B dan bermanfaat mengangkat sel kulit mati serta meremajakan kulit agar tetap dalam keadaan sehat dan segar.

Caranya:
Ambil beras satu genggam dan rendam ke dalam air bersih selama sekitar dua jam, setelah itu angkat beras dan tumbuk sampai halus, setelah itu campurkan sedikit madu. Masker untuk memutihkan kulit wajah Anda sudah siap untuk di gunakan.

Memutihkan Kulit Wajah dengan Kentang

Bahan alami selanjutnya yang bisa Anda pakai untuk memutihkan kulit wajah Anda adalah kentang. Kentang merupakan jenis sayuran yang biasa di masak setiap hari untuk menu makanan kita. Namun siapa sangka ternyata kentang bisa di manfaatkan untuk masker pemutih wajah.

Caranya;
Ambil beberapa butir kentang dan kupas hingga bersih, lalu haluskan dengan cara di blender atau di parut, tambahkan sedikit madu dan aduk sampai merata. Masker wajah Anda sudah siap untuk di gunakan. Oleskan masker wajah dengan halus dan tunggu sampai kering dengan sendirinya. Setelah itu bersihkan dengan air dingin seperti biasa, lakukan secara berkelanjutan.

Artikel lain:
Makanan penyebab kulit keriput
Kebiasaan sehat orang berwajah bersih dan mulus

Memutihkan Kulit Wajah dengan Susu

Dari dahulu susu di percaya mampu memberikan manfaat yang baik untuk kulit wajah. Sel kulit mati akan terangkat dan di gantikan dengan meremajakan sel kulit wajah Anda. Percayalah, jika Anda rutin menggunakan masker susu untuk perawatan kulit wajah maka Anda akan memiliki wajah yang putih, bersih dan sehat.

Caranya:
Anda bisa menggunakan susu kental atau susu murni. Oleskan susu ke wajah Anda sampai merata dan tunggu sampai kering sendiri. Lakukan hal ini secara berkelanjutan dan Anda akan mendapatkan wajah putih sesuai idaman.
Tips: Lebih baik di pakai masker pada saat sebelum tidur, esok harinya baru bisa di bersihkan.

Memutihkan Kulit Wajah dengan Mentimun

Buah mentimun selain untuk menghilangkan jerawat atau flek hitam bekas jerawat, ternyata juga bisa kita manfaatkan untuk memutihkan kulit wajah. Buah mentimun banyak mengandung air sehingga mampu menjaga kelembaban kulit wajah kita. Jadi mentimun bagus untuk mengurangi kadar minyak pada kulit wajah kita.

Caranya:
Ambil mentimun ukuran sedang dan kupas hingga bersih setelah itu haluskan bisa menggunakan blender lalu campur dengan susu. Aduk sampai merata dan masukkan ke dalam mangkuk atau botol lalu taruh ke dalam kulkas agar lebih segar.

Bukan rahasia lagi menggunakan mentimun untuk memutihkan wajah tetapi dengan perawatan yang rutin dan berkelanjutan maka Anda akan mendapatkan kulit wajah putih, bersih dan sehat yang lebih baik.

Itulah tips alami yang tepat untuk memutihkan kulit wajah, terlalu banyak cara untuk membuat kulit wajah menjadi putih, bersih dan halus, semua itu menjadi pilihan yang di sesuaikan dengan jenis kulit kita masing masing.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

5 Cara Rahasia Menjaga Kelembaban Kulit

5 Cara Rahasia menjaga Kelembaban kulit - Kulit yang halus , mulus dan cantik siapa yang tidak menginginkan kondisi kulit yang demikian? saya pun juga ingin memiliki kulit yang indah, sehat dan tentu saja terjaga kelembabannya.

Kondisi lingkungan yang kita tempati memberikan efek atau dampak yang kuat pada kelembaban kulit kita.

Cuaca yang dingin dan terlalu sering di dalam ruang ber-AC adalah salah satu kondisi yang akan membuat kulit kita terutama wajah tampak lebih kusam dan kering dari biasanya, hal ini tentu saja akan mempengaruhi penampilan kita.

Berikut 5 Cara Rahasia menjaga Kelembaban kulit yang mudah di lakukan

* Gunakan Sabun Muka yang Cocok

Penggunaan sabun muka yang salah bisa bikin kulit kering, pilihlah dan sesuaikan sabun terbaik untuk jenis kulit Anda. Perlu di ketahui bahwa banyak sekali sabun cuci muka yang justru menjadikan kulit wajah Anda kering atau berminyak.

Jangan memilih sabun dari bau yang Anda sukai, namun pilihlah sabun yang mempunyai nutrisi untuk melembabkan kulit Anda.

* Jangan Gosok Kulit Muka

Tampaknya sangat sederhana sekali, tetapi perlu di ketahui bahwa kulit menyimpan minyak dan air di lapisan bawah kulit. Jika saat membersihkan muka Anda menggosok dengan keras, maka kandungan minyak dan air yang ada ikut hilang.

* Basuh Wajah

Tahukah Anda bahwa kulit kita dapat menyerap air termasuk kulit wajah. Maka dari itu saat di rasakan kulit wajah terasa kering segeralah untuk membasuhnya dengan air lalu bersihkan dengan kain atau handuk lembut dengan cara di tepuk - tepukkan ke muka.

Sebaiknya saat membasuh wajah dengan air bersih jangan langsung di keringkan, tetapi biarkan beberapa saat agar ada kesempatan kulit untuk menyerapnya, setelah itu boleh di bersihkan.

* Gunakan Air Bersuhu Normal

Mandi dengan mengunakan air hangat memang memberikan kenikmatan, air hangat juga bermanfaat untuk mengurangi kadar minyak di wajah Anda. Namun, bagi Anda yang memiliki kulit kering cobalah mandi dengan air bersuhu normal. Setelah itu rasakan kelembaban kulit Anda dari sebelumnya.

* Gunakan Lotion Muka

Saat ini terdapat banyak sekali lotion muka yang beredar di pasaran, berhati - hatilah memilih produk lotion untuk wajah Anda. Sebaiknya pilihlah lotion yang mengandung ceramide dan asam lactat. Perlu di ketahui bahwa kedua zat ini di kenal mampu mengunci kelembaban kulit.

Itulah 5 cara rahasia yang perlu kita ketahui untuk menjaga kelembaban kulit supaya tampak lebih segar, sehat, cantik dan kenyal. Ini semua adalah pilihan, jika Anda lebih peduli terhadap kesehatan kulit tentu langkah yang demikian akan Anda tempuh.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Menghilangkan Jerawat Secara Herbal Yang Tepat

Menghilangkan Jerawat Secara Herbal Yang Tepat - Jerawat bikin tidak percaya diri, banyak cara dan tehnik pengobatan yang di lakukan oleh orang yang menderita jerawatan, mulai secara medis maupun secara herbal.

Penyakit kulit yang satu ini biasanya tumbuh pada seseorang yang masih menginjak remaja.

Pengobatan secara medis biasanya menggunakan obat secara khusus dan banyak kekurangan yang di timbulkan seperti efek samping dari penggunaan obat tersebut karena jenis kulit, iritasi atau efek kimia yang di timbulkan, selain itu kemungkinan pengobatan secara medis juga mahal.

Alternatif yang tepat adalah pengobatan yang menggunakan cara herbal. Cara ini sangat di minati oleh sebagian orang karena bahan yang di dapat mudah, aman, ekonomis dan tentu saja sudah terbukti secara ilmiah.

Berikut ini Cara Menghilangkan Jerawat Secara Herbal Yang Tepat

1. Perawatan Jerawat Dengan Tidak Menyentuhnya

Tanpa kita sadari, tangan adalah tempat sumber bakteri. Ada banyak kuman dan bakteri yang merugikan di tangan kita, karena tangan kita sering bersentuhan dengan benda dan apapun yang hendak kita pegang.

Oleh karena itu usahakan wajah kita tidak mudah tersentuh oleh diri kita sendiri maupun orang lain, agar tidak membuka resiko terinfeksi bakteri dan kotoran lain sehingga bisa menimbulkan jerawat dan bertambah banyak.

Jika hendak menyentuh wajah karena gatal atau sebab lain, pastikan tangan Anda dalam keadaan higienis atau dengan menggunakan es batu atau uap air. Karena tangan yang di pastikan bersihpun juga masih beresiko terkena bakteri.

2. Hilangkan Jerawat dengan Uap Air

Kita ketahui bahwa uap air adalah saranan yang paling efektif untuk perawatan jerawat. Hal itu terjadi karena uap air mampu membersihkan berbagai jenis kotoran di wajah entah karena debu atau keringat yang melekat. Karena dipercaya bahwa uap air mampu membersihkan muka kita tanpa memakai sabun atau bahan kimia lain.

Cara menggunakannya adalah taruhlah air panas di dalam ember atau baskom yang bermulut lebar, lalu hadapkan dan dekatkan wajah kita ke arah uap air panas tadi, tunggu sampai lima atau sepuluh menit kemudian.

Sebagai tambahan, jika di rasa terlalu panas jangan terlalu dekat dengan wadah tersebut cukup rasakan bahwa kehangatan uap air tersebut terasa nyaman saja. Lindungi rambut Anda, jangan sampai menutupi wajah. Awas!! jangan sampai tersentuh air panasnya.

3. Mengatasi Jerawat dengan Es Batu

Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah peradangan yang terjadi di kulit dan cara yang efektif untuk mengurangi rasa tidak nyaman adalah dengan menggunakan es batu. Jerawat bisa menyebabkan kulit kita bengkak seperti halnya bengkak karena benturan, es bisa di manfaatkan untuk mengurangi pembengkaan tersebut.

Cara menggunakannya adalah cukup bungkus es batu dengan menggunakan kain halus atau handuk lalu tempelkan pada kulit wajah yang berjerawat dan meradang tersebut. Jangan terlalu lama menempelkan di bagian yang berjerawat, cukup sentuh - sentuhkan saja, sehingga terasa lebih nyaman.

4. Menghilangkan Jerawat dengan Madu

Madu, merupakan bahan obat alami yang di gunakan sejak zaman dahulu kala sampai sekarang khasiat madu tidak di ragukan lagi. Madu sebagai zat antibakteri alami yang bersifat prebiotik, dengan begitu madu dapat merawat dan menghilangkan jerawat secara alami.

Cara menggunakannya adalah Ambil air hangat dan bersihkan dahulu wajah dari debu atau kotoran lain setelah itu oleskan madu murni ke wajah Anda secukupnya, tunggu hingga sepuluh atau lebih setelah itu basuh dan bersihkan, lakukan hal ini setiap hari sampai jerawat hilang tak berbekas (pagi atau menjelang tidur malam).

5. Menghilangkan Jerawat dengan Lemon

Kita ketahui bersama bahwa air lemon adalah zat alami yang bermanfaat baik untuk menghaluskan dan merawat kulit selain itu lemon mudah kita dapatkan di sekitar kita.

Cara menggunakannya adalah peras atau buat jus air lemon murni setelah jadi, ambil kapas secukupnya, dengan menggunakan kapas atau kain halus celupkan ke dalam air lemon dan oleskan ke wajah yang tumbuh jerawat secukupnya.

6. Menghilangkan Jerawat dengan Mentimun

Banyak orang yang mempercayai bahwa nutrisi mentimun bermanfaat untuk menghilangkan jerawat. Karena mentimun mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin C, Asam amino, antioksidan, mineral dan air.

Cara menggunakannya adalah dengan membuat jus mentimun lalu di gunakan untuk masker wajah, tetapi pastikan mentimun bersih dan tidak bergetah. Tunggu sampai beberapa waktu lamanya lalu bersihkan dan ulangi beberapa kali sampai jerawat hilang.

7. Menghilangkan Jerawat dengan Lidah Buaya (Aloevera)

Tanaman aloevera tidak hanya bermanfaatuntuk pengobatan luka bakar atau makanan ringan saja namun juga bermanfaat untuk mengurangi peradangan akhibat jerawat dan iritasi kulit. Lidah buaya sangat bagus untuk pengobatan karena mengandung nutrisi (seperti gel) yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Cara menggunakannya adalah bersihkan wajah terlebih dahulu dengan air bersih lalu ambil beberapa potong lidah buaya, hilangkan kulitnya dan manfaatkan gel yang mulai keluar untuk di oleskan ke wajah, akan terasa dingin dan agak gatal tetapi tidak apa apa, lakukan beberapa kali sampai jerawat hilang.

8. Menghilangkan Jerawat dengan Buah Tomat

Buah tomat bukan hanya cocok untuk tambahan sayuran setiap hari namun nutrisi tomat juga bermanfaat untuk pengobatan khususnya untuk kesehatan kulit. Buah tomat bermanfaat untuk mengatasi pori pori yang membesar, menghilangkan komedo dan jerawat juga mengatasi kadar minyak berlebih di wajah.

Cara menggunakannya cukup mudah sama dengan cara caradi atas yaitu buatlah jus tomat lalu gunakan untuk masker wajah, tunggu sampai beberapa lama (10 menit atau lebih) lalu bilas dengan air bersih, Anda juga bisa menggunakannya dengan cara memotong tomat tipis tipis lalu tempelkan di wajah. Ulangi sampai jerawat habis tak berkekas.

9. Menghilangkan Jerawat dengan Banyak Minum Air Putih

Cara yang paling mudah tapi membutuhkan ketelatenan dan ketekunan adalah minum air putih dengan porsi berlebih. Kita tahu bahwa tubuh kita terdiri dari 80% lebih air maka dari itu kekurangan air dalam tubuh bisa menyebabkan dehidrasi.

Cukupi kebutuhan air dalam tubuh, karena orang yang berjerawat biasanya memiliki kadar gula dan lemak yang berlebih dalam tubuh untuk itu di butuhkan air untuk menetralisirnya. Dengan kebutuhan air cukup maka kelembaban kulit akan terpenuhi dan bebas dari jerawat.

Dalam keadaan tertentu, biasakanlah untuk membasuk muka terutama saat setelah keluar ruangan, karena debu dan mikroorganisme mudah menempel saat kita keluar ruangan apalagi jika wajah kita berminyak. Semoga bermanfaat dan salam sehat.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Jerawat di Wajah Kembali Muncul

Jerawat di Wajah Kembali Muncul - Jerawat di sebabkan oleh perubahan kelenjar sebaceous, sekresi yang berlebihan dan bergabung dengan sel kulit mati untuk memblokir folikel rambut, sekresi minyak di bawah pori pori tersumbat menyediakan tempat yang sempurna untuk bakteri propionibacterium acnes berkembak biak tak terkendali.

Sebagai akhibatnya beberapa bagian kulit tampak memerah dan muncul lesi yang terlihat. Banyak lokasi tumbuhnya jerawat, bukan hanya di wajah saja namun juga di punggung, dada, lengan dan beberapa bagian tubuh lain.

Infeksi ini sebagai reaksi dari proses pubertas seseorang sebagai respon abnormal ke tingkat normal, pada pria pengaruh dari hormon testoteron. Jerawat akan berkurang dan bisa jadi menghilang sama sekali seiring dengan tingkat kedewasaan orang tersebut, namun pada sebagian lagi susah untuk di hilangkan dan harus menjalani suatu perawatan tertentu.

Jerawat di Wajah Kembali Muncul

Jerawat biasanya muncul pada seseorang yang masih dalam usia remaja, dan mempengaruhi seseorang dalam prosentase tertentu, selain jaringan parut efek utamanya adalah psikologis seperti depresi atau tingkat stres tertentu.

Penyebab Munculnya Jerawat

Kenapa tidak semua orang berjerawat? karena ada banyak faktor yang mempengaruhi, bisa jadi karena faktor keturunan (Gen), kurangnya kebiasaan dalam menjaga kebersihan kulit atau faktor lain yang menentukan timbulnya jerawat.

Berikt ini beberapa faktor yang umum kita ketahui penyebab timbulnya jerawat

1. Aktivitas hormonal

2. Hiperaktif kelenjar

3. Akumulasi sel kulit mati

4. Bakteri pada kulit

5. Iritasi kulit atau goresan suatu benda

6. Steroid anabolik

7. Jenis kulit

Beberapa wanita timbul jerawat karena efek samping dari Pil KB atau justru sebaliknya, sebagian orang jerawat malah hilang setelah mengkonsumsi pil KB. Mereka terkena senyawa klorin tingkat tinggi, dioksin, terutama terklorinasi.

Yang Tidak Menyebabkan Jerawat

Banyak sekali rumor yang muncul di masyarakat, mungkin juga karena pengetahuan medis yang minim itulah akhirnya muncul spekulasi bermacam macam tentang penyebab timbulnya jerawat.

Berikut ini yang tidak menimbulkan jerawat antara lain

1. Perubahan pola diet tertentu yang katanya dapat menimbulkan jerawat, mungkin sebagian orang mengalami tapi hingga kini tidak ada korelasi umum yang telah di temukan.

2. Makan, coklat, kripik, susu dan seefood belum menunjukkan efek jerawat.

3. Pada sebagian orang kurang menjaga kebersihan juga menimbulkan jerawat namun pada beberapa kasus orang yang terbiasa bekerja di tempat tidak bersih ternyata tidak menimbulkan jerawat.

4. Hubungan intim dengan pasangan, kadang kita mendengar bahwa melakukan hubungan dengan pasangan dapat menimbulkan jerawat. Pada kenyataanya tidak.

Pengobatan dan Perawatan

Banyak sekali cara yang di lakukan seseorang untuk mengobati jerawat yang timbul di wajah, punggung atau lokasi tubuh yang lain. Mulai dari cara medis atau alami terserah pada pilihan masing - masing, mana yang cocok untuk di lakukan.

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Dengan melakukan pengobatan jerawat yang Anda derita tidak lantas permasalahan berhenti sampai di situ. Permasalahan baru akan timbul yaitu bekas jerawat atau flek hitam yang bikin penampilan tidak percaya diri.

Hal ini merupakan hal yang sangat wajar, karena masalah jerawat adalah type penyakit kulit yang meradang tentu saja akan menimbulkan bekas yang terlihat. Dalam menangani kasus ini di butuhkan kesabaran tingkat tinggi serta kerutinan yang di lakukan setiap hari.

Berikut ini cara menghilangkan bekas jerawat secara alami

1. Dengan Menggunakan Kentang

Selain sebagai masakan, kentang juga bermanfaatuntuk pengobatan. Dalam hal ini adalah mengobati bekas jerawat. Caranya adalah kupas dan bersihkan kentang lalu parut sampai halus, setelah itu ambil secukupnya dan gunakan masker wajah pada lokasi bekas jerawat tersebut, lakukan sampai tampak hasilnya.

2. Dengan Menggunakan Sidaguri 

Selain kentang Anda juga bisa menggunakan sidaguri plus daun mahkota dewa. Caranya rebuslah kedua bahan tersebut dengan dua gelas air lalu manfaatkan uap rebusan tersebut untuk wajah, caranya dekatkan wajah Anda pada rebusan, ulangi beberapa kali sampai menampakkan hasilnya.

3. Bawang Putih

Selain menjadi pelengkap bumbu dapur, bawang putih juga bisa di gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat, Caranya, ambil beberapa siung bawang putih , kupas dan haluskan (bisa di parut atau di blender) lalu oleskan ke bekas jerawat yang membandel tersebut, ulangi sampai muncul hasilnya.

4. Mengkudu

Salah satu buah dengan julukan buah ajaib adalah mengkudu, karena buah mengkudu memiliki banyak sekali manfaatuntuk pengobatan baik pengobatan luar tubuh maupun dalam tubuh. Dalam hal ini bermanfaat untuk menghilangkan bekas jerawat, caranya adalah pilihlah mengkudu yang sudah masak lalu bersihkan dan haluskan, setelah itu peras dan di ambil sarinya.

Lalu rebuslah dengan sedikit gula sampai mendidih, setelah dingin Anda bisa langsung minum ramuan ini, ini adalah salah satu pengobatan jerawat dan flek bekas jerawat dari dalam tubuh. Lakukan hal ini setiap hari agar hasilnya cepat nampak.

5. Tanaman Mahkota Dewa

Tanaman mahkota dewa kita kenal dengan manfaatnya yang sangat manjur untuk pengobatan karena radang dan iritasi. Cobalah ambil buah dan daun mahkota dewa lalu haluskan dan oleskan pada wajah yang berjerawat atau bekas jerawat. Lakukan sampai menampakkan hasil yang maksimal.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Gerhana Matahari Total 2016

Gerhana Matahari Total 2016 - Bagi masyarakat Indonesia, fenomena gerhana matahari total pada 33 tahun silam sangat berbeda dengan saat ini, dulu terkesan menakutkan.

Pemerintah berdalih bahwa melihat matahari pada saat itu langsung atau menggunakan alat bantu, tetap akan membahayakan karena menyebabkan kebutaan.

Banyak sekali cerita masa lalu yang membuat hati ketakutan saat terjadi gerhana matahari. Namun sekarang sudah tidak menghebohkan lagi seperti dulu, Gerhana matahari total bisa di nikmati keindahan dan keunikannya dengan banyak alat bantu mulai dari yang sederhana sampai yang canggih sekalipun, namun tetap berpegang teguh pada prinsip kehati hatian terhadap dampak yang di timbulkan.

Gerhana Matahari Total 2016

Besok Rabu tanggal 09 Maret 2016 merupakan hari yang istimewa bagi masyarakat Indonesia khususnya, kajadian masa lalu terulang kembali. Pada saat itu bulan akan menutupi matahari dari pandangan kita dan bumi akan terlihat gelap seperti malam hari.

Fenomena yang terjadi di bumi nusantara ini di datangi banyak para peneliti serta  ilmuwan manca negara. Persiapan sudah di atur sedemikian rupa, agar tidak ketinggalan momen yang sangat langka dan unik ini.

Jalur gerhana terjadi mulai dari Samudra Hindia hingga utara kepulauan hawai, Amerika serikat. Jalur itu selebar 155-160 KM dan terentang sejauh 1.200-1.300 KM dan melintasi 12 Provinsi di Indonesia, namun totalitas gerhana akan terjadi pada 8 provinsi saja.

Rincianya Sebagai Berikut:

1. Pagai Utara - Sumatra Barat

Pukul 06.20.22 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 07.19.13 : Gerhana matahari total
Pukul 08.25.45 : Gerhana selesai

2. Palembang - Sumatra Selatan

Pukul 06.20.30 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 07.21.45 : Gerhana matahari total
Pukul 08.31.28 : Gerhana selesai

3. Tanjung Pandang - Bangka Belitung

Pukul 06.21.06 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 07.23.58 : Gerhana matahari total
Pukul 08.35.48 : Gerhana selesai

4. Palangkaraya - Kalimantan Tengah

Pukul 06.23.29 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 07.30.12 : Gerhana matahari total
Pukul 08.46.54 : Gerhana selesai

5. Balikpapan - Kalimantan Timur

Pukul 07.25.38 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 08.26.34 : Gerhana matahari total
Pukul 09.53.41 : Gerhana selesai

6. Palu - Sulawesi Tengah

Pukul 07.27.51 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 08.38.50 : Gerhana matahari total
Pukul 10.00.35 : Gerhana selesai

7. Ternate - Maluku Utara

Pukul 08.36.04 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 09.53.01 : Gerhana matahari total
Pukul 11.20.52 : Gerhana selesai

8. Maba - Maluku Utara

Pukul 08.37.01 : Bulan dan matahari mulai bersinggungan
Pukul 09.54.39 : Gerhana matahari total
Pukul 11.23.06 : Gerhana selesai

Sementara ada empat provinsi lain yang akan di lalui sebagian adalah Kalimantan barat, Kalimantan selatan, Sulawesi barat, dan Sulawesi tengah.

Gerhana matahari total di Indonesia berlangsung selama 1,5 - 3 menit. Di pusat jalur gerhana, gerhana total terpendek terjadi di Seai, Pulau pagai selatan, Sumatra barat selama 1 menit 54 detik dan terpanjang ada di Maba, Halmahera timur, Maluku utara selama 3 menit 17 detik.
Source article here.



 

Read More

9 Cara Menjaga Kesehatan Mata Yang Benar

Cara Menjaga Kesehatan Mata Yang Benar - Kita yang masih di berikan kesehatan oleh Tuhan yang Maha Kuasa patut bersukur, seperti kesehatan panca indra dan kesehatan yang lain.

Kita ambil contoh mata, mata merupakan salah satu panca indra kita yang sangat vital. Dengan mata kita bisa mengetahui benda, warna aktifitas dan sebagainya.

Dengan kemampuan melihat yang ada di sekitar kita, kita bisa mengapresiasikan apapun yang bisa kita ketahui. Dengan kemampuan bisa melihat sesuatu yang kita ketahui adalah merupakan bentuk karunia yang sangat luar biasa dariNya.

Dengan bisa merasakan arti pentingnya peran fungsi mata maka selayaknyalah kita selalu menjaga kesehatan mata dengan sebaik baiknya. Jika mata kita sakit maka kenikmatan yang semestinya bisa kita rasakan juga berkurang.

Sakit mata bisa di sebabkan oleh beberapa hal seperti berada di depan komputer terlalu lama seperti bermain game atau membuat laporan atau tugas sekolah dan sebagainya, bisa juga menonton televisi terlalu lama atau saat membaca buku dan sebagainya.

Berikut 9 Cara Yang Bisa Kita Lakukan Untuk Menjaga Kesehatan Mata Yang Benar

1. Riwayat Kesehatan Mata Keluarga

Luangkan waktu untuk membicarakan masalah kesehatan mata dengan anggota keluarga lain seperti kedua orang tua atau kakek dan nenek Anda. Siapa tahu dengan mendengar cerita beliau kita bisa mengetahui riwayat kesehatan mata keluarga, dengan demikian kita bisa mengetahui resiko apa yang kemungkinan bisa alami.

2. Jaga Jarak Pandang

Jarak pandang perlu untuk di ketahui karena akan berdampak pada kesehatan mata kita. Jaga jarak antara mata dengan obyek yang kita pandang, misalkan saat menonton televisi jarak yang ideal adalah antara 50-100 Cm atau saat membaca buku yaitu sekkitar 30 Cm. Manfaatkan apa pun yang ada di sekitar Anda dengan selalu menjaga jaga jarak pandang yang tepat.

3. Hindari Kebiasaan Mengucek Mata

Kadang mata terasa gatal entah itu karena ada debu atau apapun yang membuat mata kita terasa ingin di kucek. Tahan! jangan mudah mengucek mata dengan sembarangan bisa jadi bola mata kita tergores dengan debu atau partikel lain yang mengganggu kesehatan mata. Akhibatnya bola mata bisa terinfeksi oleh goresan tersebut dan berakhibat fatal.

Manfaatkan obat mata pencegah gatal atau jika Anda ingin yang natural gunakan daun sirih untuk membersihkan mata. Caranya adalah masukkan daun sirih yang sudah di cuci ke dalam air panas untuk di ambil ekstraknya. Setelah itu gunakan untuk membasuh mata, awalnya terasa pedih namun jika sudah biasa akan terasa jauh lebih segar dan sehat.

4. Gunakan Pelindung Mata

Saat kita ada aktivitas di luar ruangan tentunya ada resiko mata kita terkena butiran debu atau partikel lain yang mengganggu. Alangkah baiknya jika kita mengunakan pelindung mata yang sesuai, hal ini akan melindungi mata dari iritasi yang merugikan.

5. Istirahatkan Mata

Bukan hanya tubuh kita saja yang butuh istirahat, namun mata kita juga memerlukan istirahat yang cukup. Jangan memaksakan terlalu lama di depan komputer atau depan televisi atau membaca buku. Luangkan sedikit waktu untuk istirahat.

6. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Betakaroten atau Vitamin A

Tentu saja kesehatan mata juga harus di tunjang dari dalam tubuh kita dengan cara mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan mata, dengan demikian mata kita akan tetap sehat dan segar. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin A kita bisa mempercayakan kepada sayur dan buah segar atau bisa juga suplemen tambahan yang mengandung vitamin A

7. Berhenti Merokok

Tidak hanya menimbulkan penyakit kanker atau penyakit kronis lain, tetapi kebiasaan merokok ternyata juga akan mempengaruhi kesehatan bola mata kita. Kebiasaan merokok bisa menyebabkan kerusakan saraf optik mata atau penyakit katarak.

8. Berhenti Minum minuman Keras dan Narkoba

Tidak hanya di dalam ajaran agama saja, dari sisi medis ternyata terlalu banyak minum minuman beralkohol juga mempengaruhi kesehatan mata. Apalagi pemakai narkoba, jika ada seseorang yang menggunakan obat obatan terlarang seperti narkoba sama saja dia sudah tidak peduli lagi dengan kesehatannya. Hilangkan kebiasaan itu dan ganti dengan aktivitas positif lain yang jauh lebih berguna.

9. Periksakan Mata

Lebih sempurna lagi kalau kita memeriksakan kesehatan mata kita pada dokter ahli secara berkala agar bisa di ketahui kondisi kesehatan mata kita sedini mungkin.

Itulah 9 cara untuk menjaga kesehatan mata yang benar dan mari kita jaga karunia Tuhan yang satu ini, agar kita masih di berikan kesempatan untuk menikmati hidup ini lebih sempurna dan lama lagi.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

Nutrisi Buah Salak Untuk Kesehatan

Nutrisi Buah Salak Untuk Kesehatan - Siapa yang tidak tahu buah salak? tanaman ini banyak kita temui di daerah tropis seperti indonesia, buah yang memiliki nama latin Sallaca Edulis ini sangat populer di kalangan masyarakat Asia dan sekitarnya.

Bagi yang menyukai buah salak bisa di dapatkan dengan mudah di daerah Malang selatan di desa suwaru kecamatan pagelaran, di sana salak berbuah sepanjang tahun.

Nutrisi Buah Salak Untuk Kesehatan

Rasa buah salak yang eksotis, sedikit asam, sedikit manis dan sedikit sepat menjadikan banyak yang menyukainya. Dalam sebuah penelitian ternyata buah ini mengandung nutrisi seperti kalsium, tanin, potassium dan saponin.

Dalam takaran 100 gram buah salak memiliki kandungan sekitar protein 0,40 gram, kalori 77 kal, karbohidrat 20,9 gram, kalsium 28 mg, fosfor 18 mg, zat besi 4,2 mg, vitamin - B dan vitamin - C juga air 750 mg.

Selain di konsumsi seperti biasa, salak bisa di manfaatkan untuk pengobatan, seperti diare. Tetapi jika terlalu banyak mengkonsumsi buah ini justru sebaliknya bisa susah buang air besar. Serat dalam buah salak terdapat pada selaput pembungkus dagingnya yang berwarna putih transparan.

Kalau di indonesia buahnya yang di konsumsi dan kulitnya di buang begitu saja, tetapi kalau di China kulit buah salak di manfaatkan untuk pengobatan tradisional. Seperti pengobatan diabetes, tentu saja selain aman juga ekonomis.

Berikut Obat Dari Kulit Buah Salak

Bahan:

- Kulit buah salak sekitar 100 gram.

- Air bersih 1000 ml

- Kuali untuk wadah mendidihkan air

Didihkan air dan masukkan kulit salak yang sebelumnya sudah di bersihkan dahulu, gunakan api yang tidak terlalu besar, jika warna air sudah berubah lalu dinginkan dan saring, minumlah setiap hari satu gelas. Perlu di ketahui bahwa kulit salak yang sudah di pakai tidak bisa di gunakan kembali.

Selain untuk pengobatan diabetes, kulit salak juga bisa di manfaatkan untuk pengobatan penyakit wasir, cara menggunakanya sama dengan cara di atas.

Manfaat Lain dari Buah Salak

1. Ternyata buah salak mengandung betakarotin yang tinggi baik untuk kesehatan mata.

2. Serat yang terkandung di dalam buah salak cocok untuk Anda yang menjalankan program diet sehat.

3. Seperti yang telah di singgung di atas bahwa salak dapat di manfaatkan untuk mengobati diare.

4. Kandungan potassium yang baik bermanfaat untuk menunjang kesehatan otak kita, zat ini berperan untuk menunjang kinerja sistem syaraf sehingga otak bisa bekerja maksimal.

Mengingat banyaknya manfaat buah salak untuk kesehatan, alangkah baiknya kalau kita selalu menyediakan buah ini di meja makan kita. Konsumsi buah ini sekitar 3-5 buah setiap hari akan dapat membantu mencukupi nutrisi tubuh yang di perlukan.

Macam Buah Salak di Indonesia

1. Salak pondoh

2. Salak suwaru

3. Salak bali

Masing masing buah salak tersebut memiliki ciri khas dan tampilan yang berbeda, kalau saya sendiri lebih suka salak pondoh karena rasanya tidak terlalu asam, tidak terlalu sepat dan manis, bahkan salak pondoh yang masih muda pun selama layak konsumsi juga tidak terlalu sepat dan asam.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More

8 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan - Wortel bukan hanya bisa di manfaatkan untuk sayur segar setiap hari saja, namun juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia.

Tanaman yang tergolong sayuran berwarna orange ini secara luas di kenal sebagai sumber vitamin A yang sangat baik.

Sayuran ini tidak asing bagi warga dunia, bentuk dan cirinya mudah di kenali dan dapat di temukan di sekitar kita. Kandungan gizi yang ada pada wortel sangat di butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh, namun tentu saja jika kita mengkonsumsinya setiap hari. Cara yang paling tepat adalah untuk sayur sop tetapi bisa juga di buat jus atau langsung di makan mentah sebagai menu salad makanaan sehat kita.

Kandungan Gizi Wortel

1. Sumber Vitamin A yang Sangat Baik

Di awal sudah kita singgung bahwa wortel sebagai sumber vitamin A yang tepat. Wortel memenuhi kebutuhan 210% orang dewasa setiap hari, selain itu juga mengandung 6% sebagai vitamin C, kalsium 2% dan zat besi 2% dari setiap porsinya.

Menurut departemen pertanian Amerika bahwa 1 wortel ukuran sedang atau 1/2 cangkir wortel cincang bisa di anggap sebagai satu porsi. Sementara satu porsi wortel mengandung 25 kalori, 6 gram karbohidrat, 3 gram gula dan satu gram protein.

2. Antioksidan

Warna orange yang cukup terang tersebut menunjukkan bahwa sayuran ini mengandung antioksidan beta-karoten yang banyak, di dalam proses pencernaan beta-karoten ini di serap usus halus dan di ubahnya sebagai vitamin A yang baik.

Sayuran yang akrab dengan ibu rumah tangga ini juga mengandung banyak nutrsi lain seperti kalium, fosfor, folat, mangan, serat, magnesium, vitamin E, vitamin K dan seng.

Manfaat Wortel Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

1. Mengurangi Resiko Kanker

Selain beta-karoten dan fosfor sayur ini juga mengandung hidrat arang, dalam suatu studi bahwa seseorang yang mengkonsumsi dua potong wortel setiap hari dapat menurunkan resiko terkena serangan penyakit kanker payudara dan kanker lain (seperti kanker paru paru dan kanker usus) sebesar 17% dan ini sangat baik untuk kesehatan kita, bagaimana hebat bukan?

Dalam sebuah penelitian juga di temukan zat falcarinol dan zat fancarindiol yang merupakan zat anti kanker. Wow, rupanya sayuran yang kita kenal ini sangat anti sel kanker.

2. Menekan Resiko Penyakit Jantung

Kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh juga bisa di tangkal dengan wortel, dalam sebuah studi yang di lakukan di Harvard University menemukan bahwa jika seseorang mengkonsumsi enam potong wortel dalam seminggu maka hal itu dapat menekan resiko terkena penyakit jantung.

Selain itu zat betakaroten yang terkandung di dalam wortel juga mampu menurunkan takanan darah tinggi yang dapat memicu timbulnya penyakit jatung.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Manusia

Rajin mengkonsumsi sayur wortel setiap hari juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Masakan sop wortel yang di campur dengan ketumbar di percaya dapat menangkal tubuh dari bahaya berbagai penyakit.

Di atas sudah di terangkan bahwa nutrisi yang terkandung di dalam sayur ini memiliki zat antioksidan, dan tentu saja hal ini bermanfaat untuk menangkal radikal bebas serta memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.

4 Mencegah Strok

Selain menekan timbulnya resiko serangan penyakit jantung, mengkonsumsi enam wortel setiap satu minggu sekali dapat mencegah strok jika di bandingkan dengan seseorang yang mengkonsumsi satu buah dalam sebulan.

5. Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal memiliki peran sangat vital bagi kesehatan tubuh, yaitu menyaring darah sebelum di alirkan ke seluruh tubuh agar selalu dalam keadaan bersih. Zat yang terkandung di dalam sayur wortel mampu membersihkan ginjal dari berbagai kotoran yang mengganggu proses penyaringan serta menjaga kestabilan ginjal.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Siapa yang tidak ingin memiliki mata yang tajam dan sehat? saya rasa semua orang ingin memilikinya termasuk Anda bukan? betakaroten yang di ubah menjadi vitamin A sempurna di dalam hati akan di transformasikan ke dalam retina untuk rhodopsin, adalah pigmen ungu yang di butuhkan untuk mempertajam penglihatan kita saat malam hari.

Betakaroten juga dapat melindungi dari degenerasi makula dan katarak yang merupakan salah satu masalah kesehatan mata yang biasanya terjadi pada orang tua.

Dalam sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi betakaroten memiliki resiko lebih rendah 40% dari degenerasi makula di bandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi, bagaimana sobat, hebatkan?

Wortel Sebagai Nutrisi Untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

1. Mencegah Keriput dan Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin dan nutrisi lain yang terkandung di dalamnya juga mampu menjaga kesehatan kulit kita agar teap sehat. Zat ini juga mampu menghilagkan noda hitam pada kulit akhibat pigmentasi, serta menghambat kulit keriput akhibat penuaan, cara menggunakannya bisa langsung kita makan setiap hari atau bisa juga sebagai masker. Nutrisi wortel membantu mencegah serangan berbagai penyakit kulit seperti kanker kulit dan panyakit kulit lain.

2. Mencegah Penuaan Dini

Banyak faktor sehingga seseorang mengalami penuaan dini apalagi zaman sekarang, udara tidak bersih dan pola hidup yang tidak sehat sangat membantu timbulnya proses penuaan dini.

Antioksidan yang terkandung di dalam wortel akan memiliki peranan menangkal radikal bebas dan di percaya memperlambat efek penuaan dini pada tubuh kita.

Bagaimana sobat? kali ini kita mengetahui 8 kehebatan nutrisi yang terkandung di dalam wortel untuk menunjang kesehatan kita, sangat bermanfaat sekali bukan? Oleh karena itu mari kita budayakan mengkonsumsi wortel setiap hari. Jika Anda memiliki info manfaat lain dari wortel silahkan tambahkan di kolom komentar yang telah tersedia supaya bermanfaat untuk kita semua.

Salam sehat

Read More

Makanan Penyebab Kulit Keriput

Makanan Penyebab Kulit Keriput - Kebanyakan para artis lokal dan selebritis dunia memiliki wajah yang bersih, halus mulus tanpa ada jerawat atau noda sedikit pun. Kita semua pasti juga menginginkan wajah yang demikian bukan?

Wajah mereka begitu bersih dan sehat itu bukan berarti datang serta merta begitu saja, namun memiliki kebiasaan perawatan wajah dan selalu kontrol makanan yang setiap hari di konsumsi.

Kali ini kita bukan membahas tentang perawatan wajahnya, namun makanan yang kita makan setiap hari, apakah makanan yang kita makan sudah bukan termasuk penyebab jerawat atau sebaliknya? beberapa makanan menyebabkan kulit berminyak, berjerawat, kusam dan juga ada yang membuat kulit sehat.

Berikut ini ada beberapa makanan yang menyebabkan kerusakan jaringan kulit sehingga menyebabkan keriput, kalau sudah demikian maka wajah kita terkesan mengalami penuaan dini. Kurangilah porsi beberapa makanan berikut ini.

Makanan Yang dapat Menyebabkan Kulit Keriput

Gula

Tanpa kita sadari gula menyebabkan jaringan kulit kita tampak lebih kendur dan keriput. Konsumsi terlalu banyak gula tidak saja buruk bagi kesehatan darah namun juga membuat kulit kehilangan zat kolagen dan elastisitas.

Garam

Makanan selanjutnya yang harus di kurangi adalah garam. Meskipun dengan garam masakan bisa lebih sedap namun jika di konsumsi terlalu berlebih sangat tidak bagus untuk kesehatan kulit Anda. Garam bisa mengikat air dan membuat wajahmu tampak bengkak tentu saja hal ini mengurangi elastisitas kulit wajah Anda.

Makanan Yang di Goreng

Memang jika kita suka makan gorengan, kita tidak terlalu mempedulikan resiko atau dampak yang di timbulkan jika terlalu banyak mengkonsumsinya. Makan makanan yang di goreng terlalu matang akan banyak menghilangkan nutrisi yang terkandung serta akan menambah kalori pada makanan plus lemak jahat yang akan merusak jaringan kulit sehat Anda.

Kafein

Terlalu banyak minum minuman yang berkafein tinggi akan menghilangkan elastisitas kulit sehat kamu, termasuk juga makanan yang mengandung kafein. Kurangilah kopi, permen penyegar, es krim, pil diet, minuman bersoda dan teh clup.

Alkohol

Ini adalah tips cepat tua adalah perbanyak minum minuman yang beralkohol. Namun jika Anda memilih sebaliknya maka "congratulation" karena Anda bisa mempertahankan kulit sehat Anda.

Makanan Berkarbohidrat Tinggi

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi seperti ketela, jagung, beras putih, roti, kentang atau mie akan menyebabkan tubuhmu menjadi cepat melar, karena selain berkalori tinggi makanan tersebut juga mengandung banyak gula. Jika tubuh tidak terlalu di rawat maka kulit pun juga ikut mengendur.

Daging Olahan

Daging olahan yang miskin gizi namun kaya bahan pengawet dan penyedap menyebabkan daging jenis ini tak lagi sehat di konsumsi. Oleh karena itu mengurangi makanan junk food juga membantu memperlambat kulit cepat keriput.

Daging Merah

Daging merah memang banyak mengandung protein, serat dan nutrisi lain yang di butuhkan tubuh tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsi karena akan menambah kapasitas lemak dalam tubuh akhibatnya kulit akan cepat mengendur.

Itulah beberapa makanan penyebab kulit keriput, semua memang pilihan dan kita sendirilah yang menentukan, jika salah pilih bisa jadi beresiko sangat fatal dan merugikan.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

   

Read More

9 Manfaat Brokoli Hijau Yang Membuat Anda Pasti Jatuh Cinta

9 Manfaat Brokoli Hijau Yang Membuat Anda Pasti Jatuh Cinta - Ketika kita lihat penampilan sayur brokoli ini, terbayang di benak betapa banyaknya zat hijau daun (klorofil) pada brokoli, dan tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan kita semua.

Siapa di antara pemirsa yang tidak menyukai brokoli hijau? saya yakin ada yang suka dan ada yang tidak suka, bagi yang menyukai bersukurlah karena manfaat dari sayur brokoli ini akan di dapatkan, dan bagi yang tidak menyukai brokoli hijau, cobalah berfikir ulang setelah membaca tulisan di bawah ini seperti yang telah di lansir oleh Zeenews.india.com

Berikut 9 Manfaat Brokoli Hijau Yang Membuat Anda Pasti Jatuh Cinta

Brokoli Anti Sel Kanker

Segala bentuk kanker di tangkal oleh zat yang terkandung sayur brokoli ini yang bernama phytochemical, pantesan harga brokoli hijau lebih mahal daripada brokoli kuning. Termasuk kanker kandung kemih, kanker payudara, kanker paru paru, kanker usus besar nutrisi brokoli dapat menangkal sel kanker hingga 40%.

Kandungan terbaiknya antara lain vitamin C, sulfur, asam amino sangat membantu mengeluarkan radikal bebas dari dalam tubuh yang sangat merugikan kesehatan seperti penyebab diabetes, asam urat dan penyebab penyakit lain.

Mencegah Osteoarthritis

Apa itu Osteoarthritis? yaitu degenerasi tulang rawan dan biasanya terjadi pada usia pertengahan ke atas. Unsur yang terkandung di dalam brokoli hijau yaitu yang bernama sulfuraphane, mampu menghalangi enzim penyebab kerusakan tulang rawan (Osteoarthritis) dengan cara mencegah terjadinya di awal peradangan tulang.

Anti Kanker Kulit

Sudah di singgung di awal bahwa brokoli penangkal segala sel kanker termasuk juga kanker kulit, zat yang terkandung di dalam brokoli juga bermanfaat untuk melindungi kulit Anda dari paparan radiasi sinar UV matahari. Selain itu Anda juga bisa menggunakan produk yang berbahan dasar brokoli untuk perlindungan extra kulit Anda.

Menjaga Kesehatan Mata

Bukan hanya wortel namun brokoli tidak kalah hebat dalam melindungi mata Anda. Kandungan zat carotenoid lutein dalam sayur brokoli yang sangat melimpah dapat membantu mencegah dan menghambat proses kerja mata yang mulai menurun saat bertambahnya usia. Brokoli juga anti katarak.

Menjaga Kesehatan Jantung

Zat yang bernama carotenoid luten sangat efektif dalam memperlambat dan mencegah penebalan dinding arteri pembuluh darah terutama yang mengarah ke otak dan jantung. Zat ini juga sangat baik dalam mencegah penyakit strok, selain itu sayur ini juga mengandung folat dan vitamin B6 yang berperan aktif menjaga kesehatan jantung, ginjal dan syaraf otak.

Anti Penuaan

Zat yang terdapat pada brokoli hijau yang segar juga bersifat anti penuaan. Zat ini memiliki kemampuan membalikkan efek dari penuaan terutama sel tubuh kita. Jadi jika kita ingin awet muda konsumsi brokoli hijau setiap hari akan membantu memperbaiki sel yang rusak dan mempercepat proses pembentukan sel yang baru.

Kaya Serat

Satu lagi keunikan dari brokoli yaitu kaya serat, untuk memperbaiki kesehatan pencernaan kita atau untuk memenuhi kebutuhan serat yang terbaik adalah serat dari brokoli hijau. Serat ini tidak hanya memenuhi kebutuhan akan serat saja namun juga bersifat mengeluarkan kotoran yang sudah tidak di manfaatkan lagi oleh tubuh bersama feses.

Mengontrol Diabetes

Brokoli hijau yang tampak segar ini tidak hanya sehat untuk mata saja tetapi juga mengandung zat yang bernama kromium, Zat ini bermanfaat untuk membantu mengatur insulin dalam tubuh kita dan mengontrol diabetes. Brokoli hijau adalah sumber nutrisi makanan yang tepat bagi penderita diabetes.

Antioksidan Terbaik

Brokoli hijau yang banyak mengandung vitamin C dan antioksidan adalah menjadi pilihan terbaik untuk meningkatkan derajad kekebalan tubuh kita, sehingga tubuh kita tidak mudah terserang virus atau penyakit.

Bagaimana pemirsa infokesehattan, itulah segelintir kehebatan sayur brokoli hijau yang membuat kita pasti jatuh cinta untuk membiasakan mengkonsumsi brokoli hijau. 9 manfaat dari brokoli hijau kali ini menambah pengetahuan kita tentang arti pentingnya makan sayur untuk tubuh kita.

Semoga bermanfaat dan terima kasih

Read More